S katerimi zdravilnimi rastlinami si lahko pomagamo pri vnetju sinusov (sinusitis)?

Zvišana telesna temperatura, kašelj, zamašen nos, otekanje v obraz, pordelost, otekanje okrog oči ter velik pritisk v glavi so najpogostejši simptomi sinusitisa. Včasih je težko razlikovati med prehladom, gripo ali sinusitisom. Običajno se prehlad v nekaj dneh sam od sebe izboljša. Sinusitis je okužba v nosnem prehodu zaradi česar pride do vnetja sinusa (majhne votline v obraznih kosteh). 

Zato je pri sumu na sinusitis čim prej potrebno zdravljenje saj lahko povzroči resne zdravstvene zaplete kot so nosni tumorji in cistična fibroza.

Kaj je sinusitis?

Vnetje ali otekanje tkiva, ki obdaja sinuse imenujemo sinusitis. Vzroki za nastanek sinusitisa so lahko bakterije, virusi ali glive.

Vrste sinusitisa

Akutni sinusitis - akutni sinusitis običajno traja 4 tedne. Pokaže se lahko v obliki prehlada, bolečin v obrazu in zamašenega nosu.

Subakutni sinusitis - vnetje in simptomi trajajo 4 do 8 tednov.

Kronični sinusitis - vnetje in simptomi trajajo več kot 8 tednov.

Ponavljajoči se sinusitis - je vrsta sinusitisa pri katerem se pojavi več napadov tekom enega leta.

Simptomi sinusitisa

  • Glavobol
  • Otekanje obraza
  • Huda bolečina
  • Zvišana telesna temperatura
  • Preobilno nastajanje sluzi
  • Zamašenost nosu
  • Kapljanje iz nosu
  • Vneto grlo
  • Kašelj in prehlad
  • Bolečine v očeh, ušesih in zobeh
  • Slab zadah
  • Utrujenost
  • Srbenje in kihanje

Vzroki sinusitisa

Virusne okužbe - običajni prehladi so največkrat vzrok za sinusitis.

Bakterijske okužbe - okužbo v zgornjih dihalih, ki traja 10 ali več dni najverjetneje povzročijo bakterijske okužbe.

Glivične okužbe - šibkost in različne nepravilnosti se lahko pojavijo, če je vnetje povzročeno zaradi glivične okužbe.

Drugi vzroki so lahko: alergije, nosni polip, nosni tumorji, deviacija nosnega septuma, bolezni zob ter različne druge zdravstvene težave.

Dejavniki tveganja:

  • Motnje imunskega sistema, cistična fibroza
  • Nenormalnost v prehodnosti nosu
  • Seneni nahod
  • Alergije
  • Prekomerna izpostavljenost onesnaženju

Možne komplikacije:

  • Astma
  • Kronični sinusitis
  • Meningitis
  • Vnetje ušes
  • Težave z očmi

 Ajurvedska fitoterapija

"PEENAS" je ajurvedski izraz za sinusitis. Nosna votlina se imenuje shirodwar, ki predstavlja vstopno točko v možgane in je pomembna za pravilno delovanje možganov. Shoth (obstrukcija) te poti se imenuje sinusitis (peenasroga). Prekomerno uživanje težkih, mastnih, začinjenih, zelo hladnih in zelo vročih živil, ki jih je težko prebaviti, povzroča poslabšanje vseh treh doš (Vata, Pitta in Kafa) v telesu. Glavna doša odgovorna za nastanek sinusitisa je Kafa doša. Poslabšanje Kafa doše blokira prehod Vata doše v nosno votlino. Neuravnotežena Pitta povzroča vnetje (shoth - obstrukcijo) v nosni votlini. Vzrok so lahko tudi mnogi okoljski in življenjski dejavniki npr. mraz, prisotnost prahu, spanje čez dan in budnost pozno v noč.

Kako si lahko pomagamo?

Ajurveda je postala novi žarek upanja, ki na naraven način rešuje različne zdravstvene težave brez kakršnih koli stranskih učinkov. Ajurveda je veda o življenju, ki deluje na prepričanju, da imajo zdravilne rastline neverjetne lastnosti za reševanje zdravstvenih težav brez, da bi imele negativne učinke na telo. Pri sinusitisu si lahko pomagamo za naslednjimi rastlinami, ki so zelo učinkovite ter dajejo pozitivne rezultate. Te rastline so: Kurkuma (Curcuma longa), Neem (Azadirachta indica), Albicija (Albizzia lebbeck), Ašvagandha (Withania somnifera) in Tulsi (Ocimum sanctum).

Curcumin (Curcuma longa) je cvetoča rastlina iz družine ingverjevk in ima velik zdravstven pomen v ajurvedi. Sodi med močne antioksidante, ki ima protivnetno delovanje. Ker je vnetje glavni vzrok sinusitisa je kurkuma prva na katero bomo pomislili.

Tulsi (Ocimum sanctum) v Indiji ima velik pomen iz verskega vidika. Latinsko ime Tulsi je Ocimum sanctum kar pomeni »sveta bazilika«. Redna uporaba te rastline pomaga telesu v boju proti različnim okužbam. Deluje čudovito pri kašlju in pri različnih alergijah. Je zelo učinkovita pri okužbah dihal in vseh težavah, ki povzročajo različne okužbe.

Neem (Azadirachta indica) je močan antioksidant. Pomaga pri alergijah, prehladih, herpesu, bolečinah v ušesih. Je odlična podpora pri različnih virusnih in bakterijskih okužbah. Ugodno deluje na kožo, lase, prhljaj, srce in žile. V ajurvedi ga uporabljajo kot spodbujevalec imunskega sistema. Pomaga tudi pri drugih težavah in sicer pri bradavicah, kandidi in pri razjedah na želodcu.

Ašvaganda (Withania somnifera) se v ajurvedi uporablja zelo široko. Čudovito deluje na človeško telo na popolnoma naraven način. Pomaga pri stresu, pri težavah s spominom in pri slabem imunskem sistemu. Ašvaganda je čudovit antioksidant, ki ima protivnetne lastnosti. Spodbuja dobro počutje, neguje naša tkiva ter ojača imunski sistem.

Albicija (Albizzia lebbeck) je čudovita rastlina, ki pomaga pri različnih vnetjih ter zmanjšuje bolečino na naraven način.


Nakup izdelkov je možen na tej povezavi. Izkoristite tudi 5% popust na celoten nakup, uporabite kodo:

FITO5


 

Marija Gorišek fitoaromaterapevt, dipl.m.s.

 

Duke James. A. Handbook of medicinal herbs / James. A. Duke with Mary Jo Bogenshcutz - Godwin, Judi duCellier, Peggy Ann K. Duke 2-nd ed.

Viri: Samo Kreft, Nina Kočevar Glavač: Sodobna fitoterapija. Z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin. Univerza v Ljubljani. Fakulteta za farmacijo, 2013.

https://www.planetayurveda.com/library/sinusitis

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Izgubljeni spomin je mogoče povrniti?

Znanstveniki so na sledi neverjetnemu odkritju in sicer, da je spomin morda možno povrniti. Vsak od nas je kdaj pozabljiv. Tisti, ki imajo Alzheimerja, pa pozabijo veliko stvari. Na udaru je zlasti...

Grški recept, ki pomlajuje že dva tisoč let

Med je naravni vlažilec, primeren za suho ali mastno kožo. Potrebujemo: 1 žlico medu 8 žlic naribanega čebeljega voska 200 ml mandljevega olja pol skodelice vode, odišavljene z vrtnicami Pripravimo...

Šminka pošminka možgane

Šminke oziroma ličila za ustnice so nekoč izdelovali iz nevarnih snovi. In še danes šminka in zdravje ne gresta skupaj. Predvsem zaradi vsebnosti svinca, brez katerega šminka skoraj ne obstaja....

Motnja erekcije je lahko opozorilo

Motnja erekcije je pogosta. Še nedavno smo zmotno mislili, da je motnja erekcije težava 'v glavi' oziroma odraz psihičnih težav. Danes so strokovnjaki enotnega mnenja, da je to resnejša medicinska...

Teroristični napad na moškost

Zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na tvorbo hormonov in njihovo raven, tudi testosterona, je zelo veliko. Gre za hormonske motilce, ki se obnašajo kot ženski spolni hormoni in jih receptorji v našem...

Z eteričnimi olji nad kilograme

Če ste med tistimi, ki se na tisoč in en način borite s kilogrami, potem je čas, da poizkusite še z eteričnimi olji. Tisoče let so bila eterična olja zdravilo za umiritev uma in duha ter zdravljenje...

Zakaj pesa obarva urin rdeče?

Rdeči pigmenti v rdeči pesi so močni antioksidanti. Sledi pustijo v urinu, pa tudi v blatu. Rdeča pesa je priljubljena zelenjava bodisi v čokoladni torti, na pici ali v solati. Toda nekateri ljudje...

Resveratrol upočasnjuje staranje

Resveratrol je močan antioksidant, ki upočasnjuje staranje. Priporoča ga vodilni strokovnjak s področja medicine proti staranju, dr. Richard Lippman, nominiranec za Nobelovo nagrado za medicino....

9 rastlin za obnovo kože

Če ste se vprašali, kako bi čim hitreje sanirali ureznine, rane ali praske, potem so zelišča najboljši zavezniki. Kamilica Kamilica spodbuja obnovo kože, jo mehča in posvetli. Priporočljiva je za...

Praktični nasveti Svete Hildegarde

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov za obravnavo skupnih težav, ki jih Hildegarda opisuje v svojih knjigah. Izpuščaj Štiri tedne vsako jed začinimo z materino dušico. Nespečnost Zvečer...

Kokos za svilnato kožo

Kokosovo olje ni dobro le za kuhanje, ampak tudi za kožo. Le kdo še danes ni slišal za kokosovo olje. Kokosovo olje je prava modna muha v kuhinji, svoje mesto pa je našlo tudi v kozmetiki. Kokos je...

20 doma narejenih čudežev za nego las

Naj bo najstnica ali ženska v žlahtnih letih, vsaka si želi, da bi jo krasili močni, zdravi in sijoči lasje. Žal pa tudi na lase vpliva način življenja (stres, strah, travma), prehrana (mastna,...

Spolnost odžene nespečnost

V Preventivi smo vam do zdaj za krepčilno spanje priporočili zeliščne in začimbne čaje, lahke prigrizke in vas seznanili, kako si v spalnici zagotovite okolje brez elektrosmoga. Tokrat vam...

Z rjavim sladkorjem nad sladkorno bolezen?

Sladkorno bolezen lahko omilimo ali celo odpravimo tako, da spremenimo način življenja. Dobro jo lahko obvladujemo z izbiro prave hrane, na primer, če izberemo zelenjavo, losos, jagode, celo rjavi...

5 naravnih vlažilcev kože

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so pore majhne,...

Kanabis - kokosovo olje: rešitev za prehlad in še kaj

Čeprav znanstvene raziskave le počasi ocenjujejo zdravilne lastnosti konoplje, se javnost vse bolj zaveda čudežnih lastnosti te rastline. Severnoameriške vlade so se odločile, da bodo omilile...

Korejski ginseng

Ste vedeli, da je korejski (panax) ginseng eno izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora na svetu in je že stoletja v uporabi v Aziji in Severni Ameriki? Obstaja 11 vrst ginsenga in...

Kako ne umreti?

Veliko večino prezgodnjih smrti je mogoče preprečiti s preprostimi spremembami v prehrani in načinu življenja. V knjigi How not to die (v prevodu Kako ne umreti), mednarodno priznan predavatelj,...