Naredimo sami: domače milo

Domača mila postajajo vse bolj popularna. Če jim dodamo še zdravilne rastline, lahko pomagajo pri raznih zdravstvenih težavah.

Mila so alkalne soli višjih maščobnih kislin, ki jih dobimo s postopkom umiljenja, to je s počasnim mešanjem naravnih rastlinskih olj z visoko razredčenim natrijevim hidroksidom v destilirani vodi. Biti mora razredčen, saj je 100-odstotni natrijev hidroksid sicer zelo nevaren: izzove lahko poškodbe kože, slepoto, celo smrt (če ga popijemo), zato moramo biti pri uporabi zelo previdni. Milo učinkovito čisti, zahvaljujoč posebni strukturi molekul: hidrofilni del je raztopljen v vodi, hidrofobni del pa razgrajuje nečistoče.

Domača mila so bolj zdrava od industrijskih, saj so popolnoma naravna in ne dražijo ter ne izsušujejo kože. Obogatena so namreč z rastlinskimi olji (najpogosteje z oljčnim, palmovim in kokosovim), ki koži dajejo čvrstost, jo vlažijo in čistijo. Olja ostanejo na koži še po kopanju in tako ohranjajo vlažnost, jo negujejo in ji pomagajo, da se sama obnavlja. V nekatera industrijska mila pa dodajajo tudi živalske maščobe, ki izdelek pocenijo, majhen odstotek goveje masti pa jih naredi bolj kremaste.

Kako naredimo domače milo?

Domače milo lahko naredimo na dva načina: po hladnem ali po vročem postopku.

  1. Po hladnem postopku zmešamo olje in raztopino natrijevega hidroksida brez dodatnega segrevanja. Po določenem času se masa zgosti, v njo pa dodamo sestavine za oplemenitenje; maso zlijemo v kalupe, po 24 oziroma 48 urah pa jo vzamemo ven in razsekamo. Sledi faza zorenja, v kateri se mila ne dotikamo. Največja pomanjkljivost tega postopka je, da natrijev hidroksid uniči večino organskih sestavin, po zorenju pa milo dobi svojo končno obliko in čvrstost in vanj ne moremo ničesar dodati.
  2. Po vročem postopku pa milo kuhamo dlje časa. Mešanico olja in natrijevega hidroksida tako dolgo segrevamo, dokler ne postane popolnoma prozorna. Potem ko se masa ohladi, jo lahko oplemenitimo z zelišči, pri čemer se kemijska zgradba sestavin ne spremeni in tako ohrani svojo vrednost.

Prilagamo nekaj enostavnih receptov za izdelavo mila po vročem postopku, z že pripravljeno glicerinsko osnovo (namesto z raztopino natrijevega hidroksida). Glicerinsko osnovo lahko kupimo v lekarni. Od pribora potrebujemo: stekleno posodo, žličke in kalupe za izdelavo mila.

Rastlinsko domače milo s citrusi

Bazilika, poprova meta in rožmarin so začimbe, ki izboljšujejo razpoloženje in skupaj s citrusi sproščajo in pomirjajo kožo ter organizem.

Potrebujemo:

  • glicerinsko osnovo za izdelavo mila
  • sveže začimbe po izboru: baziliko, poprovo meto, rožmarin …
  • pomarančo ali limono

V posodi raztopimo glicerin, na drobno narežemo začimbe in olupimo citruse. Ko se glicerin raztopi, pustimo da se ohladi. Nato stresemo vanj začimbe in naribane olupke ter mešamo do želene barve (dlje kot mešamo bolj je temna). Zmes vlijemo v za to pripravljene kalupe. Pustimo stati eno uro, da se popolnoma strdi in ohladi, nato ga postavimo v zmrzovalnik.

Domače milo iz sivke in rožmarina

Sivka in rožmarin imata blag, a spodbuden učinek na telo. Oba delujeta antiseptično in protivnetno ter koristita pri zdravljenju ran, čirov, dermatitisa, madežev in mehurjev.

Potrebujemo:

  • 3 skodelice glicerinske osnove za izdelavo mila
  • ¼ skodelice cvetov sivke
  • ¼ skodelice listov rožmarina
  • 1,5 žličke sivkinega olja
  • 1,5 žličke rožmarinovega olja

Skodelico prevrete vode prelijemo čez tri žličke suhih ali posušenih listov sivke in rožmarina in pustimo kakšnih deset minut, da se rastline napojijo. Medtem raztopimo glicerinsko osnovo za milo, premešamo z rastlinami in rastlinskimi olji. Mešajmo, dokler se sestavine ne posedejo, prelijemo v kalupe in pustimo, da se milo ohladi.

Antiseptično milo s trpotcem

Milo čisti roke pred bakterijami, preprečuje širjenje bolezni in inficiranje ran. Širokolistni trpotec je poznan po svojih zdravilnih sestavinah: njegov sok celi rane, strjuje kri in se bori proti vnetjem.

Potrebujemo:

  • pest svežih listov trpotca
  • ¼ skodelice tekočega glicerina
  • 1/8 skodelice vode
  • 2 skodelici glicerinske osnove za milo

Liste trpotca pomešajmo s tekočim glicerinom in z vodo. Precedimo skozi gazo. Mešanico premešamo z glicerinsko osnovo. Mešamo vse skupaj, dokler se sestavine ne posedejo, nato prelijemo v kalupe in pustimo, da se milo počasi ohladi.

Milo iz svežih listov aloje in koprive

Aloja je zelo zdravilna rastlina, odlična za kožo, zagorelo od sonca, ki jo vlaži in umirja.

Gel aloje je najboljše pridobiti neposredno iz listov. Sveži listi koprive opečejo kožo z drobnimi dlačicami, ko pa rastlino posušimo, se kislina v njih uniči.

Potrebujemo:

  • 1 skodelica glicerinske osnove za milo
  • 1/8 skodelice gela aloje
  • 2 jušni žlici zdrobljenih posušenih listov koprive

Glicerinsko osnovo za milo raztopimo in v njo vmešamo osmino skodelice gela aloje in dve žlici posušenih listov koprive. Mešamo, dokler se sestavine ne premešajo, delčki listov koprive pa ne razporedijo. Maso prelijmo v kalupe in pustimo, da se ohladi na temnem, suhem prostoru.

Preberite še več člankov - Zdravje

Izgubljeni spomin je mogoče povrniti?

Znanstveniki so na sledi neverjetnemu odkritju in sicer, da je spomin morda možno povrniti. Vsak od nas je kdaj pozabljiv. Tisti, ki imajo Alzheimerja, pa pozabijo veliko stvari. Na udaru je zlasti...

Grški recept, ki pomlajuje že dva tisoč let

Med je naravni vlažilec, primeren za suho ali mastno kožo. Potrebujemo: 1 žlico medu 8 žlic naribanega čebeljega voska 200 ml mandljevega olja pol skodelice vode, odišavljene z vrtnicami Pripravimo...

Šminka pošminka možgane

Šminke oziroma ličila za ustnice so nekoč izdelovali iz nevarnih snovi. In še danes šminka in zdravje ne gresta skupaj. Predvsem zaradi vsebnosti svinca, brez katerega šminka skoraj ne obstaja....

Motnja erekcije je lahko opozorilo

Motnja erekcije je pogosta. Še nedavno smo zmotno mislili, da je motnja erekcije težava 'v glavi' oziroma odraz psihičnih težav. Danes so strokovnjaki enotnega mnenja, da je to resnejša medicinska...

Teroristični napad na moškost

Zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na tvorbo hormonov in njihovo raven, tudi testosterona, je zelo veliko. Gre za hormonske motilce, ki se obnašajo kot ženski spolni hormoni in jih receptorji v našem...

Z eteričnimi olji nad kilograme

Če ste med tistimi, ki se na tisoč in en način borite s kilogrami, potem je čas, da poizkusite še z eteričnimi olji. Tisoče let so bila eterična olja zdravilo za umiritev uma in duha ter zdravljenje...

Zakaj pesa obarva urin rdeče?

Rdeči pigmenti v rdeči pesi so močni antioksidanti. Sledi pustijo v urinu, pa tudi v blatu. Rdeča pesa je priljubljena zelenjava bodisi v čokoladni torti, na pici ali v solati. Toda nekateri ljudje...

Resveratrol upočasnjuje staranje

Resveratrol je močan antioksidant, ki upočasnjuje staranje. Priporoča ga vodilni strokovnjak s področja medicine proti staranju, dr. Richard Lippman, nominiranec za Nobelovo nagrado za medicino....

9 rastlin za obnovo kože

Če ste se vprašali, kako bi čim hitreje sanirali ureznine, rane ali praske, potem so zelišča najboljši zavezniki. Kamilica Kamilica spodbuja obnovo kože, jo mehča in posvetli. Priporočljiva je za...

Praktični nasveti Svete Hildegarde

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov za obravnavo skupnih težav, ki jih Hildegarda opisuje v svojih knjigah. Izpuščaj Štiri tedne vsako jed začinimo z materino dušico. Nespečnost Zvečer...

Kokos za svilnato kožo

Kokosovo olje ni dobro le za kuhanje, ampak tudi za kožo. Le kdo še danes ni slišal za kokosovo olje. Kokosovo olje je prava modna muha v kuhinji, svoje mesto pa je našlo tudi v kozmetiki. Kokos je...

20 doma narejenih čudežev za nego las

Naj bo najstnica ali ženska v žlahtnih letih, vsaka si želi, da bi jo krasili močni, zdravi in sijoči lasje. Žal pa tudi na lase vpliva način življenja (stres, strah, travma), prehrana (mastna,...

Spolnost odžene nespečnost

V Preventivi smo vam do zdaj za krepčilno spanje priporočili zeliščne in začimbne čaje, lahke prigrizke in vas seznanili, kako si v spalnici zagotovite okolje brez elektrosmoga. Tokrat vam...

Z rjavim sladkorjem nad sladkorno bolezen?

Sladkorno bolezen lahko omilimo ali celo odpravimo tako, da spremenimo način življenja. Dobro jo lahko obvladujemo z izbiro prave hrane, na primer, če izberemo zelenjavo, losos, jagode, celo rjavi...

5 naravnih vlažilcev kože

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so pore majhne,...

Kanabis - kokosovo olje: rešitev za prehlad in še kaj

Čeprav znanstvene raziskave le počasi ocenjujejo zdravilne lastnosti konoplje, se javnost vse bolj zaveda čudežnih lastnosti te rastline. Severnoameriške vlade so se odločile, da bodo omilile...

Korejski ginseng

Ste vedeli, da je korejski (panax) ginseng eno izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora na svetu in je že stoletja v uporabi v Aziji in Severni Ameriki? Obstaja 11 vrst ginsenga in...

Kako ne umreti?

Veliko večino prezgodnjih smrti je mogoče preprečiti s preprostimi spremembami v prehrani in načinu življenja. V knjigi How not to die (v prevodu Kako ne umreti), mednarodno priznan predavatelj,...