Vsi moramo dihati in to počnemo od rojstva do smrti. Kvaliteta zraka, ki ga dihamo, je tako zelo pomembna za naše zdravje in dobro počutje. Čeprav ob onesnaženosti zraka najprej pomislimo na Kitajsko in velemesta, je kvaliteta zraka velikokrat vprašljiva tudi v naših stanovanjskih prostorih. Oceniti, kako čist zrak je v prostoru, v katerem na primer spimo, je zelo težko, saj onesnaženosti velikokrat ni moč zavohati. Prah, plesen itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki zmanjšujejo kvaliteto zraka. Kako torej do boljše kvalitete zraka v stanovanjskih prostorih? Preberite v nadaljevanju.
Kvaliteta zraka v stanovanjskih prostorih je zelo vprašljiva
Ljudje kar 90 % vsega časa preživimo znotraj in to tudi takrat, ko nas v življenju ne ovira pandemija. Na žalost nas to postavlja v zelo težak položaj, saj je kvaliteta zraka v stanovanjskih prostorih velikokrat zelo vprašljiva. Vse več raziskav v zadnjih letih ugotavlja, da je zrak v stanovanjih ali drugih zgradbah velikokrat bolj onesnažen od tistega zunaj v velikih industrijskih mestih. Za kvaliteto zraka v stanovanju bomo tako največ naredili, če bomo večkrat dnevno odprli okno in vse prostore prezračili. Ker pa se tudi v Sloveniji kdaj srečujemo z onesnaženostjo zraka, predvsem v kakšnih kotlinah, obstajajo številne mobilne aplikacije, s pomočjo katerih lahko preverimo stopnjo kvalitete zraka v kraju, v katerem živimo. Zanimivo je dejstvo, da ima naša prestolnica Ljubljana velikokrat bolj onesnažen zrak kot kakšna druga evropska prestolnica, ki je od nje mnogo večja. Razlog za to je seveda njena lega v kotlini. Vendar to še ni noben alarm za preplah, saj je zrak v Sloveniji relativno kvaliteten. Seveda pa vsak posameznik sam najbolje ve, kaj se v kraju, kjer živi, dogaja in lahko hitro oceni, kako kvaliteten je zrak zunaj.
Dolgotrajna slabša kvaliteta zraka v stanovanju lahko vpliva na naše zdravje. Plesen, ki jo velikokrat vidimo kar s prostimi očmi, lahko povzroča pekoč občutek v očeh, glavobole in številne druge neprijetnosti. Ogljikov monoksid, ki ga sicer ne moremo videti, pa nas lahko milo rečeno celo ubije. Če živimo v prostorih, kjer je koncentracija slednje omenjenega plina nad normalno ravnjo, to pomeni, da bo naše zdravje vsak dan podvrženo strupu. Rakava in druga obolenja so le nekatere posledice, ki se lahko pojavijo zaradi slabe kvalitete zraka, ki ga dihamo.
Problemi s kvaliteto zraka v stanovanju izvirajo iz zaves, barve, pohištva, plastike in plinov, kot so formaldehid, benzen, trikloretilen itd. K slabšanju kvalitete zraka pripomorejo še najrazličnejša kemična čistila in slabo delovanje grelnih ter hladilnih sistemov. Pred časom sta velike težave povzročala še svinec in azbest, ki pa ju v stanovanjih več ni.
7 preprostih načinov za izboljšanje kvalitete zraka
Odpiranje okna in prezračevanje smo že omenili. Toda če tega ne morete storiti zaradi različnih razlogov, obstajajo številni načini, kako v samem prostoru izboljšati kvaliteto zraka.
Prenehajte s kajenjem
Vsi vemo, da kajenje neposredno škoduje našemu zdravju z vsakim dimom, ki ga povlečemo vase. Če to počnemo v stanovanju, bo dim v prostoru ostal še nekaj časa, zaradi česar ga bomo pasivno še vedno vdihovali. Če že morate, potem raje kadite izven stanovanja.
Znebite se plesni
Plesen je običajno moč videti s prostimi očmi, vendar lahko včasih zaide tudi pod preprogo ali se naseli znotraj samega zidu. V teh primerih boste za njeno odstranitev potrebovali strokovnjaka, saj lahko nepravilno odstranjevanje sproži njene spore, kar bo v zrak spustilo še več strupenih snovi. Plesen se rada naseli v kopalnici, saj je tam ogromno vlage. V začetni fazi jo lahko odstranite sami z naravnimi čistili.
Prah …
Ali ste vedeli, da večino prahu tvori odmrla človeška koža? Ta pa na žalost predstavlja najljubšo hrano pršicam. Te lahko najdemo praktično povsod. V vzglavniku, odeji itd. Za odstranitev teh nadležnih živalic uporabite naravno pršilo, ki bo hkrati odstranilo tudi cvetni prah. Prostor bo tako manj vzdražljiv za vaše dihalne poti.
Redno čiščenje klimatske naprave
V vedno bolj neznosnih poletjih, ko temperatura prevečkrat naraste nad 30°C, je klimatska naprava postala že prava nuja. Toda ob nepravilni skrbi za njo lahko kaj hitro postane dom plesnim. Ob vsakem vklopu klimatske naprave se strupene snovi, ki jih oddaja plesen, razširijo po celotnem prostoru in ga onesnažijo. Vdihovanje takšnega zraka pa postane nevarno za naše zdravje.
Čistilec zraka
Čistilci zraka so praktični pripomočki, ki poskrbijo za čistejši zrak v prostoru, v katerem so nameščeni. Iz zraka očistijo tudi možne dražilce, kar je še posebej dobrodošlo za astmatike.
Za čiščenje uporabite sodo bikarbono in kis
S sodo bikarbono se bodo vaše cevi ponovno pričele svetite in tudi pečica bo postala čistejša. Soda bikarbona uspešno odstranjuje madeže z krožnikov, kuhinjskih pultov itd. Kis pa poskrbi za čistejša okna. Popolnoma naraven način za odstranjevanje nečistoč.
Posadite rastline!
Rastline so izvrstne. Iz zraka posrkajo vse strupe, ki škodujejo našemu zdravju, in jih pretvorijo v čisti kisik.