Rožmarin, ginko in glasba zoper alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere propadajo možgani, je težko odkriti in zdraviti. Vendar pa lahko rožmarin, ginko, vitamin E in glasba upočasnijo napredovanje strica »Alzheimerja«.

Rožmarin za dober spomin

Nekateri zdravniki upajo, da bi rožmarin, zelišče, ki ga pogosto uporabljamo za izboljšanje jedi iz piščanca, rib, krompirja in testenin, lahko pomagal upočasniti napredovanje bolezni. Vsebuje sestavino, ki preprečuje razgradnjo živčnega prenašalca, ki ga pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo primanjkuje. James Dukes, dr. med., eden vodilnih botanikov v ZDA, verjame, da bi lahko redno večletno uživanje rožmarina zmanjšalo tveganje za razvoj te bolezni.

Ginko za dobre kognitivne zmožnosti

Izvleček ginka iz listov drevesa Ginko biloba lahko pomaga nekaterim Alzheimerjevim bolnikom upočasniti propadanje sivih možganskih celic. V neki študiji so se trideset odstotkom bolnikom, ki so jemali 120 miligramov izvlečka ginka vsak dan šest mesecev, izboljšali rezultati na kognitivnih testih, medtem ko je imelo boljše rezultate le trinajst odstotkov bolnikov, ki so v tem istem obdobju jemali placebo.

Zaviranje bolezni z vitaminom E

Alzheimerjevo bolezen lahko zavrejo tudi visoki odmerki vitamina E. Dnevni odmerek 2000 IU (mednarodnih enot) vitamina E podaljša samostojnost bolnikov z zmerno hudo Alzheimerjevo boleznijo za približno sedem mesecev. Bolniki na visokih odmerkih vitamina E so bili sposobni dlje časa vzdrževati dnevno rutino, oblačenje in upravljanje z denarjem, kot pa bolniki, ki tega dopolnila niso jemali. Seveda pa se je potrebno pred jemanjem visokih odmerkov vitamina E prej posvetovali z zdravnikom, da izključite možno neželeno součinkovanje z drugimi zdravili in prehranskimi dopolnili.

Glasbena terapija pomaga

Glasbena terapija lahko bolnike z Alzheimerjem začasno vrne v resničnost in jim pomaga, da ostanejo v zavestnem stiku z družino. Lahko celo zmanjša njihovo potrebo po zdravilih. Nemalokrat bolniki, ki ne morejo govoriti, še vedno pojejo in skladajo. Za tovrstno pomoč so usposobljeni glasbeni terapevti, ki ustvarjajo glasbo skupaj z bolniki.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...

Svetla luč za moški libido

Raven testosterona je običajno najvišja zjutraj, nezadostna izpostavljenost dnevni svetlobi pa vpliva na njegovo znižanje. Italijanska študija je pokazala, da lahko svetlobna terapija, ki se...

Celulit lahko odpravimo

Celulit. Ena od najbolj pogosto iskanih besed v Googlu. Devetdeset odstotkov žensk ga ima, ne glede na to ali trenirajo ali ne, ne glede na to ali so vitke ali močnejše. Na celulit ima velik vpliv...

Stroka dokazala: Intervalno stradanje deluje

Tako je napisal akad. prof dr. Marjan Kordiš, dr. med. v reviji ISIS januarja 2020 in tako potrdil strokovno podporo prekinitvenemu postenju. Ugotovitve je povzel in priredil iz revije...

Virusi bodo zbežali, če ...

... bomo okrepili imunski sistem. To naredimo tako, da...... uživamo dodatne vitamine in minerale Če naša hrana ni bogata z mikrohranili, to pa je najpogosteje v zimskih mesecih (ko ni na voljo...

Ciproš proti driski in prehladu

Ob gozdovih, med grmovjem, ob poteh, nasipih, livadah, gozdnih jasah, posekah in ob železniški progi najdemo ozkolistno ciprje, ki mu pravijo tudi ciproš. Rastlino, ki vsebuje veliko vitamina C in...

Za zdrava jetra pijmo kavo

Pred desetletji so raziskovalci na Norveškem prišli do nepričakovanih ugotovitev. Uživanje alkohola je bilo povezano z vnetjem jeter, uživanje kave pa ne. Tisti, pri katerih obstaja tveganje za...

Postane nožnica ožja, če ne seksamo?

V življenju obstaja nekaj preprostih resnic: palačinke so bolj okusne, če imajo nadev in na starost je lepše biti v dvoje kot sam. Toda s tem zadnjim 'če smo dlje časa brez seksa, nožnica postane...

Zelišča ki nas uspavajo

Zakaj bi zvečer uživali umetna pomirjevala in uspavala, ki imajo mnoge neželene stranske učinke, če pa nam je mati narava dala vse, kar potrebujemo za kakovostno spanje. Tudi zelišča, ki ukanijo...

Spanc je boljši kot žganc

Spanje je zelo pomembno za psihično in telesno zdravje. Med spanjem je v telesu mnogo dogajanj; možgani shranjujejo pomembne podatke in obnavljajo se vse celice. Če ne spimo dovolj, nam to močno...