Eterična olja ali rastlinske esence obvladujejo naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto, žejo … Prijajo nam in si jih zato vtiramo v kožo, dodajamo v mazila, vodo za kopanje, nekatera tudi uživamo. Še najbolj preprosto pa je, da jih vdihavamo. V aromaterapijski keramični medaljon zjutraj kanemo dve do tri kapljice mešanice eteričnih olj, ki potem počasi izhlapevajo in pristajajo v našemu nosu oziroma možganih.
Keramični medaljon obesimo okoli vratu, da je v stiku s kožo. Ko ga telo segreje, začne mešanica eteričnih olj izhlapevati. V nas prihaja z neopaznim vdihavanjem. Izhlapele molekule, vonjave, dosežejo tisti del naših možganov, ki so najbolj blizu plazilskih možganov – prvobitnega možganskega predela, ki izvira iz naše najbolj oddaljene preteklosti in obvladuje naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto in žejo. Vonj na nas učinkuje, tudi če ga ne zaznavamo in se ne zavedamo njegovega vpliva.
Aromaterapijski kompleti
Aromoterapijskemu medaljonu je priložena ena od štirih mešanic eteričnih olj (vsaka mešanica vsebuje 10 mililitrov eteričnih olj):
- Eterična olja proti kandidi: Mešanica vsebuje eterično olje grenivke, sivke, geranije, cedre in rožmarina.
- Eterična olja proti prehladu: Mešanica vsebuje eterično olje čajevca, limone, timijana, cedre in evkaliptusa.
- Eterična olja za sprostitev: Mešanica vsebuje eterično olje bergamotke, sivke in cedre.
- Eterična olja za imunski sistem: Mešanica vsebuje eterično olje cedre, bora in vrtnice.
Vsako posamično olje v mešanicah ima seveda svoj učinek, ki poleg tega, da pripomore k osnovnemu učinku mešanice, deluje ugodno še na mnoga dogajanja v telesu. Ker pa so eterična olja zelo koncentrirana, moramo upoštevati priporočen način in količino kapljic za uporabo, da s prekoračitvami ne izzovemo nasprotne reakcije.
Medaljon čez noč snamemo. Nosimo ga dvajset dni. Sledi deset dni premora. Po desetih dneh lahko ponovno začnemo nositi medaljon dvajset dni. To ponavljamo od tri do pet mesecev.
Blagodejnost eteričnih olj
Rastlina v boju za ohranjanje zdravja izhlapeva eterična olja ali esence, ki delujejo protibakterijsko, protivirusno in proti mrčesu. Eterična olja (hlapljive snovi iz rastlin) so odziv cele rastline na okolje.
Iz rastlin jih pridobivajo na različne načine. Denimo iz nageljnovih žbic jih stiskajo, iz kafre in lovorja jih pridobijo z zarezovanjem, iz sivke in smilja jih izvabijo s separacijo ob destilaciji, nekatere tudi s pomočjo topil.
Eterična olja so zelo hlapljiva, kar jim omogoča izrazito delovanje. Dokazano je, da se eterična olja prenašajo po krvnem obtoku do vseh organov in nas nazadnje zapustijo skozi izločila. Vse kaže, da vsak organ posrka iz eteričnega olja tiste sestavine, ki jih potrebuje.
Eterična olja so zdravilna v obeh pogledih, neposredno v užitkih, ki jih nudijo, in posredno. Vonj je naš najstarejši čut. Dražljaj potuje od vohalnega živca v nosu naravnost v predel možganov, kjer so centri za intuicijo, čustva in ustvarjalnost. Psihiatri in psihologi se zato zelo zanimajo za učinkovanje eteričnih olj, s katerimi je moč uravnavati razpoloženje.
Aromaterapijski komplet: Izberemo si lahko paket s keramičnim obeskom in mešanico olja proti kandidi, prehladu, za sprostitev ali za imunski sistem.
Vodnik praktične aromoterapije
V aromaterapijski medaljon pa lahko seveda kanemo tudi eterično olje oziroma mešanico po lastni izbiri. Pri tem pa nam je v pomoč knjiga Vodnik praktične aromoterapije – teorija in recepti za vsakdanjo rabo katere avtorja sta William H. Lee in Lynn Lee.
V njej se poučimo, da eterična olja dajejo rastlinam vonj in neverjetne moči, da ugajajo in zdravijo. Že v davnini so jih uporabljali za zdravila in užitek za čute. V tem vodniku aromoterapije avtorja odkrivata, kako voh sproža močne telesne učinke. Govorita še o širokem spektru zdravilnih učinkov rastlinskih olj in o boleznih, pri katerih lahko pomagajo. Dajeta tudi recepte za doma pripravljene napitke in mazila ter raziskujeta uporabo eteričnih olj za sprostitev in regeneracijo pri masaži in v dodatkih za kopeli.