Spolnost odžene nespečnost

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov za obravnavo skupnih težav, ki jih Hildegarda opisuje v svojih knjigah.

Izpuščaj

Štiri tedne vsako jed začinimo z materino dušico.

Nespečnost

Zvečer jejmo jabolka, povaljana v maku.

Notranje krvavitve

Pijmo navadni rman v topli vodi.

Urinarne bolezni in neugodja

Pijmo žajbljev čaj.

Poškodbe jeter, težko dihanje, pritisk v prsnem košu

Dva do štiri meseca pijmo kozarec vina sivke.

Zaprtje

Hrano začinimo z meto, na našem jedilniku pa naj bo tudi pira.

Zlomi kosti, osteoporoza

Enkrat na dan pojejmo veliko žlico širokolistnega trpotca z medom.

Bruhanje, draženje k bruhanju, bruhanje v nosečnosti

Jejmo pirine kekse z janežem.

Glavoboli, bakterijske ali glivične okužbe lasišča

Sušeni prah skorje pirinega kruha večkrat dnevno posujmo po glavi in rahlo navlažimo. Tretji dan umijmo glavo in vmasirajmo oljčno olje. Postopek ponovimo.

Te in številne druge recepte najdemo v knjigi "Hildegardina domača farmacija".

Prehrana je bistvenega pomena za zdravljenje

Hildegarda je vedela nekaj, česar številni zdravniki še danes ne priznavajo – da je prehrana eden najpomembnejših dejavnikov zdravljenja. Znanost potrjuje, kar je Hildegarda opisala že pred 850 leti. Pri pravilni prehrani, ki temelji na piri (primarna pšenica), lahko v 40 do 55 odstotkih primerov preprečimo raka in druge hude bolezni.

Načela sv. Hildegarde:

Živimo zmerno in skromno.

Jejmo naravno hrano in uporabljajmo zdravilne rastline.

Upoštevajmo univerzalna duhovna načela.

Papež Benedikt XVI. je zaradi njenega krepostnega življenja 7. oktobra 2012 razglasil Hildegardo za cerkveno učiteljico.

Preberite še več člankov - Zdravje

Koronavirus: Kako ravnati z embalažo iz trgovin?

Uporaba zaščitnih rokavic in maske je v ob nakupu v trgovini danes prej nujna kot le zaželena. Ko pa pridemo domov in snamemo rokavice (ali pa si roke vsaj temeljito razkužimo), pa nam tu ostane še...

Bodite pazljivi pri uporabi razkužil in umivanju rok

Zaradi hitre širitve korona virusa nas opozarjajo na pogosto umivanje rok in razkuževanje, da se zaščitimo pred morebitno okužbo in nadaljnim širjenjem le-te. Naša koža je tako pogosteje...

Je biti star - bedno?

Negativna sporočila o staranju mečejo senco na celotno življenje človeka. Od otroštva naprej nas zasipajo s sporočili, da je biti star – bedno. Da so gube grde, starejši ljudje pa nekoristni. Tudi...

Kamilica, antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali

Če bi ljudje vedeli, kaj vsebuje kamilica, bi jo uživali pogosteje. Je bogat vir antioksidantov, ki ščitijo pred prostimi radikali oziroma pred rakom, delujejo protivnetno, ščitijo srce in še...

Zakisanost pelje v pogubo

Odpadne snovi, ki jih telo ne more povsem izločiti, povzročajo bolezni in pospešujejo staranje. Raven nakopičenih odpadnih snovi v telesu in nam razkriva kislinski pH faktor v naših telesnih...

Korona virus - Panika nikomur ne koristi!

V Sloveniji smo razglasili epidemijo, saj število obolelih z korona virusem narašča in zato je treba upoštevati ukrepe kako zaščititi sebe in pa predvsem starejše ter bolne. Ne bodimo prepričani, da...

Naravna zdravila proti bakterijski vaginozi

Ena od petih žensk ima pri štiridesetih letih bakterijsko vaginozo. Po domače, vnetje nožnice zaradi bakterij. Okužbo je imelo kar 21,2 milijona Američank, starih od 15 do 49 let, je pokazala...

Tinktura za ščitnico

Ko žleza ščitnica tvori premalo hormonov, imamo hipotireozo. Najpogostejši vzrok za hipotireozo je kronično avtoimuno vnetje ščitnice (Hashimotov tiroiditis). Bolnikom, ki trpijo za to boleznijo,...

Domača zdravila za protin

Protin je zelo nadležno in boleče stanje in marsikomu ne pomagajo niti zdravila. Protin je oblika presnovnega artritisa, ki marsikomu zagreni dan. Marsikdaj so bolj učinkovita naravna kot biološka...

5 zelišč proti demenci

Vse se začne z manjšimi spodrsljaji, ki bi jim lahko rekli 'trenutki' starejših. Pozabimo ključe. Nekoga pokličemo z drugim imenom. Beseda, ki smo jo želeli izgovoriti, obstane 'na koncu jezika. Ne...

Metka Cesar: Vsestransko zdravilni ognjič

Stoletna izkušnja ljudstva je uvrstila ognjič med prvovrstna zdravilna zelišča in tudi sama sem mnenja, da je ognjič ena izmed najbolj zdravilnih cvetic, ki jih boste našli v naravi. Nabiramo...

Moringino olje pomlajuje kožo

Moringino olje ima antiseptične, protibakterijske in protivnetne lastnosti. Zelo hitro pomaga telesu pri problemih s kožo, kot so modrice, rane, praske, piki žuželk, izpuščaji. Vsebuje zelo veliko...

Moč eteričnih olj

Luigi Mondo in Stefania del Principe sta italijanska fitoterapevta, ki sta med drugim napisala tudi priročnik o eteričnih oljih. V svojem delu (tega jaz povzemam po hrvaškem prevodu knjige), pišeta...

S sedenjem do bolj zdrave hrbtenice

»Sedenje je eden od najhujših problemov, ki jih ima človeštvo trenutno,« meni Sebastjan Štarkel, ki je s stolom Active Chair PRO postavil zdravje pred ugodje. Ta namreč spodbuja konstantno...

Ženske, kako (pre)živeti brez diet?

Kar nekaj žensk poznam, ki so se v življenju vsaj v enem obdobju borile s telesno težo. Poskušale so eno in drugo dieto, pa po dieti, vsakič znova pridobile še nekaj dodatnih kilogramov. Ker... ni...

Čarobni jezik barv

Barve imajo velik vpliv na naše telo. Če nam je v nekem obdobju všeč rumena, pomeni, da telo rabi to barvo. Da ozdravi sončni pleksus. Če nas privlači rdeča, moramo ozdraviti prvo čakro. S tem bomo...

Odstraniti ušesno maslo z voskom?

V zdravstvenih centrih po svetu (v tistih, kjer se ukvarjajo z alternativnimi načini zdravljenja) za čiščenje ušesnega masla uporabljajo vosek. Postopek odstranjevanja ušesnega masla priporočajo...

Srčkovanje, a ne zaradi valentinovega

Danes ni le praznik ljubezni, ampak tudi dan, ko je dovoljeno čečkanje srčkov po časopisu in tudi dodajanje njih v podvojenih dozah v sms sporočila. Lahko si privoščite srce v instagram storyju ali...