Naj bo najstnica ali ženska v žlahtnih letih, vsaka si želi, da bi jo krasili močni, zdravi in sijoči lasje. Žal pa tudi na lase vpliva način življenja (stres, strah, travma), prehrana (mastna, premalo vitaminov in mesa), zdravila (antidepresivi ), hormonsko neravnovesje, okolje. Kako si lahko pomagamo same?

Nekateri pravijo, da so domače kreme za sončenje škodljive, saj da ne vsebujejo toliko zaščitnega faktorja pred soncem. Kar je pomembneje kot to: domače kreme za sončenje ne vsebujejo hormonskih motilcev. Uporabimo razum in se soncu izpostavljajmo varno. Količina in čas sončenja se namreč od posameznika do posameznika lahko zelo razlikuje, zato se pred sončenjem posvetujmo z naturopatom.

Videz kože pove veliko o našem zdravju. Pravzaprav je koža naš največji organ in ščiti žile, tkiva, notranje organe in kosti. Življenjski slog in prehranske navade močno vplivajo na njeno zdravje in izgled. Veliko sončenja, veliko preživetega časa na soncu, velik vnos predelanih živil, hormonska neravnovesja, debelost in kajenje lahko znatno pospešijo znake staranja kože.