Kam usmerjate svojo pozornost?

Tokrat želim, da se vprašate le to, kam usmerjate svojo pozornost? Naše misli in besede imajo veliko večjo moč, kot si lahko predstavljamo. Kamor usmerjamo naše misli, temu dajemo pomen in to se povečuje.

Kdor išče, ta najde, pravijo. Če ves čas iščemo napake pri sebi ali drugih, bomo te napake tudi našli. Vedno več jih bo. Če ves čas razmišljamo in govorimo, da nimamo denarja, ga bomo imeli še manj. Če se ves čas pritožujemo, bomo v življenje pritegnili še več priložnosti za pritoževanje. Če smo osredotočeni le na to, česa nimamo, v življenje pritegnemo še več pomanjkanja. Če sebe vidimo kot žrtev, bomo v našem življenju vedno odigravali vlogo žrtve. Če mislimo, da si vedno izberemo napačnega partnerja, bomo vsakič znova dobili napačnega. Če se nam zdi, da nam gre ves čas nekaj narobe, nam bo resnično šlo vse narobe.

Verjetno se vam je kdaj že zgodilo, da ste zjutraj 'vstali z levo nogo,' se na poti v kopalnico udarili v mezinec, nato pa se vam je v kopalnici razbila še vaša najljubša steklenička parfuma. Po navadi sarkastično rečemo ''ali je lahko še slabše?'' in Vesolje odgovori. :) Naše misli so usmerjene samo še v to, kako grozno smo začeli dan in posledično se dan tako tudi nadaljuje. Na poti v službo začne deževati, mi pa smo ravno tisti dan pozabili doma dežnik, ki ga imamo običajno vedno s seboj. Avto, ki se pelje mimo nas, zapelje v največjo lužo in popolnoma zmoči našo novo obleko, v kateri smo pravkar namenjeni na pomemben sestanek. Zveni znano? :)

V takšnih trenutkih se najprej poskusite le ustaviti in zadihati. Globok vdih in izdih. Osredotočenost na dih, nas postavi v trenutek tukaj in zdaj. Potem pa svoje misli usmerimo v nekaj pozitivnega. Poskusimo v stvareh, ki so se nam zgodile, videti nekaj dobrega. Tistega parfuma očitno ne potrebujemo več, saj sami naravno že dovolj lepo dišimo. Na sestanek pa si v resnici sploh nismo želeli, ker že nekaj časa čutimo, da nam ta služba le jemlje energijo. Obleka, ki smo si jo kupili le za poslovne priložnosti, pa je v resnici tako neudobna in sploh ne odraža naše osebnosti. V tistem trenutku spoznamo, da naš dan v resnici sploh ni slab. Dežne kaplje nas ne motijo več, morda celo zaplešemo v dežju in si na obraz narišemo nasmešek. :) Dan se od te točke naprej, nadaljuje popolnoma drugače. Ker smo mi preusmerili svojo pozornost na tisto, kar želimo videti. Spremenili smo svoj pogled na situacijo.

Pomislite, kakšen bi bil vaš dan, če bi bile vaše misli usmerjene v srečo, radost, veselje, smeh?

  • Kakšen bi bil dan, če bi svojo pozornost za trenutek usmerili v naravo in opazili prečudovito drevo, mimo katerega se sprehajate vsak dan in ob tem prisluhnili ptičjemu petju?
  • Kakšno bi bilo vaše življenje, če bi v sebi in drugih iskali dobre lastnosti?
  • Kakšno bi bilo vaše življenje, če bi se namesto na pomanjkanje, osredotočili na hvaležnost, za vse tisto, kar že imate?
  • Kakšno bi bilo vaše življenje, če bi obsojanje zamenjali za sprejemanje?
  • Kakšno bi bilo vaše življenje, če bi svoje srce odprli za ljubezen? Jo najprej začutili do sebe in jo videli tudi v drugih?
  • Svoje misli in pozornost usmerjajte v tisto, česar si v svojem življenju želite še več. Česa si torej želite? ;)

 

Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, praktik ThetaHealinga (basic, advanced, Manifesting and Abundance)

 

 

 

 

Preberite še več člankov - Duhovnost

Uporaba glasbil v terapevtske namene

Da določena glasba deluje na naša čustva, nas pomirja in sproža pozitivne občutke, je že dolgo znano. A pri tem le redkokdo pomisli, da bi lahko glasbo uporabljali v terapevtske namene. Gre za...

15 pravil bontona, ki bi jih moral vsak poznati

Dobre manire so znak vljudnosti, ne glede na to, kaj drugi mislijo. Lepo obnašanje pomeni pravilno govoriti, uporabljati primeren besednjak, omejiti čustva, imeti urejen in čist videz ter biti...

Monika Radič: Kam usmerjate svojo pozornost?

Tokrat želim, da se vprašate le to, kam usmerjate svojo pozornost? Naše misli in besede imajo veliko večjo moč, kot si lahko predstavljamo. Kamor usmerjamo naše misli, temu dajemo pomen in to se...

22 znakov psihičnega prebujanja

Psihično prebujenje je čas, ko je oseba pripravljena sprejeti resnico. Interesi so se spremenili, zavedanje se povečuje, pojavi se želja spremeniti sebe in svet. Gre za proces iskanja sebe. Če...

Smo ‘indigo’ odrasli?

Ne le otroci, tudi odrasli smo lahko ‘indigo’. Če se imamo večino naštetih lastnosti, smo morda res indigo odrasli: Nismo v najvišjem razredu, a smo zelo inteligentni. Radi delamo in smo zelo...

7 zemeljskih užitkov starih duš

Smo stara duša? Se počutimo odtujene od svojih vrstnikov? Imamo povsem drugačen pogled na stvari, perspektive in vse, kar ni v skladu z mnenjem večine? Če uživamo v teh stvareh, potem smo najbrž...

7 znakov duhovnega razsvetljenja

7 znakov duhovnega razsvetljenja Mnogi smo se v tem življenju duhovno prebujali in 'rastli'. Ko smo duhovno prebujeni, pravimo, da smo razsvetljeni. Običajno je pot do te točke dolga in zapletena....

Osvobodimo se navezanosti

Znano je, da hoja po duhovnih stezah od pohodnikov pričakuje nenavezanost. Tu mislimo na nenavezanost na hišo, avto, pa na delo in na ljudi, ki so nam blizu: na partnerje, otroke, starše. Navezanost...

Saturn je še vedno v Kozorogu

Saturn je še vedno v kozorogu, kako se to odraža danes na zunaj? Saturn je planet, ki vlada znamenju kozoroga in vodnarja. Kozorog predstavlja družbo, sisteme, javnost, red, dobro organiziranost. V...

Velika noč po svetu

Barvana jajčka, šunka, potica in hren... kako pa veliko noč praznujejo drugod po svetu? Madžarska Škropljenje je priljubljena tradicija na velikonočni ponedeljek. Fantje igrivo potresejo parfum,...

Prihaja močna Venera

Prihaja zelo močna Venera, kar pomeni, da je najbolje, da večer preživimo v močni družbi. Od torka 16. marca do 9. aprila nas obdaja energija ekzaltirane Venere. To pomeni, da je Venera v znamenju...

Rahu in ketu v djotišu

Rahuja in Ketuja pogosto vidimo kot malefična planeta, čeprav to nista. Nista planeta, ampak matematični točki na nebu a močno vplivata na planete, s katerimi sta v karti povezana. Rahu bo s svojim...

Zakaj pri ljubezni lepota ni pomembna?

Današnji mediji in okorela kolektivna zavest nas silita, da presojamo videz moškega in ženske ter si ustvarjamo mnenje, kakšnega videza naj bosta, da bi se nato na podlagi tega odločili, ali je ta...

Saturn v Kozorogu

Saturn je 24. januarja 2020 vstopil v Kozoroga in bo tu ostal do 17. januarja 2023, s krajšo prekinitvijo med majem in julijem 2022. Saturn v Kozorogu simbolizira težnjo po reorganizaciji družbe z...

Razvijanje ljubezenskih spretnosti za sramežljive in nezadovoljne

Štiriinpetdeset dni zaporedoma naj bi se on ali ona vsaj nekaj minut na dan posvečala sebi. Zato in na tak način, da bi ozavestila vrednosti lastnega telesa, povečala samozavest in seksualne...

Velike laži

Če želimo postati ali početi nekaj kar si želimo in nam to nikakor ne uspeva oziroma se ne zgodi, je potrebno najprej pregledati kakšne laži si govorimo, pa se tega niti ne zavedamo. Nič v življenju...

Kaj pa za vas pomeni duhovnost?

Wikipedija opisuje, da je duhovnost pojem, ki se lahko nanaša na nematerialno resničnost , na stanje zavesti , v katerem se človek predaja odkrivanju svojega bitja in duha . Duhovne prakse, med...

Kaj nas uči korona kriza?

Vsi se bomo spominjali leta 2020 in ga precej dolgo časa ne bomo pozabili. Za nekatere je bilo to hudo leto, ampak vsak konec je težak. Po moje je to začetek novega in konec slabega. Nekateri bodo...