Naredimo sami: domače milo

Domača mila postajajo vse bolj popularna. Če jim dodamo še zdravilne rastline, lahko pomagajo pri raznih zdravstvenih težavah.

Mila so alkalne soli višjih maščobnih kislin, ki jih dobimo s postopkom umiljenja, to je s počasnim mešanjem naravnih rastlinskih olj z visoko razredčenim natrijevim hidroksidom v destilirani vodi. Biti mora razredčen, saj je 100-odstotni natrijev hidroksid sicer zelo nevaren: izzove lahko poškodbe kože, slepoto, celo smrt (če ga popijemo), zato moramo biti pri uporabi zelo previdni. Milo učinkovito čisti, zahvaljujoč posebni strukturi molekul: hidrofilni del je raztopljen v vodi, hidrofobni del pa razgrajuje nečistoče.

Domača mila so bolj zdrava od industrijskih, saj so popolnoma naravna in ne dražijo ter ne izsušujejo kože. Obogatena so namreč z rastlinskimi olji (najpogosteje z oljčnim, palmovim in kokosovim), ki koži dajejo čvrstost, jo vlažijo in čistijo. Olja ostanejo na koži še po kopanju in tako ohranjajo vlažnost, jo negujejo in ji pomagajo, da se sama obnavlja. V nekatera industrijska mila pa dodajajo tudi živalske maščobe, ki izdelek pocenijo, majhen odstotek goveje masti pa jih naredi bolj kremaste.

Kako naredimo domače milo?

Domače milo lahko naredimo na dva načina: po hladnem ali po vročem postopku.

  1. Po hladnem postopku zmešamo olje in raztopino natrijevega hidroksida brez dodatnega segrevanja. Po določenem času se masa zgosti, v njo pa dodamo sestavine za oplemenitenje; maso zlijemo v kalupe, po 24 oziroma 48 urah pa jo vzamemo ven in razsekamo. Sledi faza zorenja, v kateri se mila ne dotikamo. Največja pomanjkljivost tega postopka je, da natrijev hidroksid uniči večino organskih sestavin, po zorenju pa milo dobi svojo končno obliko in čvrstost in vanj ne moremo ničesar dodati.
  2. Po vročem postopku pa milo kuhamo dlje časa. Mešanico olja in natrijevega hidroksida tako dolgo segrevamo, dokler ne postane popolnoma prozorna. Potem ko se masa ohladi, jo lahko oplemenitimo z zelišči, pri čemer se kemijska zgradba sestavin ne spremeni in tako ohrani svojo vrednost.

Prilagamo nekaj enostavnih receptov za izdelavo mila po vročem postopku, z že pripravljeno glicerinsko osnovo (namesto z raztopino natrijevega hidroksida). Glicerinsko osnovo lahko kupimo v lekarni. Od pribora potrebujemo: stekleno posodo, žličke in kalupe za izdelavo mila.

Rastlinsko domače milo s citrusi

Bazilika, poprova meta in rožmarin so začimbe, ki izboljšujejo razpoloženje in skupaj s citrusi sproščajo in pomirjajo kožo ter organizem.

Potrebujemo:

  • glicerinsko osnovo za izdelavo mila
  • sveže začimbe po izboru: baziliko, poprovo meto, rožmarin …
  • pomarančo ali limono

V posodi raztopimo glicerin, na drobno narežemo začimbe in olupimo citruse. Ko se glicerin raztopi, pustimo da se ohladi. Nato stresemo vanj začimbe in naribane olupke ter mešamo do želene barve (dlje kot mešamo bolj je temna). Zmes vlijemo v za to pripravljene kalupe. Pustimo stati eno uro, da se popolnoma strdi in ohladi, nato ga postavimo v zmrzovalnik.

Domače milo iz sivke in rožmarina

Sivka in rožmarin imata blag, a spodbuden učinek na telo. Oba delujeta antiseptično in protivnetno ter koristita pri zdravljenju ran, čirov, dermatitisa, madežev in mehurjev.

Potrebujemo:

  • 3 skodelice glicerinske osnove za izdelavo mila
  • ¼ skodelice cvetov sivke
  • ¼ skodelice listov rožmarina
  • 1,5 žličke sivkinega olja
  • 1,5 žličke rožmarinovega olja

Skodelico prevrete vode prelijemo čez tri žličke suhih ali posušenih listov sivke in rožmarina in pustimo kakšnih deset minut, da se rastline napojijo. Medtem raztopimo glicerinsko osnovo za milo, premešamo z rastlinami in rastlinskimi olji. Mešajmo, dokler se sestavine ne posedejo, prelijemo v kalupe in pustimo, da se milo ohladi.

Antiseptično milo s trpotcem

Milo čisti roke pred bakterijami, preprečuje širjenje bolezni in inficiranje ran. Širokolistni trpotec je poznan po svojih zdravilnih sestavinah: njegov sok celi rane, strjuje kri in se bori proti vnetjem.

Potrebujemo:

  • pest svežih listov trpotca
  • ¼ skodelice tekočega glicerina
  • 1/8 skodelice vode
  • 2 skodelici glicerinske osnove za milo

Liste trpotca pomešajmo s tekočim glicerinom in z vodo. Precedimo skozi gazo. Mešanico premešamo z glicerinsko osnovo. Mešamo vse skupaj, dokler se sestavine ne posedejo, nato prelijemo v kalupe in pustimo, da se milo počasi ohladi.

Milo iz svežih listov aloje in koprive

Aloja je zelo zdravilna rastlina, odlična za kožo, zagorelo od sonca, ki jo vlaži in umirja.

Gel aloje je najboljše pridobiti neposredno iz listov. Sveži listi koprive opečejo kožo z drobnimi dlačicami, ko pa rastlino posušimo, se kislina v njih uniči.

Potrebujemo:

  • 1 skodelica glicerinske osnove za milo
  • 1/8 skodelice gela aloje
  • 2 jušni žlici zdrobljenih posušenih listov koprive

Glicerinsko osnovo za milo raztopimo in v njo vmešamo osmino skodelice gela aloje in dve žlici posušenih listov koprive. Mešamo, dokler se sestavine ne premešajo, delčki listov koprive pa ne razporedijo. Maso prelijmo v kalupe in pustimo, da se ohladi na temnem, suhem prostoru.

Preberite še več člankov - Zdravje

Eterično olje proti staranju

Le kdo med nami ne bi rad upočasnil staranja? Pri tem so nam lahko v pomoč tudi eterična olja. Prednost je, da si jih lahko pripravimo kar sami. Jojobino olje Jojobino olje je eno od najbolj...

Bučke proti glistavosti

Če bi vedeli, kaj vsebujejo, bi jih pobirali kot za stavo. Bodisi jih narežemo in damo v zamrzovalnik ali jih pojemo sveže. Od junija do konca avgusta je namreč čas za pobiranje takšnih in drugačnih...

Zastrupitev z vodo: Koliko vode je preveč?

Zlasti poleti oziroma ko je bolj vroče, naj bi popili več vode, da bi telo ostalo hidrirano. Toda tudi preveč vode škodi. Zastrupitev z vodo je močno zmanjšana količina natrija v krvni plazmi, ki je...

Melatonin ščiti pred Alzheimerjem

Znanstveniki ugotavljajo, da je s starostjo povezan upad melatonina ključni dejavnik pri povečanju števila nevrodegenerativnih bolezni. Študije na živalih so pokazale, da melatonin ščiti možgane,...

Konopljina oblačila

Konopljina oblačila so prijazna koži, delujejo antimikrobno, odporna so na plesni, zdržijo dlje kot bombažna vlakna. V njih smo bližje naravi. In kaj so še prednosti konoplje? Brez strupov Konoplja...

Vodikov peroksid proti glivicam

V kolikor se že dlje časa borite proti glivicam, in to neuspešno, je morda čas, da poskusite še z vodikovim peroksidom. Gre za učinkovito antiseptično razkužilo, oksidant, belilno in protiglivično...

Navadni slez pri vnetju dihal in kašlju

Koronavirus in prihajajoča obdobja gripe so dober razlog, da imamo doma zaloge navadnega sleza. Pomaga namreč pri vnetju dihal, pljučnici, pri oslovskem kašlju, bronhitisu, astmi. Z njim zravimo...

Uradno ga ni mogoče kupiti, lahko pa si ga naredimo sami

Kar nekaj Slovencev še živi na račun koloidnega srebra, saj je to učinkovito tudi, ko antibiotiki odpovedo, premaga tudi odporne bolnišnične bakterije. Do leta 1940, ko se je začela komercialna raba...

Vino ameriškega slamnika proti utrujenosti

Ne le kot čaj, sirup, mailo ali tinkturo, ameriški slamnik lahko pripravimo tudi kot vino. Vino Za vino potrebujemo 4 jedilne žlice suhih cvetov in listov ameriškega slamnika in liter dobrega belega...

Z ameriškim slamnikom nad viruse in bakterije

Julija, avgusta in septembra (cvet in zel), oktobra in novembra (korenino) lahko na ilovnatih tleh najdemo škraltno rudbekijo. Z drugim imenom, ameriški slamnik. Povečuje obrambno moč proti...

Najmočnejši naravni antibiotiki

Najmočnejši naravni antibiotiki dokazano krepijo imunski sistem in ščitijo pred infekcijami. V organizmu imamo veliko bakterij; v prebavnem traktu, v sluznici nosu, na koži, na genitalijah......

Očistimo črevesje s slano vodo

Številne muči zaprtje in hrana, bogata z vlakninami jim pogosto ne pomaga. Najboljša rešitev je uporaba fiziološke raztopine. Slana voda pomaga, da očisti črevesje in uravna prebava. Telo potrebuje...

Okrepimo pljuča, vranico, ledvice in želodec

Pljuča, želodec, ledvice in vranica so organi, ki jih je v tem času, ko so na pohodu virusi, tudi korona, treba okrepiti. Vsi so namreč odgovorni za imunski sistem in najbolj dovzetni za napad...

Sveta Hildegarda: Poprova meta

Poprova meta je že stoletja znana kot začimba in zdravilo. Poprovko so gojili že Egipčani in Grki, zaradi ostrega vonja pa so jo uporabljali kot dražilno sredstvo in krepčilo za živce. Pripravki iz...

Materina dušica, naravno razkužilo

Ko iščemo razkužilo za usta, grlo in prebavila, pogosto pozabimo na materino dušico, vsestransko trajnico, ki cvete od maja do oktobra. Babja duša, babja dušica, divji timijan, materičina dušica,...

Kako odpraviti celulit?

Nadležno nadlogo, ki jo v glavnem povzročajo hormonske spremembe, lahko odpravimo, če bomo dosledni in vztrajni. Tako naše zadnjice in nog ne bo več 'krasila' pomarančna koža. Če ga ne moremo...

Celulit je možno odpraviti

Teden ali dva pred začetkom dopusta se še bolj kot običajno pogledamo v ogledalo in ga zagledamo. Celulit. Trdovratna nadloga, ki se je pa lahko rešimo s časom in veliko mero vztrajnosti. Čeprav ga...

Tveganja za srčno - žilna obolenja

V Sloveniji vsako uro ena oseba doživi srčni infarkt ali možgansko kap. Ali bomo med njimi, se ne da napovedati, lahko pa preverimo stanje našega ožilja. Najbolj celovito sliko našega ožilja dobimo...