Ob odvečni teži, visokemu krvnemu tlaku, povečanemu sladkorju in še celi vrsti bolezni, od aken in glavobolov do multiple skleroze in raka, je vedno mogoče zaslediti znake zakisanosti telesa.

Stopnjo zakisanosti telesa (in s tem naše telesno zdravstveno stanje) natančno določa pH faktor v telesnih tekočinah. Pri zdravem organizmu je pH v krvi od 7,36 do 7,44. To razmerje vzdržuje pri življenju in v ravnovesju vse mikroorganizme in encime, ki omogočajo normalno delovanje telesa in imunskega sistema. S spremembo pH-ja v krvi pa se spremeni tudi njihova narava. Mikroorganizmi postanejo uničevalni, parazitski, celice mutirajo.

In kaj naj storimo?

Da ne bi bili zakisani, pijemo dovolj dobre vode. Dobra voda je »živa« voda in to najlaže dosežemo tako, da pod kozarec z vodo postavimo Polarix. Tistega srednje velikosti, ki je velik kot plačilna kartica, imamo lahko vedno pri sebi. Tudi kadar pijemo kavo, čaj ali kaj drugega, ga damo pod kozarec, skodelico … Takšno vodo seveda privoščimo tudi živalim in rastlinam. Morda še dodaten nasvet: ne pijmo gaziranih pijač in vodo pijmo le toplo!

Če že imamo težave, ki jih povzroča zakisanost (o teh natančno piše v prejšnji številki naše revije, str. 72) je najbolj pametno, da zakisanost tudi potrdimo. Sami si jo dokaj natančno izmerimo s prenosnim digitalnim pH-metrom. Primeren je za hitro merjenje vseh vrst tekočin (voda, urin, slina, napitki ...). Razpon merjenja pH je od 0 do 14.

Kaj pomeni pH?

Potential of Hydrogen pomeni stopnjo koncentracije vodikovih ionov v snovi ali v raztopini. Vrednost pH tako pomeni razmerje med pozitivno in negativno nabitimi ioni v telesni tekočini in jo lahko določimo na podlagi logaritmične lestvice od 0 do 14. Nizek, kislinski pH je od 0 do 7, visok, alkaličen pH pa je od 7 do14. pH točno 7,0 je nevtralen. Različni deli v telesu imajo različno idealen pH faktor. Najbolj natančen vpogled dobimo pri merjenju pH v krvi, sami pa si lahko pomagamo z meritvijo pH v urinu ali v slini.

pH v urinu

Stopnja pH v urinu nam lahko pove, kako naše telo presnavlja oziroma asimilira alkalne minerale kalcija, magnezija, kalija in natrija. To razmerje služi v telesu kot kontrola kislinske stopnje oziroma uravnoteženja pH. Ko postane naše telo preveč kislinsko, začne črpati te minerale iz vitalnih organov in kosti, da bi lahko nevtraliziralo in odstranilo kislino iz telesa. pH v urinu lahko niha od 6,0 do 6,4 zjutraj in od 6,4 do 7,0 zvečer.

pH v slini

Rezultat meritve pH v slini nam lahko pokaže tudi aktivnost prebavnih encimov v našem telesu, še posebno v jetrih in želodcu. pH mora biti med 6,4 in 6,8.

Če ugotovimo, da smo preveč zakisani, se moramo odločiti za pitje več vode. Če pa nam to ne gre od rok, pa tudi za takojšnjo pomoč: vzamemo AlkaLife kapljice. Z njimi vplivamo, da se telo razkisa, da se pH faktor giblje med vrednostma 7,36 in 7,44. Takšen je pH v krvi zdravega organizma, ki vzdržuje pri življenju in v ravnovesju vse mikroorganizme ter encime za normalno delovanje telesa in imunskega sistema. Kapljice nevtralizirajo neželeno kislost telesa in pomagajo organizmu, da se znebi zakisanih odpadnih presnovkov. AlkaLife kapljice tako zavirajo tudi staranje telesa. Dve kapljici kanemo v dva decilitra vode, pomešamo in spijemo v majhnih požirkih. Priporočamo najmanj 4 takšne kozarce vode dnevno.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...