Radodarnost krepi. Občutek, da smo nekomu pomagali ali ga obdarili, nas običajno osrečuje, občutek sreče pa ohranja naše zdravje.
Čas, denar in talente lahko še pristneje izkoristimo kot sicer. Ne le zase, ampak za vse, ki jih imamo radi in za tiste, ki nas potrebujejo. Če po naravi nismo radodarni, se tega lahko naučimo. Za starejše, otroke, živali. Sčasoma pa bomo ugotovili, da pomoč drugim ne le plemeniti, ampak osrečuje in zdravi. Začnimo z eno od štirih stvari …
... začnimo počasi: naberimo regrat sosedi, skuhajmo kosilo bolnemu prijatelju, kupimo kavo osebi, ki stoji za nami v vrsti. Dajmo drobiž otroku ali le nekoga objemimo. Dotik ima moč in zdravi. Ob dotiku se sprošča oksitocin, ki spodbuja zaupanje, sodelovanje in deljenje z drugimi.
... pridružimo se skupini: pomagajmo barvati stole za šolsko predstavo, postanimo trener nadobudnim mladim, pridružimo se organizaciji za izboljšanje življenja, pridružimo se prostovoljcem za zaščito okolja. Bodimo koristni ves čas.
... podpirajmo akcijo: postanimo prostovoljec v kuhinji, tecimo 10 kilometrov v boju za živali, sprehajajmo pse v lokalnem zavetišču, zbirajmo hrano za živali ali organizirajmo dobrodelni koncert.
... širimo ljubezen: veselimo se predstave prijatelja in njegov nastop v gledališču oznanjajmo po spletnih medijih. Pohvalimo sodelavca za dobro delo, organizirajmo zabavo za sosedo, podprimo dogodek v lokalnem okolju.