Je poleti še kaj lepšega od skokov v bazen, plavanja v reki ali v morju ali s kanujem ali surfom premagovati morske valove? Sploh tisti, ki imate otroke, se najbrž zavedate nevarnosti, ki jih vodne pustolovščine predstavljajo za vaše mlade plavalce: ušesa, polne vode, ki bolijo in skelijo. Nemalokrat se zgodi, da se odvečna voda nabira v ušesnem kanalu in povzroči, da se tam začnejo množiti bakterije, kar lahko postane zelo neprijetno, včasih celo zelo boleče. Dobra novica je, da poznamo več naravnih zdravil, ki lahko težavo pomagajo odpraviti ali vsaj zajeziti.

Ko pride do poškodb in krvavitev ...

Prebava se začne v ustih, zato je logično, da bakterije in mikrobi, ki živijo v ustni votlini, vplivajo na splošno zdravje in počutje. A ko ste prehlajeni, najbrž niti v sanjah ne pomislite, da bi poskrbeli za  ustno votlino in zdravje ustnega mikrobioma.

Ko pride do poškodb in krvavitev ...

Kamorkoli pogledam, je vse naokoli polno buč. Rumenih, zeelnih, okroglih, podolgovatih. Uživam v bučah, pripravljenih na najrazličnejše načine. In po novem sem začela zbirati še semena. Sušim jih na soncu, ker bom iz njih pripravila odličen bučni namaz. Po nasvetu supernutricistke Lee Thaler. Ki nam je o bučah zaupala naslednje:

Ko pride do poškodb in krvavitev ...

Včasih sem pomislila, kako bi bilo, če bi opazovala svoje možgane in kako ti delujejo. So veliki, nagubani, katera polovica je hitrejša? In kar se je včasih zdelo nemogoče, danes postaja resničnost.

Moško in žensko telo ustvarjata testosteron, a ga imajo moški desetkrat več. Vpliva predvsem na spolni razvoj moškega; pri obeh spolih je pomemben za delovanje možganov, mišično maso, porazdelitev maščob in raven energije. Ali ga imajo moški dovolj, pokaže testiranje sline.

Avokado za črevesje in zdravo srce

Avokado je pomembno živilo v južnoameriški in mehiški kuhinji. Odlikuje ga gladka, kremasta tekstura. Slovi po tem, da vsebuje veliko več zdravih mononenasičenih maščob kot katerikoli drug sadež. Oleinska kislina (vrsta maščobe) dokazano zmanjšuje vnetje in tveganje za nastanek nekaterih vrst raka. Avokado dokazano zmanjšuje holesterol in trigliceride, in sicer za približno 22 odstotkov, in poveča koristni holesterol za približno 11 odstotkov.

Tina Fabjan dr. dent. med., predstojnica estetskega zobozdravstva Fabjan je ena tistih zobozdravnic, pri kateri ne čutiš ne injekcije, ne bolečine. Čas na stolu mine hitro, stranka pa oddide zadovoljna. Predvsem pa z zdravimi in bleščečimi zobmi. Fabjanova z nami deli nekaj koristnih nasvetov, ki si jih je pred obiskom pri njej vsekakor vredno prebrati.