Jezik ne razkriva le, kakšni smo po naravi, barva jezika nam pove tudi, v kakšnem stanju smo. Sedem najpomembnejših govoric jezika razkriva naše zdravje.
Bel jezik
Če ima jezik skuti podobno oblogo, imamo najbrž glivice. To lahko pomeni karkoli, od okužb z glivicami v ustih do kandide v črevesju. Glivice se razvijejo tudi zaradi pogoste rabe antibiotikov, kroničnega stresa, preveč sladkorja in kontracepcijskih sredstev. Kandida je gliva, ki v normalnih pogojih omogoča vsrkavanje hranil in podpira imunski sistem. Ko imunski sistem pade, kandida pa se razraste (antibiotiki nanjo nimajo vpliva) lahko nenehno hrepenimo po hrani, pridobivamo kilograme in si s tem porušimo hormonski sistem.
Jezik, poln majhnih belih oblog
Majhne bele lise na vrhu ali na spodnji strani jezika lahko pomenijo, da nekaj draži notranjost ust. Obloge, ki ne bolijo, lahko nastanejo zaradi prekomerne rasti celic v jeziku. Pogosto jih imajo kadilci. Bodimo pozorni, če sodimo v to skupino. Možno je, da se iz njih razvije rak.
Svetlo rdeč jezik
Lesketajoči, svetlo rdeč jezik pogosto označuje pomanjkanje vitaminov, predvsem železa in vitamina B12. Ta dva vitamina sta pomembna za celo vrsto dogajanj v telesu, tudi za zorenje papil, bradavic ali stožčastih izboklin, ki izraščajo na površini organov in telesa. Posebej ogroženi so vegani in vegetarijanci.
Razpokan jezik
Če opazimo več gub ali globokih utorov na jeziku, ne skrbimo. Globoke gube, ki spominjajo na ledeniške razpoke, so običajno le manifestacija starosti. Tako kot koža se tudi jezik z leti razgrajuje. Redno skrbeti za ustno higieno, da se ne bi v gubah razraščale glivice.
Razjede na jeziku
Še strokovnjaki ne vedo zagotovo, kaj so razjede in kaj natančno jih povzroča. Menijo, da jih povzročajo virusi ali pa dolgotrajni stres. Pomaga, če spiramo usta s slano vodo ali sodo bikarbono.
Stalne lezije
Lezije. Če ne izginejo v dveh tednih, je treba k zdravniku. Če ne vemo, ali so razjede ali morebitne rakotvorne spremembe, je pregled nujen.
Črne lise
Pogosto pitje kave ali črnih čajev povzroča, da jezik potemni in postane kosmat. To lahko vpliva na rast papil na jeziku, na katerih se razraste bakterija in povzroča slab zadah ali nenavaden okus. Redno si izpirajmo usta, pomaga pa tudi, če vsak dan spijemo ali pojemo žlico kokosovega olja.