Da bi določili konstitucijo, je najbolje, da izpolnite spodnjo tabelo. Izpolnite jo dvakrat, trikrat, morda s pomočjo vaših prijateljev, ki vas dobro poznajo. Vsakič ovrednotite vato, pito in kafo. To vam bo pomagalo odkriti razmerje med došami. Pri večini prednjači ena doša, le redke osebe imajo dve doši skoraj enako zastopani.

Obstaja več različnih frekvenc možganskih valov: beta, alfa, theta, delta in gama. Možganski valovi so nenehno v gibanju in ustvarjajo vse vrste frekvenc. Vse, kar mislimo in naredimo, uravnavajo prav te frekvence. Z vstopom v možgansko valovanje theta lahko učinkovito spreminjamo svoja negativna prepričanja, odpravimo škodljive vzorce, spremenimo bolezen v zdravje in preobrazimo naša negativna čustva v pozitivna – ter tako zaživimo srečnejše življenje.

Nemalokrat se zgodi, da osupljivo močni ljudje padejo v odnose, ki so včasih žaljivi, stresni in manipulativni. In pogosto se vprašajo, zakaj. Razlogov je najbrž več, a obstaja tudi eden, ki se zdi logičen: močni ljudje so že tako dobri pri delu na sebi in pri kopanju po svoji preteklosti, da pogosto potrebujejo razmerje, ki jih bo resnično potisnilo iz območja udobja.