Če imamo artritis ali revmo, je zaželeno, da telesu dodamo baker. Ne smemo ga užiti oralno, ampak ga lahko nosimo. V obliki zapestnice. Mnogi, ki nosijo bakreno zapestnico, zmanjšajo ali celo opustijo jemanje protibolečinskih zdravil in tako veliko naredijo za svoje zdravje. Prva znaka, da terapija deluje, sta povečana energija in izboljšanje splošnega zdravstvenega stanja. Nekateri občutijo pozitivne učinke že po nekaj dneh, ostali pa občutijo razliko po dveh do treh tednih; to je odvisno od posameznika, vrste težave in njenega trajanja.

Tinitus je zelo pogost, saj prizadene eno od petih oseb. To ni dejansko bolezensko stanje ali bolezen, temveč simptom, ki nam mora dati misliti. Odvisno od vzroka poznamo pet domačih zdravil za odpravo te nadloge.

Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, so pogosto zaskrbljeni, ker so prepričani, da se nadležne bolečine ni moč znebiti. Hitro zdravilo za migreno je sol.

Prepovedan riž, znan tudi kot črni riž, sodi med najučinkovitejša zrna na svetu. Nič čudnega, da je bila ta starodavna mešanica rezervirana za kitajske cesarje in svoje edinstveno ime ohranja prav iz teh časov. Koristi v najmanj desetih primerih ...

Ščitnica tvori hormone, ki so odgovorni za široko paleto telesnih funkcij. Morda je njena najbolj pomembna naloga ta, da uravnava metabolizem in narekuje, koliko kalorij bomo porabili za vse fiziološke, presnovne in fizične procese. Da bi delovala pravilno, moramo poskrbeti za zdravo črevesje.

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v European Journal of Medical Research, je pokazala, da so osebe, ki so med uporabljale enkrat tedensko, odpravile srbečico, prhljaj in druge spremembe na koži. Bolezen se tudi ni ponovila.

 Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske, popijemo poldrugi deciliter, morda več, piše v knjigi How not to die.

Smeh blaži stres in depresijo. Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini gledališč, da so bolniki slišali smeh in občutili veselje, kar jim je pomagalo pri ozdravitvi. Smeh zmanjšuje stresne hormone adrenalin, kortizol in dopamin.