Fitoterapija pri diabetesu tipa 2

Diabetes je kronično stanje, pri katerem celice trebušne slinavke (pankreasa) ne tvorijo dovolj inzulina oziroma pri katerem telo inzulina ne more učinkovito porabiti (odpornost celic na inzulin). To glukozi, ki jo dobimo iz hrane, oteži prehod v celice, zato te ne morejo normalno delovati. Motene so tudi presnova ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.

Diabetes tipa 2 povzročimo sami. Glavni povzročitelj bolezni so stres, neustrezna prehrana in pomanjkanje telesne aktivnosti. Torej, pri sladkorni bolezni je potreben povsem drugačen pristop. Potrebno je delati s telesom, da mu povrnemo primarne funkcije, kajti to je edini možni način. Preden zanemo zdraviti bolezen, moramo nujno zniževati nivo stresa in spremeniti način prehranjevanja. Opustiti je treba vso hrano, ki vsebuje sladkor. Pomembno je, da uživamo zdravilne rastline in prehranska dopolnila, ki pomagajo odpraviti odpornost celic na inzulin, rastline, ki popravijo stanje beta celic v trebušni slinavki, rastline, ki znižujejo raven sladkorja v krvi ter rastline, ki ščitijo organe pred škodljivimi učinki sladkorja (skoncentrirani cimet, krom v organski obliki, omega -3 maščobe, CoQ10, gurmar, grenka melona, grško seno).

Spoznajmo dve glavni rastlini, ki se uporabljajo v ajurvedski fitoterapiji pri težavah s sladkorno boleznijo:


Nakup izdelkov iz rastline gurmar in grenke melone ter ostalih izdelkov je možen na tej povezavi. Izkoristite tudi 5% popust na celoten nakup, uporabite kodo:

FITO5


Gurmar (Gymnema sylvestre) je divja ovijalka, ki izvira iz tropskih gozdov južne in osrednje Indije. V hindujščini pomeni "uničevalec sladkorja", verjetno zato ker ubija okus po sladkem in ker so ugotovili, da znižuje krvni sladkor. Uporaba rastline gurmar je dokumentirana že 2000 let. Tradicionalno so žvečili njegove liste prav za zniževanje sladkorja. Gurmar ima poleg zniževanja krvnega sladkorja še en zanimiv učinek in sicer, da po njegovem uživanju v ustih za nekaj časa spremeni okus.

Zato je gurmar odlična pomoč tudi za tiste, ki se borijo s prekomerno telesno težo in za ljudi, ki so odvisni od sladkega okusa oziroma za tiste, ki težko premagajo hrepenenje po sladkem. Gurmar rahlo zavira apetit zato je dobra pomoč pri uravnavanju telesne teže. Glavna učinkovina gurmarja je gimnemična kislina, ki spodbuja beta celice trebušne slinavke k izločanju inzulina in pospešuje njihovo regeneracijo ter znižuje absorpcijo sladkorja v krvi. Gimnemična kislina vpliva na naše receptorje za sladek okus, in sicer tako, da zavira njegovo zaznavanje. Hrana z veliko vsebnostjo sladkorjev ima nekaj časa po zaužitju gurmarja nekoliko nenavaden okus. Ta sinergistični učinek delovanja gurmarja je dobra podpora ob klasičnem zdravljenju sladkorne bolezni.

Grenka melona (Memordica charantia) ajurvedska rastlina, ki pomaga pri sladkorni bolezni in pri težavah s prebavnim sistemom (iz ajurvedskega vidika je vzrok za diabetesa slab agni - prebavni ogenj). Grenka melona je bogat naravni vir železa, fosforja, vlaknin in vitaminov. Vsebuje še posebej visoko količino vitaminov skupine A, B, C in K. Grenka melona ne le, da pomaga uravnavati krvni sladkor, temveč, ker vsebuje krom, ki je potreben za obnovitev neravnovesja, ki je nastalo zaradi neurejenega krvnega sladkorja pomaga pri preprečevanju zapletov sladkorne bolezni.

Zato sodi v skupino najboljših rastlin za pomoč pri sladkorni bolezni. Krom je pomemben element v sledeh (mikroelement), ki v našem organizmu krepi delovanje inzulina, znižuje koncentracijo holesterola v krvi in pomaga pri uravnavanju telesne teže. Sodeluje tudi pri sintezi nekaterih beljakovin, kot nepogrešljiv element pa je potreben pri presnovi sladkorjev oziroma glukoze. Krom ima pomembno vlogo v presnovi ogljikovih hidratov in spodbuja delovanje inzulina. Sodobne znanstvene raziskave so potrdile učinke sadežev grenke melone na raven glukoze v krvi. Aktivna snov v grenki meloni (polipeptid charantin) se v telesu obnaša podobno inzulinu in pomaga celicam uporabljati glukozo.

Na diabetes je torej potrebno istočasno delovati tako preventivno kot tudi kurativno. Potrebno je hkrati delovati na vseh področjih. Moramo jo takoj zaustaviti, drugače se bo nadaljevala ter povzročila hude posledice (komplikacije): bolezni srca, ateroskleroza, zvišan holesterol, povišani trigliceridi, zvišan krvni pritisk, pomanjkanje vitaminov in mineralov, bolezni ledvic (dializa, odpoved ledvic), debelost, nevropatija, slepota… V kolikor se odločite za uporabo fitototerapevtskega pristopa pri težavah z sladkorno boleznijo, je potrebno pogosteje meriti krvni sladkor, da se izognemo morebitni hipoglikemiji (padec krvnega sladkorja pod mejo).

 

Napisala: Maja Gorišek, fitoaromaterapevt, dipl. m.s.

 

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Izgubljeni spomin je mogoče povrniti?

Znanstveniki so na sledi neverjetnemu odkritju in sicer, da je spomin morda možno povrniti. Vsak od nas je kdaj pozabljiv. Tisti, ki imajo Alzheimerja, pa pozabijo veliko stvari. Na udaru je zlasti...

Grški recept, ki pomlajuje že dva tisoč let

Med je naravni vlažilec, primeren za suho ali mastno kožo. Potrebujemo: 1 žlico medu 8 žlic naribanega čebeljega voska 200 ml mandljevega olja pol skodelice vode, odišavljene z vrtnicami Pripravimo...

Šminka pošminka možgane

Šminke oziroma ličila za ustnice so nekoč izdelovali iz nevarnih snovi. In še danes šminka in zdravje ne gresta skupaj. Predvsem zaradi vsebnosti svinca, brez katerega šminka skoraj ne obstaja....

Motnja erekcije je lahko opozorilo

Motnja erekcije je pogosta. Še nedavno smo zmotno mislili, da je motnja erekcije težava 'v glavi' oziroma odraz psihičnih težav. Danes so strokovnjaki enotnega mnenja, da je to resnejša medicinska...

Teroristični napad na moškost

Zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na tvorbo hormonov in njihovo raven, tudi testosterona, je zelo veliko. Gre za hormonske motilce, ki se obnašajo kot ženski spolni hormoni in jih receptorji v našem...

Z eteričnimi olji nad kilograme

Če ste med tistimi, ki se na tisoč in en način borite s kilogrami, potem je čas, da poizkusite še z eteričnimi olji. Tisoče let so bila eterična olja zdravilo za umiritev uma in duha ter zdravljenje...

Zakaj pesa obarva urin rdeče?

Rdeči pigmenti v rdeči pesi so močni antioksidanti. Sledi pustijo v urinu, pa tudi v blatu. Rdeča pesa je priljubljena zelenjava bodisi v čokoladni torti, na pici ali v solati. Toda nekateri ljudje...

Resveratrol upočasnjuje staranje

Resveratrol je močan antioksidant, ki upočasnjuje staranje. Priporoča ga vodilni strokovnjak s področja medicine proti staranju, dr. Richard Lippman, nominiranec za Nobelovo nagrado za medicino....

9 rastlin za obnovo kože

Če ste se vprašali, kako bi čim hitreje sanirali ureznine, rane ali praske, potem so zelišča najboljši zavezniki. Kamilica Kamilica spodbuja obnovo kože, jo mehča in posvetli. Priporočljiva je za...

Praktični nasveti Svete Hildegarde

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov za obravnavo skupnih težav, ki jih Hildegarda opisuje v svojih knjigah. Izpuščaj Štiri tedne vsako jed začinimo z materino dušico. Nespečnost Zvečer...

Kokos za svilnato kožo

Kokosovo olje ni dobro le za kuhanje, ampak tudi za kožo. Le kdo še danes ni slišal za kokosovo olje. Kokosovo olje je prava modna muha v kuhinji, svoje mesto pa je našlo tudi v kozmetiki. Kokos je...

20 doma narejenih čudežev za nego las

Naj bo najstnica ali ženska v žlahtnih letih, vsaka si želi, da bi jo krasili močni, zdravi in sijoči lasje. Žal pa tudi na lase vpliva način življenja (stres, strah, travma), prehrana (mastna,...

Spolnost odžene nespečnost

V Preventivi smo vam do zdaj za krepčilno spanje priporočili zeliščne in začimbne čaje, lahke prigrizke in vas seznanili, kako si v spalnici zagotovite okolje brez elektrosmoga. Tokrat vam...

Z rjavim sladkorjem nad sladkorno bolezen?

Sladkorno bolezen lahko omilimo ali celo odpravimo tako, da spremenimo način življenja. Dobro jo lahko obvladujemo z izbiro prave hrane, na primer, če izberemo zelenjavo, losos, jagode, celo rjavi...

5 naravnih vlažilcev kože

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so pore majhne,...

Kanabis - kokosovo olje: rešitev za prehlad in še kaj

Čeprav znanstvene raziskave le počasi ocenjujejo zdravilne lastnosti konoplje, se javnost vse bolj zaveda čudežnih lastnosti te rastline. Severnoameriške vlade so se odločile, da bodo omilile...

Korejski ginseng

Ste vedeli, da je korejski (panax) ginseng eno izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora na svetu in je že stoletja v uporabi v Aziji in Severni Ameriki? Obstaja 11 vrst ginsenga in...

Kako ne umreti?

Veliko večino prezgodnjih smrti je mogoče preprečiti s preprostimi spremembami v prehrani in načinu življenja. V knjigi How not to die (v prevodu Kako ne umreti), mednarodno priznan predavatelj,...