Magnezij je pomemben element za naše telo, a se večina med nami ne zaveda, da nam ga primanjkuje. Magnezij pomaga telesu uravnavati kalcij, kalij in natrij. Tukaj je še nekaj drugih pomembnih vlog, ki jih ima ta mineral v naših telesih:
Hildegarda iz Bingna (1098–1179) je v svojih knjigah poudarjala, da zdravje najdemo v naravi, v sadju in zelenjavi, v začimbah in zeliščih, v dragih kamnih, kovinah. Zdravilne moči narave je povezala z zdravjem cele osebe. Beseda dieta je sestavljena iz grške besede „diaita", kar pomeni potek življenja. Prehrana je le del šestih pravil za zdravo življenje. Življenjski slog se odraža v naslednjih zlatih pravilih življenja ...
Ste kdaj pomislili, da bi čebulo dali na lase in tako okrepili lasišče? Tokrat razkrivamo nekaj preprostih trikov, sestavine zanje pa najdemo kar v domači shrambi.
Ženske, ki uživajo več kalcija in vitamina D pozneje vstopijo v menopavzo.
Nova študija je dokazala povečano tveganje za raka dojk pri ženskah, ki uživajo predelano meso, navajajo v Life Extension.
