Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z njihovo dolgo življenjsko dobo. V ajurvedski medicini gotu kolo uporabljajo za izboljšanje vitalnosti, krepitev organizma in spomina. Izjemen seznam ugodnosti gotu kole je velik. 

V vsakem smislu je ta rastlina resnično zdravilo - pravi adaptogen (izraz, ki se uporablja za opis rastlin, ki uravnotežijo in usklajujejo učinek na um, telo in duha). Iz tega razloga je bila v starodavni Indiji in na Kitajskem zelo cenjena. V listih te rastline se nahajajo pentaciklične triterpenske kisline in njihovi glikozidi (aziatikozid, madekazozid), ki so odgovorni za adaptogene lastnosti. Tradicionalna uporaba gotu kole je povezana z vensko insuficienco in z regeneracijo živčnih celic. V indijski fitoterapiji se pogosto uporablja macerat gotu kole, ki koži daje sijoč in zdrav videz ter pomaga pri regeneraciji kože in raznih kožnih vnetnih procesih. V eni izmed študij so tudi dokazali pozitiven vpliv izvlečka gotu kole na kožo oziroma sintezo kolagena tipa I.

Centella asiatica je pomembna rastlina, ki postaja vedno bolj priljubljena v Zahodnih državah. Uporablja za zdravljenje ran, za različne kožne bolezni, ekceme, luskavico, drisko, vročino, amenorejo, bolezni sečil in ginekoloških težav pri ženskah pa tudi za lajšanje tesnobe in izboljšanje kognitivne funkcije.

V ajurvedski medicini uporabljajo gotu kolo pri naslednjih težavah:

  • pri venski insuficienci in krčnih žilah - Izboljšuje cirkulacijo v venah in kapilarah
  • za pridobivanje samozavesti
  • za izboljšanje spomina
  • pri nespečnosti
  • pri pomanjkanju mikrohranili - bogata je z vitamini A, K, E in B, vsebuje veliko magnezija
  • pri pomanjkanju koncentracije
  • pri živčni izčrpanosti
  • pri preprečevanju povišane kisline zaradi stresa in anksioznosti
  • pri diabetični nevropatiji
  • za vračanje telesne vitalnosti
  • pri poškodbah živcev – ajurveda zelo poudarja njeno potencialno delovanje na regeneracijo živčnega sistema.

V moderni fitoterapiji se gotu kola uporablja kot oralna in lokalna terapija. Glede na ESCOP se uporablja pri kronični venski insuficienci in varicah ter pri hemoroidih. V manjši študiji so dokazali, da lahko gotu kola pomaga zmanjšati otekanje nog in izboljšati pretok krvi. V študiji z 94 bolniki z vensko insuficienco so ugotovili, da so izboljšanje simptomov imeli tisti, ki so jemali standardiziran izvleček gotu kole, v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.

Uporablja se kot limfotonik pri osebah, ki imajo težave z otekanjem nog zaradi slabega delovanja limfnega sistema.

Lokalno se uporablja macerat za regeneracijo kože, hemoroide, celulit in nego kože pri psorijazi.

Bibhitaki (Terminalia Bellarica) pomirja vse tri doše (Vata, Pitta, Kafa).


Nakup izdelkov iz rastline gotu kola in ostalih izdelkov je možen na tej povezavi. Izkoristite tudi 5% popust na celoten nakup, uporabite kodo:

FITO5


 

 

Napisala: Maja Gorišek, fitoaromaterapevt, dipl. m.s.

Preberite še več člankov - Zdravje

Magnezijevo olje za lajšanje strahu, boljši spanec in še kaj

Magnezij je pomemben element za naše telo, a se večina med nami ne zaveda, da nam ga primanjkuje. Magnezij pomaga telesu uravnavati kalcij, kalij in natrij. Tukaj je še nekaj drugih pomembnih vlog,...

Sveta Hildegarda: Zlata pravila za življenje

Hildegarda iz Bingna (1098–1179) je v svojih knjigah poudarjala, da zdravje najdemo v naravi, v sadju in zelenjavi, v začimbah in zeliščih, v dragih kamnih, kovinah. Zdravilne moči narave je...

S čebulo do gostejših las

Ste kdaj pomislili, da bi čebulo dali na lase in tako okrepili lasišče? Tokrat razkrivamo nekaj preprostih trikov, sestavine zanje pa najdemo kar v domači shrambi. Čebulni sok pomaga izboljšati rast...

Kalcij in vitamin D proti prezgodnji menopavzi

Ženske, ki uživajo več kalcija in vitamina D pozneje vstopijo v menopavzo. Predčasna menopavza, opredeljena kot prenehanje funkcije jajčnikov pred 45. letom starosti, prizadene približno 10...

Rak dojk zaradi predelanega mesa?

Nova študija je dokazala povečano tveganje za raka dojk pri ženskah, ki uživajo predelano meso, navajajo v Life Extension . Predelano meso je vsako meso, ki je spremenjeno zato, da se mu podaljša...

Antioksidanti: borovnice

Sladke, hranljive in zelo priljubljene. Borovnice, znane kot superhrana, imajo malo kalorij in veliko hranil. Pripravimo jih lahko na tisoč in en način, za telo pa imajo številne koristi. Borovnice...

S soljo nad migreno

Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, so pogosto zaskrbljeni, ker so prepričani, da se nadležne bolečine ni moč znebiti. Hitro zdravilo za migreno je sol. Najbolje piranska, nejodirana, ki vsebuje 84...

Magnezij - rešitev za visok krvni tlak

Magnezij je naravna alternativa za preprečevanje in zdravljenje povišanega krvnega tlaka. Zdravniki za to stanje rutinsko predpisujejo zdravila na recept, ki jih pogosto spremljajo stranski učinki....

S koriandrom nad težke kovine

Koriander se že več sto let uporablja pri kuhanju in je znan po močnem, citrusom podobnem okusu, ki se dobro ujame z začimbami, kot so meta, bazilika in kurkuma. Okusno zelišče je znano tudi po...

Naravna zdravila pri hiperpigmentaciji

Videz kože pove veliko o našem zdravju. Pravzaprav je koža naš največji organ in ščiti žile, tkiva, notranje organe in kosti. Življenjski slog in prehranske navade močno vplivajo na njeno zdravje in...

Zdravila, ki povzročajo spolno nemoč

Če trpite zaradi spolne nemoči in jemljete zdravila, povprašajte zdravnika, ali so morda prav zdravila, ki jih jemljete, kriva za spolno nemoč. Zdravila, ki kot neželeni učinek povzročajo težave v...

Eterična olja za poletne dni

Kaj nas spominja na poletje? Sveže pokošena trava, vonj po morju in še kaj. Tu so še poprova meta, sivka ali limonina trava … Morda niso na vrhu našega seznama, a so odlična eterična olja, primerna...

Z rdečim vinom nad karies?

Že res da obarva naše zobe, a rdeče vino vsebuje kemikalije, ki lahko preprečijo razpadanje zob in bolezni dlesni. Švedi so odkrili, da rdeče vino, ki vsebuje mikrohranilo polifenol, dokazano...

Vseživljenjska rehabilitacija koronarnega bolnika

»Redna telesna dejavnost je poglavitni del zdravega življenjskega sloga. Še posebej je priporočljiva za bolnike s koronarno boleznijo, saj preprečuje napredovanje srčno-žilnih bolezni,« zatrjuje...

dr. Axe: Vodnik po akupresuri: lajša bolečine, PMS, nespečnost

Akupresura ima korenine v tradicionalni kitajski medicini ali TCM. Akupresura (beseda izhaja iz 'akupunkture' in 'pritiska') je »oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na...

Kako vlažiti kožo poleti?

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Tipi kože "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so...

Ali smo predebeli?

Obseg trebuha napoveduje težave s srcem in ožiljem, kap in prezgodnjo smrt Na pomlad hujša staro in mlado. Toda: ali smo sploh predebeli in bi res morali kaj storiti za svojo telo in dušo? Trezno...

Koža ima raje bioidentične hormone

Kozmetična industrija vzdržuje največjega od vseh mitov: s staranjem morajo ženske svojo kožo vsakodnevno negovati s kremami ali pršili, da ta ostane zdrava, bolj vlažna in mladostna. Ta trditev ne...