Začelo se bo ...

... nabiranje zelišč. Ni še tako blizu a tako oddaljeno tudi ne. Čebulice, listi, cvetovi, semena. Je že prav, če vemo kaj in kdaj bomo nabirali, za vse tiste, ki se na to ne spoznajo najbolj pa nekaj priporočil:

  1. Preden začnemo nabirati rastline, premislimo ali jih bomo sploh uporabili. Če nismo prepričani, jih raje ne nabirajmo.
  2. Vedno nabiramo močnejše rastline. Manjše in šibkejše pustimo pri miru.
  3. Nikoli ne poberemo vseh rastlin (ene vrste). Nekaj jih mora ostati tudi za seme.
  4. Upoštevajmo koledar nabiranja, saj je narejen tako, da upošteva čas, ko imajo zdravilne rastline največ učinkovin.
  5. Cvetočih rastlin, ki jih nameravamo posušiti, ne nabirajmo, če dežuje ali ko je rosa.
  6. Rastline običajno spravljamo v zračne vrečke, najbolje papirnate, platnene, bombažne ali v lesene zabojčke. Plodove in korenine običajno lahko devamo tudi v pleteno košaro.
  7. Rastline sušimo v temnih, zračnih in suhih prostorih.
  8. Korenine in sadeže običajno sušimo na soncu, v sušilniku za sadje ali v pečici.
  9. Posušene rastline nadrobimo ali narežemo ter jih shranimo v kartonski škatli, stekleni posodi ali v bombažni ali platneni vrečki.
  10. Rastline lahko sušimo tudi povezane v šopke, ki jih obesimo v zračni, senčni prostor. Na vrečke, škatlo ali na stekleno posodo napišemo ime rastline in datum začetka hranjenja.
  11. Tako kot za sušenje, velja tudi za hranjenje: rastline hranimo v suhem, temnem in hladnem prostoru.
  12. Čeprav so zdravilne, rastlin ne nabiramo, če rastejo ob cesti oziroma ob onesnaženih prometnicah. Prav tako jih ne nabiramo na travnikih, če vemo, da jih kmet gnoji z umetnimi gnojili ali gnojevko.
  13. Zdravilne rastline naberemo za največ dve leti, ker izgubljajo učinek. Po dveh letih moramo nabrati sveže.

Borut Cerkvenič - Crga

 

V lanu so lignani, ki uravnavajo hormone tako, da se v črevesju s pomočjo bakterij pretvorijo v snovi, ki naravno uravnavajo hormonsko stanje in varujejo pred rakom dojke. Če lanena semena pravilno vključimo v svoj mesečni ciklus, ga lahko uravnajo. Na ženske v menopavzi pa lahko lignani delujejo kot rastlinski hormoni, kar lahko preprečuje razvoj osteoporoze.

Moderna medicina in farmacevtska industrija nas učita, kaj povzroča večino bolezni ter kako jih lahko preprečimo in ozdravimo. »Težava je v tem, da ni vse v denarju, ko gre za preprečevanje ali zdravljenje bolezni. Farmacija podpira razvoj medicine, saj daje prednost dobičku in zato ponavljanju posla.« Razvoj medicine se mora (!) razviti v to smer, da bo dostopno vsakomur. Fizično in finančno. Zdravilo je namreč že tu ... dajmo mu priložnost ... zadihajmo na 'pravi' način.

Lan varuje dojke

V lanu so lignani, ki uravnavajo hormone tako, da se v črevesju s pomočjo bakterij pretvorijo v snovi, ki naravno uravnavajo hormonsko stanje in varujejo pred rakom dojke. Če lanena semena pravilno vključimo v svoj mesečni ciklus, ga lahko uravnajo. Na ženske v menopavzi pa lahko lignani delujejo kot rastlinski hormoni, kar lahko preprečuje razvoj osteoporoze.

Preberite še več člankov - Preventiva

Začelo se bo ...

... nabiranje zelišč. Ni še tako blizu a tako oddaljeno tudi ne. Čebulice, listi, cvetovi, semena. Je že prav, če vemo kaj in kdaj bomo nabirali, za vse tiste, ki se na to ne spoznajo najbolj pa...

Lan uravnava hormone

V lanu so lignani, ki uravnavajo hormone tako, da se v črevesju s pomočjo bakterij pretvorijo v snovi, ki naravno uravnavajo hormonsko stanje in varujejo pred rakom dojke. Če lanena semena pravilno...

Zakaj zdravniki ne predpišejo več kisika?

Moderna medicina in farmacevtska industrija nas učita, kaj povzroča večino bolezni ter kako jih lahko preprečimo in ozdravimo. »Težava je v tem, da ni vse v denarju, ko gre za preprečevanje ali...

Lan varuje dojke

Lan varuje dojke V lanu so lignani, ki uravnavajo hormone tako, da se v črevesju s pomočjo bakterij pretvorijo v snovi, ki naravno uravnavajo hormonsko stanje in varujejo pred rakom dojke. Če lanena...

10 stvari, ki ubijajo spolnost

Ne boste verjeli, kaj vse lahko v hipu ubije željo po intimnosti... Stres Veliko ljudi je bolj učinkovitih, če delajo pod pritiskom, vendar to ne velja za spolno zmogljivost. Stres na delovnem...

Kako narediti kremo?

Danes vse več ljudi ponovno odkriva ​​zdravilno moč zelišč. Le malo zdravstvenih tegob je, ki jih zelišča ne bi mogla omiliti. Ne le da zelišča zagotovijo prvo medicinsko pomoč, zagotavljajo tudi...

dr. Oz: 9 nasvetov za mlajši izgled

Strupi iz okolja, vsakodnevni stres, kajenje in slaba prehrana slabo vplivajo na maščobo in beljakovine, še zlasti v koži. Strokovnjaki zato svetujejo dodaten vnos maščob, še zlasti takih, ki...

Maščobne kisline proti revmi

Ameriški revmatologi poudarjajo, da bolnikom z lupusom (oblika revmatoidnega obolenja) pomagajo omega-3 maščobne kisline. Te naj bi bistveno izboljšale razpoloženje in kakovost spanja. Proučevali so...

Eterična olja proti staranju

Eterična olja lahko uporabljamo zaradi različnih namenov. Tudi zato, da upočasnimo staranje kože. Dobra novica je ta, da si jih lahko naredimo sami. Jojobino olje Jojobino olje je eno od najbolj...

Beljakovine vodnega medveda bi lahko ščitile pred sevanjem

Najbrž ste že slišali ali videli fotografije "vodnih medvedov". Če niste, naj vam povemo, da v resnici ne gre za medvede. Gre za vrsto mikroskopskih organizmov, imenovanih tardigradi. Fascinantne...

Vodikov peroksid kot razkužilo

Ko v lekarni zmanjka antiseptičnih razkužil, povprašajte, če imajo vodikov peroksid. Gre za učinkovito antiseptično razkužilo, oksidant, belilno in protiglivično sredstvo. Njegove močne antiglivične...

Koristne novičke

Vsak četrtek vam bomo pripravili koristne novičke, v razmislek ali v uporabo. Za nekatere koristne, za druge branja vredne. Oranžna začimba za dobro voljo in spomin Poznate začimbo, ki daje barvo...

Bolezni dlesni in staranje

Skoraj polovica vseh Američanov, starejših od 30 let, ima parodontalno bolezen, ki je povezana s telesnimi motnjami, vključno z boleznimi srca in ožilja, pljuč, ledvic, kosti in z Alzheimerjevo...

Starejši uživajo v delu

Starejše ljudi obsojajo, če delajo. In jih obsojajo, če ne delajo. Če ostanejo v službi, jih kritizirajo, ker jemljejo službo mlajšim ljudem. Čeprav ekonomisti temu pravijo zavajanje o »fiksni...

Kako na naraven način pobelimo zobe?

Dobra ustna higiena je preizkušen in pravi način za mamljiv nasmeh. Ščetkanje in nitkanje Zobno kremo (po možnosti glineno; Recept zanjo najdete v knjigi Glina za vsak dan ) nežno odstranimo z zob....

Razstrupljanje telesa s postom

Pojem razstrupljanje ni najnovejša modna muha, saj so že v preteklosti redno uporabljali različne načine odstranjevanja strupov iz organizma. Odlična metoda za razbremenitev črevesnega trakta in...

Kako se polepšati pred prazničnimi dnevi?

Decembrski prazniki nas vsako leto znova nagovorijo, da se zazremo vase in pomislimo, kaj smo v letu naredili. Če to naredimo pred ogledalom, vidimo, da čas beži in da nikomur ne prizanaša. A za...

Skrivnostna gongova kopel

Ko navdušeni udeleženci gongove kopeli pripovedujejo, zakaj nikoli ne zamudijo seanse, je to najbrž zato, ker po gongovi kopeli občutijo znatno olajšanje od stresa ali globoko sprostitev. Poleg...