Eterična olja ali rastlinske esence obvladujejo naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto, žejo … Prijajo nam in si jih zato vtiramo v kožo, dodajamo v mazila, vodo za kopanje, nekatera tudi uživamo. Še najbolj preprosto pa je, da jih vdihavamo. V aromaterapijski keramični medaljon zjutraj kanemo dve do tri kapljice mešanice eteričnih olj, ki potem počasi izhlapevajo in pristajajo v našemu nosu oziroma možganih.

Keramični medaljon obesimo okoli vratu, da je v stiku s kožo. Ko ga telo segreje, začne mešanica eteričnih olj izhlapevati. V nas prihaja z neopaznim vdihavanjem. Izhlapele molekule, vonjave, dosežejo tisti del naših možganov, ki so najbolj blizu plazilskih možganov – prvobitnega možganskega predela, ki izvira iz naše najbolj oddaljene preteklosti in obvladuje naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto in žejo. Vonj na nas učinkuje, tudi če ga ne zaznavamo in se ne zavedamo njegovega vpliva.

Aromaterapijski kompleti

Aromoterapijskemu medaljonu je priložena ena od štirih mešanic eteričnih olj (vsaka mešanica vsebuje 10 mililitrov eteričnih olj):

  • Eterična olja proti kandidi: Mešanica vsebuje eterično olje grenivke, sivke, geranije, cedre in rožmarina.
  • Eterična olja proti prehladu: Mešanica vsebuje eterično olje čajevca, limone, timijana, cedre in evkaliptusa.
  • Eterična olja za sprostitev: Mešanica vsebuje eterično olje bergamotke, sivke in cedre.
  • Eterična olja za imunski sistem: Mešanica vsebuje eterično olje cedre, bora in vrtnice.

Vsako posamično olje v mešanicah ima seveda svoj učinek, ki poleg tega, da pripomore k osnovnemu učinku mešanice, deluje ugodno še na mnoga dogajanja v telesu. Ker pa so eterična olja zelo koncentrirana, moramo upoštevati priporočen način in količino kapljic za uporabo, da s prekoračitvami ne izzovemo nasprotne reakcije.

Medaljon čez noč snamemo. Nosimo ga dvajset dni. Sledi deset dni premora. Po desetih dneh lahko ponovno začnemo nositi medaljon dvajset dni. To ponavljamo od tri do pet mesecev.

Blagodejnost eteričnih olj

Rastlina v boju za ohranjanje zdravja izhlapeva eterična olja ali esence, ki delujejo protibakterijsko, protivirusno in proti mrčesu. Eterična olja (hlapljive snovi iz rastlin) so odziv cele rastline na okolje.

Iz rastlin jih pridobivajo na različne načine. Denimo iz nageljnovih žbic jih stiskajo, iz kafre in lovorja jih pridobijo z zarezovanjem, iz sivke in smilja jih izvabijo s separacijo ob destilaciji, nekatere tudi s pomočjo topil.

Eterična olja so zelo hlapljiva, kar jim omogoča izrazito delovanje. Dokazano je, da se eterična olja prenašajo po krvnem obtoku do vseh organov in nas nazadnje zapustijo skozi izločila. Vse kaže, da vsak organ posrka iz eteričnega olja tiste sestavine, ki jih potrebuje.

Eterična olja so zdravilna v obeh pogledih, neposredno v užitkih, ki jih nudijo, in posredno. Vonj je naš najstarejši čut. Dražljaj potuje od vohalnega živca v nosu naravnost v predel možganov, kjer so centri za intuicijo, čustva in ustvarjalnost. Psihiatri in psihologi se zato zelo zanimajo za učinkovanje eteričnih olj, s katerimi je moč uravnavati razpoloženje.

Aromaterapijski komplet: Izberemo si lahko paket s keramičnim obeskom in mešanico olja proti kandidi, prehladu, za sprostitev ali za imunski sistem. Paketi so dosegljivi na Misteriji.si (051/307 777), cena je 34,90 € oziroma tukaj.

Vodnik praktične aromoterapije

V aromaterapijski medaljon pa lahko seveda kanemo tudi eterično olje oziroma mešanico po lastni izbiri. Pri tem pa nam je v pomoč knjiga Vodnik praktične aromoterapije – teorija in recepti za vsakdanjo rabo (tukaj) katere avtorja sta William H. Lee in Lynn Lee. Knjiga je dosegljiva na Misteriji.si, cena tiskane knjige je 12,10 €, e-knjige pa 10,90 €.

V njej se poučimo, da eterična olja dajejo rastlinam vonj in neverjetne moči, da ugajajo in zdravijo. Že v davnini so jih uporabljali za zdravila in užitek za čute. V tem vodniku aromoterapije avtorja odkrivata, kako voh sproža močne telesne učinke. Govorita še o širokem spektru zdravilnih učinkov rastlinskih olj in o boleznih, pri katerih lahko pomagajo. Dajeta tudi recepte za doma pripravljene napitke in mazila ter raziskujeta uporabo eteričnih olj za sprostitev in regeneracijo pri masaži in v dodatkih za kopeli.

 

Preberite še več člankov - Bio dom

Naredimo sami: domači puder

Če že moramo uporabljati puder, si ga lahko zmešamo tudi sami. Po večkratni pripravi boste sami ugotovili, katere sestavine vam bolj ali manj ugajajo, pa jih lahko po potrebi tudi dodajate ali...

Naredimo sami: lak za nohte

Čeprav bo omejitev zaradi koronavirusa kmalu konec, pa vseeno ni odveč vedeti, kako si lahko lak za nohte naredimo sami. Lak za nohte z oljčnim oljem in E-vitaminom Za približno 11 gramov...

Kako vrtnariti brez prekopavanja?

Ne prekopavamo, ne zalivamo, ne mučimo se. Enostavno. Vrt pa kljub vsemu cveti. Takšen je ekološki vrt Prekmurke Jerneje Jošar, ki je po študiju agronomije ostala v Ljubljani ter odprla lastno...

Kaj pa trave na našem dvorišču?

V Sloveniji se radi pohvalimo z bogastvom in raznolikostjo naše narave. Zakaj pa se na svoji parceli, kjer domujemo, obnašamo drugače? Raznovrstne trave na mnogih dvoriščih nimajo prostora. V mnogih...

Naredimo sami: čaroben vrt

V nekaj potezah lahko iz običajnega vrta ustvarimo čarobnega. Potrebujemo le nekaj barv in ščepec kreativnosti. Ročno barvane ptičje hišice Prebarvajmo navadne lesene hišice z različnimi barvami in...

Lesu enakovredne alternative za gretje

Te ne-tradicionalne alternative lesu lahko domu zagotovijo toploto brez negativnega vpliva na okolje. Les je najstarejši način ustvarjanja toplote in doma zagotovo ustvarja prijeten ambient. Ampak...

Kaj ženske v resnici mislimo o moškem spodnjem perilu?

Če še moški, vedno nosite isto perilo, kot ste ga pred leti, je čas, da osvežite omare. Komplet ali dva bi bila dobra dopolnitev. Da bi ugotovili, kaj se zdi 'vroče' nasprotnemu spolu, so pri reviji...

Aromaterapijski medaljon za zdravje in užitek

Eterična olja ali rastlinske esence obvladujejo naše čustvovanje, spolno vedenje, napadalnost, lakoto, žejo … Prijajo nam in si jih zato vtiramo v kožo, dodajamo v mazila, vodo za kopanje, nekatera...

Kako ogreti noge?

Hladne noge so pravzaprav naravna strategija telesa za ohranjanje toplote v neugodnih razmerah. Ko so izpostavljene mrazu, telo poskuša ohraniti svojo notranjo temperaturo z ožanjem majhnih krvnih...

Pisarna na vsakem koraku

Mladi podjetniki se velikokrat srečajo s težavo, da si na začetku njihove podjetne poti ne morejo privoščiti svojih ali najetih poslovnih prostorov ali prostora za srečanja s strankami, saj to...

Zdravo spanje na žitih

Dober spanec je neprecenljiv. Pri tem vam lahko pomaga tudi pravilna izbira blazine. Saj veste, tiste stvari, ki jo imate pod glavo vsako noč. Dandanes je večina vzglavnikov napolnjenih z...

Ste nomofobični?

Če vas je pogosto strah, da ste izgubili telefon, da preverjate ali sploh ste dosegljivi, koliko telefonskih klicev ste zamudili in koliko mailov niste prebrali, potem imate po vsej verjetnosti...

Očistimo dom s sodo

S pecilno s odo (natrijevim bikarbonatom), ki jo imamo v hladilniku, lahko odstranimo vonjave iz oblačil, jih zmehčamo, povečamo učinkovitost detergenta in belila, očistimo likalnik ali z njo bolje...

Telovadba spodbuja nastanek možganskih celic

Študije kažejo, da vadba zavira nevrodegenerativne bolezni in celo spodbuja nevrogenezo –ustvarjanje novih možganskih celic. Različna dodatna hranila še dodatno podprejo zavedanje in spomin in nas...

Spanje, spolnost, konjički

Živimo vse dlje in dlje. A kdo si želi živeti dolgo in se hkrati mučiti s starostnimi boleznimi? Kdo le si želi na starost goltati pesti zdravil, ki zameglijo možgane in otopijo dušo? Kakšno...

Muškat za ščitnico, poprova meta pri fibromialgiji

Premagajmo migrene Migrena je kronična bolezen, za katero je značilna močna bolečina v glavi. Pojavlja se periodično. Glavobole pogosto spremlja slabost, bruhanje in motnje vida. Zaradi napada je...

Sproščeno kamorkoli s Tujino

Obiski prestolnic, dopustovanje na morju in daljša potovanja prinašajo veliko nepozabnih trenutkov. Da bodo ti čim bolj brezskrbni, ne pozabite na zavarovanje za tujino, da se ne bi ob morebitni...

Sedimo zdravo

Po raziskavah čez veliko lužo je najbolj stresen poklic manedžer, najmanj stresni poklici pa so biliotekar, duhovnik in informatik. Večina nevarnosti pri delu danes ne izvira iz tistih, ki so jih...