Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z njihovo dolgo življenjsko dobo. V ajurvedski medicini gotu kolo uporabljajo za izboljšanje vitalnosti, krepitev organizma in spomina. Izjemen seznam ugodnosti gotu kole je velik. 

V vsakem smislu je ta rastlina resnično zdravilo - pravi adaptogen (izraz, ki se uporablja za opis rastlin, ki uravnotežijo in usklajujejo učinek na um, telo in duha). Iz tega razloga je bila v starodavni Indiji in na Kitajskem zelo cenjena. V listih te rastline se nahajajo pentaciklične triterpenske kisline in njihovi glikozidi (aziatikozid, madekazozid), ki so odgovorni za adaptogene lastnosti. Tradicionalna uporaba gotu kole je povezana z vensko insuficienco in z regeneracijo živčnih celic. V indijski fitoterapiji se pogosto uporablja macerat gotu kole, ki koži daje sijoč in zdrav videz ter pomaga pri regeneraciji kože in raznih kožnih vnetnih procesih. V eni izmed študij so tudi dokazali pozitiven vpliv izvlečka gotu kole na kožo oziroma sintezo kolagena tipa I.

Centella asiatica je pomembna rastlina, ki postaja vedno bolj priljubljena v Zahodnih državah. Uporablja za zdravljenje ran, za različne kožne bolezni, ekceme, luskavico, drisko, vročino, amenorejo, bolezni sečil in ginekoloških težav pri ženskah pa tudi za lajšanje tesnobe in izboljšanje kognitivne funkcije.

V ajurvedski medicini uporabljajo gotu kolo pri naslednjih težavah:

  • pri venski insuficienci in krčnih žilah - Izboljšuje cirkulacijo v venah in kapilarah
  • za pridobivanje samozavesti
  • za izboljšanje spomina
  • pri nespečnosti
  • pri pomanjkanju mikrohranili - bogata je z vitamini A, K, E in B, vsebuje veliko magnezija
  • pri pomanjkanju koncentracije
  • pri živčni izčrpanosti
  • pri preprečevanju povišane kisline zaradi stresa in anksioznosti
  • pri diabetični nevropatiji
  • za vračanje telesne vitalnosti
  • pri poškodbah živcev – ajurveda zelo poudarja njeno potencialno delovanje na regeneracijo živčnega sistema.

V moderni fitoterapiji se gotu kola uporablja kot oralna in lokalna terapija. Glede na ESCOP se uporablja pri kronični venski insuficienci in varicah ter pri hemoroidih. V manjši študiji so dokazali, da lahko gotu kola pomaga zmanjšati otekanje nog in izboljšati pretok krvi. V študiji z 94 bolniki z vensko insuficienco so ugotovili, da so izboljšanje simptomov imeli tisti, ki so jemali standardiziran izvleček gotu kole, v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

Uporablja se kot limfotonik pri osebah, ki imajo težave z otekanjem nog zaradi slabega delovanja limfnega sistema.

Lokalno se uporablja macerat za regeneracijo kože, hemoroide, celulit in nego kože pri psorijazi.

Bibhitaki (Terminalia Bellarica) pomirja vse tri doše (Vata, Pitta, Kafa).


Nakup izdelkov iz rastline gotu kola in ostalih izdelkov je možen na tej povezavi. Izkoristite tudi 5% popust na celoten nakup, uporabite kodo:

FITO5


 

 

Napisala: Maja Gorišek, fitoaromaterapevt, dipl. m.s.

Preberite še več člankov - Zdravje

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...

Načini za umiritev anksioznosti

Vsakdo tu in tam postane anksiozen. Toda čeprav so strahovi in skrbi, ki pridejo z anksioznostjo, večinoma kratko trajajoči, si je ne glede na to v času trajanja napada tesnobe težko predstavljati...

Propolis

Propolis je visoko hranilen in kvaliteten čebelji proizvod zapletene kemične sestave. Beseda propolis izvira iz grščine, kjer »pro« pomeni obrambo in »polis« skupnost. Dobesedni prevod bi tako...

Pomanjkanje vitaminov in mineralov

Standardna »zahodna« prehrana je običajno znana po tem, da ne skopari s kalorijami. Veliko je pakirane in predelane hrane, ki je pogosto revna s hranljivostjo, vitamini in minerali. Pomanjkanje...

Magnetni kozarec VitaLife – voda za zdravo življenje

Voda je vir življenja, voda je osnova vseh bioloških procesov, ki nasploh omogočajo življenje. Voda je tudi vir zdravja. Kvalitetna pitna voda nam omogoča življenje in predstavlja enega izmed...

Vloga moških na zdravje otrok večja kot mislimo

Ne le mame, tudi moški imajo pomembno vlogo pri zdravju še nerojenega otroka . Na otrokovo zdravje najbolj vpliva starost moškega in način njegovega življenja. Že dolgo vemo, da lahko matere...

Z jogo nad depresijo in migrene

Smeh blaži stres in depresijo. Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini...

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...