Ljudje obožujemo zelišča iz različnih razlogov. Nekateri uživamo v njihovih vonjavah, drugi jih uporabljajo, da hrani dodajo tisto 'nekaj'. Kakorkoli, vedno obstaja razlog, da si jih želimo še več. Ali ne bi bilo smiselno, da bi jih gojili doma? Tukaj sta dve okusni zelišči, ki lahko rasteta v vašem domu.

Drobnjak

Drobnjak lahko uporabljamo za različne stvari. Zelo okusen je recimo z jajci. Poln je antioksidantov in zdravih vitaminov, pa tudi fitokemikalij, ki dokazano znižujejo krvni tlak in preprečujejo razvoj različnih oblik raka.

Kako ga gojimo?
To je ena najlažjih rastlin za rast.
1. korak: kupimo nekaj semen.
2. korak: poiščimo lonec s premerom 10 centimetrov.
3. korak: napolnimo z mešano zemljo in posejemo seme (prekrijmo s centimetrom zemlje).
4. korak: lonec postavimo v nekoliko osenčeno območje.
5. korak: redno zalivajmo, dokler ne zraste visoko.
Nežno režemo liste in jih sproti porabimo. Bilo bi škoda, da z njimi ne bi obogatili jedi.

***

Bazilika

Poleg tega, da je bazilika polna vitaminov in mineralov, vsebuje tudi olje, imenovano eugenol (prisotno je tudi v cimetu, muškatnem oreščku in lovorju). Eugenol se bori proti vnetjem in proti encimom, ki povzročajo otekanje.

Kako jo gojimo?

Korak 1: kupimo nekaj semen.
Korak 2: poiščimo lonec z luknjami za drenažo; širok naj bo 8 centimetrov.
Korak 3: napolnimo lonec z zemljo, rastlino posadimo okoli 2 centimetra globoko.
Korak 4: dnevno zalivajmo in pršimo liste (uživajmo v prijetnem vonju).
Korak 5: Ko listi zrastejo približno šest centimetrov, jih začnimo obrezovati, da preprečimo zgoščevanje.

Enkrat mesečno dodajmo gnojilni kompost, da bi zemljo ohranili zdravo in svežo. Ko listi zrasejo in se razvijejo, jih odtrgamo in razrežemo na drobne koščke. Ko začnete dodajati zelišča v svoj vrt, boste opazili, kako bolje vse diši. Še posebej, če jih gojite v zaprtih prostorih, se boste vanje takoj zaljubili.

 

 

 

 

Preberite še več člankov - Bio dom

Kako ogreti noge?

Hladne noge so pravzaprav naravna strategija telesa za ohranjanje toplote v neugodnih razmerah. Ko so izpostavljene mrazu, telo poskuša ohraniti svojo notranjo temperaturo z ožanjem majhnih krvnih...

Pisarna na vsakem koraku

Mladi podjetniki se velikokrat srečajo s težavo, da si na začetku njihove podjetne poti ne morejo privoščiti svojih ali najetih poslovnih prostorov ali prostora za srečanja s strankami, saj to...

Zdravo spanje na žitih

Dober spanec je neprecenljiv. Pri tem vam lahko pomaga tudi pravilna izbira blazine. Saj veste, tiste stvari, ki jo imate pod glavo vsako noč. Dandanes je večina vzglavnikov napolnjenih z...

Ste nomofobični?

Če vas je pogosto strah, da ste izgubili telefon, da preverjate ali sploh ste dosegljivi, koliko telefonskih klicev ste zamudili in koliko mailov niste prebrali, potem imate po vsej verjetnosti...

Očistimo dom s sodo

S pecilno s odo (natrijevim bikarbonatom), ki jo imamo v hladilniku, lahko odstranimo vonjave iz oblačil, jih zmehčamo, povečamo učinkovitost detergenta in belila, očistimo likalnik ali z njo bolje...

Telovadba spodbuja nastanek možganskih celic

Študije kažejo, da vadba zavira nevrodegenerativne bolezni in celo spodbuja nevrogenezo –ustvarjanje novih možganskih celic. Različna dodatna hranila še dodatno podprejo zavedanje in spomin in nas...

Spanje, spolnost, konjički

Živimo vse dlje in dlje. A kdo si želi živeti dolgo in se hkrati mučiti s starostnimi boleznimi? Kdo le si želi na starost goltati pesti zdravil, ki zameglijo možgane in otopijo dušo? Kakšno...

Muškat za ščitnico, poprova meta pri fibromialgiji

Premagajmo migrene Migrena je kronična bolezen, za katero je značilna močna bolečina v glavi. Pojavlja se periodično. Glavobole pogosto spremlja slabost, bruhanje in motnje vida. Zaradi napada je...

Sproščeno kamorkoli s Tujino

Obiski prestolnic, dopustovanje na morju in daljša potovanja prinašajo veliko nepozabnih trenutkov. Da bodo ti čim bolj brezskrbni, ne pozabite na zavarovanje za tujino, da se ne bi ob morebitni...

Sedimo zdravo

Po raziskavah čez veliko lužo je najbolj stresen poklic manedžer, najmanj stresni poklici pa so biliotekar, duhovnik in informatik. Večina nevarnosti pri delu danes ne izvira iz tistih, ki so jih...

Kampiranje z ljubljenčkom

Poletje pomeni igranje! In za številne med nami je to idealen čas za oddih z našimi najboljšimi štirinožnimi prijatelji. Ne glede na to, ali ste izkušen popotnik ali priložnostni najemnik avtodoma,...

Vijolica proti depresiji in trpotec za kosti

Eliksir od vijolice proti depresiji Potrebujemo: domače rdeče vino, liste dišeče vijolice, langvas in golostebelni sladki koren. Vijolice skuhamo v rdečem vinu, precedimo skozi krpo in dodamo še...

Nihalo, nihalo povej

Osnovni namen uporabe nihala Informirana kapljica je, da lahko sami preverimo, ali smo v okolju, kjer živimo, ogroženi ali ne. Ali so v našem stanovanju in delovnem okolju sevanja oziroma naravne...

Aromaterapijski medaljon za zdravje in užitek

Eterična olja ali rastlinske esence obvladujejo naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto, žejo … Prijajo nam in si jih zato vtiramo v kožo, dodajamo v mazila, vodo za kopanje, nekatera...

Eterična olja za besne živali

Živali imajo boljši sluh in instinkt kot mi, zato se tudi vznemirijo lahko prej, kot pride do nevarnosti. Za umiritev, lajšanje stresa in jezo lahko pripravimo številna eterična olja. Olje sivke Če...

Višnje, jajca in trepetlika za jetra, kožo in alergije

Višnjev čaj za zdrava jetra Jetra so odgovorna za presnovo hrane in maščob, odplakovanje strupov in sintezo večine beljakovin v krvi, a pomembno vlogo imajo tudi pri uravnavanju ravni sladkorja v...

Blagodejnost negativnih ionov

Odkar uporabljam ionizator IONEX, mi ni treba več jemati zdravil proti alergijam, tudi kihanja ni več … Odkar ga imamo v vrtcu, so otroci manj prehlajeni … Uporabljam ga v kuhinji, odlično odpravi...

Ponovno uporabimo vrečke za čaj

V vrečko čaja zapakirane zdrobljene zdravilne rastline pospešijo pripravo čaja in poenostavijo kuhanje. Ne glede na to, kakšne vrste rastlin so v vrečki, delujejo na telo blagodejno. Zeleni in črni...