Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z energijo, tako da podpirajo kognitivno zdravje, zbranost in osredotočenost. Vplivajo tudi na absorpcijo pomembnih hranil, ki so ključna za ohranjanje optimalnega zdravja in delovanja organov. Brez zdrave ravni mikrohranil boste občutili izčrpanost, utrujenost, mišične krče, razdražljivost in nespečnost. Vse našteto pa bo vplivalo na raven vaše energije. Toda to lahko preprečite. Z zadostno količino potrebnih vitaminov.
Preberi več