Korona virus - Panika nikomur ne koristi!

V Sloveniji smo razglasili epidemijo, saj število obolelih z korona virusem narašča in zato je treba upoštevati ukrepe kako zaščititi sebe in pa predvsem starejše ter bolne. Ne bodimo prepričani, da se to ne more zgoditi tudi vsakemu od nas.

Zato je izolacija za prihodnjih 14 dni ključnega pomena, da se širjenje korona virusu omeji oz. ustavi. Ne hodite ven po nepotrebnih opravkih, druženjih, malo zdržite in ostanite doma. Tudi nakupovanje hrane na zalogo ni potrebno, saj hrane ne bo zmanjkalo. Predvsem pa je zelo pomembno, če zbolite za okužbo covid-19, najprej pokličite zdravnika in ostanite v samoizolaciji.

Kako se prenaša korona virus?

Korona virus (SARS-CoV-2) se med ljudmi prenaša kapljično, s tesnejšim stikom z bolnikom na razdalji od metra in pol do dva. Okužiti se je mogoče tudi z dotikom onesnaženih površin, če se ljudje dotaknejo še svojega nosu, ust in oči. Redno čistite površine, zadostujejo čistila, ki jih imate doma.

Virus se širi tudi po zraku, zato velja previdnost v stiku z bolniki, zlasti v majhnih zaprtih prostorih. Inkubacijska doba naj bi bila 14 dni, vendar epidemiologi dnevno ugotavljajo, da je lahko tudi daljša, celo tri tedne. Točne inkubacijske dobe tako še ni mogoče napovedati.

Izjemno strogi ukrepi so po prepričanju imunologov, epidemiologov in vlade nujni, če želimo preprečiti še hitrejše širjenje okužb, saj vemo, da na vsakega bolnika, ki ima okužbo s korona virusom, zbolijo še dva in pol do tri in pol dodatni ljudje. 

Prav zato je treba omejiti čisto vse nepotrebne stike, potovanja, druženja in biti pri tem dosledni.

Kakšni so bolezenski znaki okužbe s korona virusom?

Korona virus je nalezljiva virusna bolezen, podobna gripi. Nenavadno ali posebno je, da se ta virus širi zelo hitro, je (za zdaj) poln neznank in hkrati novih spoznanj, skrbi, kar priznavajo celo infektologi v vsakodnevnih izzivih. Večina obolelih, 80 odstotkov ljudi, okužbo s korona virusom občutijo v blagi obliki, kot prehlad, preostalih 20 odstotkov zboli resno. Smrtnost je kar 3,4-odstotna, v Italiji celo višja od šestih odstotkov, medtem ko je za sezonsko gripo nižja od enega odstotka. 

Ne podcenjujte bolezenskih znakov: vročina, kašelj, težko dihanje, bolečine v mišicah, utrujenost, še posebej, če ste bili pred tem na območju izbruha virusa (predvsem v Italiji ali na Kitajskem), ostanite doma, ne hodite v službo ali na javne kraje, kjer je veliko ljudi, ter ne sprejemajte obiskov. Pred obiskom zdravnika se z njim o zdravstvenem stanju posvetujte po telefonu. Zdravstveni delavci poudarjajo, da nikakor ne odhajajte k zdravniku nenapovedano, saj lahko s tem pripomorete k širjenju okužbe.

Kako lahko preprečimo okužbo z korona virusom?

Pri preprečevanju okužbe z virusom korona virusom je tako kot pri drugih nalezljivih bolezni, ki povzročajo okužbe dihal, priporočljivo upoštevati naslednje vsakodnevne preventivne ukrepe:

  • Izogibamo se tesnim stikom z ljudmi, ki kažejo znake nalezljive bolezni.
  • Ne dotikamo se oči, nosu in ust.
  • V primeru, da zbolimo, ostanemo doma.
  • Upoštevamo pravila higiene kašlja.
  • Redno si umivamo roke z milom in vodo.
  • V primeru, da voda in milo nista dostopna, za razkuževanje rok uporabimo namensko razkužilo za roke. Vsebnost etanola v razkužilu za roke naj bo najmanj 60 %. Razkužilo za roke je namenjeno samo zunanji uporabi. Sredstva za čiščenje/razkuževanje površin niso namenjena čiščenju/razkuževanju kože.
  • Splošna uporaba zaščitnih mask ni potrebna.
  • V času povečanega pojavljanja okužb dihal se izogibamo zaprtih prostorov, v katerih se zadržuje veliko število ljudi. Poskrbimo za redno zračenje zaprtih prostorov.

Kako ravnamo v primeru okužbe?

Če zbolite, ne širite okužbe z novim korona virusom in dosledno upoštevate navodila. Ostanite doma, v samoizolaciji. Izogibajte se stikom z drugimi ljudmi, prezračujte prostore za pet do deset minut večkrat dnevno, večino časa preživite v drugi sobi stran od ostalih družinskih članov. Perilo operite ločeno od perila ostalih družinskih članov z običajnim pralnim praškom na vsaj 60 ⁰C. 

Upoštevajte navodila zdravnika, počivajte, pijte dovolj tekočine, telesno temperaturo si znižujte z zato namenjenimi zdravili. 

Uporaba maske doma je potrebna le ob prisotnosti drugih oseb, ki jih želimo zaščititi pred okužbo. Za prihod na zdravniški pregled si uredite prevoz in ne koristite javnega prometa.

 

Telefonske številke za informacije o korona virusu:

Klicni center za informacije o korona virusu: vse informacije v zvezi z epidemijo korona virusa vsak dan med 8.00 in 20.00 na brezplačni telefonski številki 080 1404

UKC Ljubljana: telefonski številki za osnovne informacije o korona virusu sta 01 522 45 40 in 01 522 45 41. 

UKC Maribor: telefonska številka 031 653 929 je dosegljiva vsak dan od 07.00 do 22.00 ure.

Splošna bolnišnica Celje: informacije dobite na 03 423 30 79, številka deluje 24 ur na dan.

Splošna bolnišnica Jesenice: Pacienti, ki menijo, da so okuženi, naj pred vstopom v poseben zabojnik pred tamkajšnjim urgentnim centrom pokličejo 051 668 651. 

Splošna bolnišnica Brežice: kontakt v urgentnem centru ob sumu na okužbo: 07 466 82 46.

Zdravstveni dom Nova Gorica: na voljo imajo tri nove telefonske številke za informacije v primeru suma okužbe s korona virusom, in sicer za odrasle od ponedeljka do petka med 8.00 in 20.00 na tel. številki 051 656 580 ali 051 656 558, za otroke pa med 8.00 in 15.00 na tel. številki 051 656 509.

Ob koncu tedna je na voljo dežurna služba (urgenca v šempetrski bolnišnici), ki je dosegljiva na tel. številki: 05 330 11 17.

Zdravstveni dom Koper: 05 66 47 440

Za dodatne informacije za splošno javnost, navodila in pojasnila se lahko posvetujete s strokovnjakom z NIJZ na telefonski številki 031 646 617 in 031 619 118, vsak dan med 9.00 in 17.00 uro.

TAGS:

Preberite še več člankov - Zdravje

Kalcij in vitamin D proti prezgodnji menopavzi

Ženske, ki uživajo več kalcija in vitamina D pozneje vstopijo v menopavzo. Predčasna menopavza, opredeljena kot prenehanje funkcije jajčnikov pred 45. letom starosti, prizadene približno 10...

Rak dojk zaradi predelanega mesa?

Nova študija je dokazala povečano tveganje za raka dojk pri ženskah, ki uživajo predelano meso, navajajo v Life Extension . Predelano meso je vsako meso, ki je spremenjeno zato, da se mu podaljša...

Antioksidanti: borovnice

Sladke, hranljive in zelo priljubljene. Borovnice, znane kot superhrana, imajo malo kalorij in veliko hranil. Pripravimo jih lahko na tisoč in en način, za telo pa imajo številne koristi. Borovnice...

S soljo nad migreno

Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, so pogosto zaskrbljeni, ker so prepričani, da se nadležne bolečine ni moč znebiti. Hitro zdravilo za migreno je sol. Najbolje piranska, nejodirana, ki vsebuje 84...

Magnezij - rešitev za visok krvni tlak

Magnezij je naravna alternativa za preprečevanje in zdravljenje povišanega krvnega tlaka. Zdravniki za to stanje rutinsko predpisujejo zdravila na recept, ki jih pogosto spremljajo stranski učinki....

S koriandrom nad težke kovine

Koriander se že več sto let uporablja pri kuhanju in je znan po močnem, citrusom podobnem okusu, ki se dobro ujame z začimbami, kot so meta, bazilika in kurkuma. Okusno zelišče je znano tudi po...

Naravna zdravila pri hiperpigmentaciji

Videz kože pove veliko o našem zdravju. Pravzaprav je koža naš največji organ in ščiti žile, tkiva, notranje organe in kosti. Življenjski slog in prehranske navade močno vplivajo na njeno zdravje in...

Zdravila, ki povzročajo spolno nemoč

Če trpite zaradi spolne nemoči in jemljete zdravila, povprašajte zdravnika, ali so morda prav zdravila, ki jih jemljete, kriva za spolno nemoč. Zdravila, ki kot neželeni učinek povzročajo težave v...

Eterična olja za poletne dni

Kaj nas spominja na poletje? Sveže pokošena trava, vonj po morju in še kaj. Tu so še poprova meta, sivka ali limonina trava … Morda niso na vrhu našega seznama, a so odlična eterična olja, primerna...

Z rdečim vinom nad karies?

Že res da obarva naše zobe, a rdeče vino vsebuje kemikalije, ki lahko preprečijo razpadanje zob in bolezni dlesni. Švedi so odkrili, da rdeče vino, ki vsebuje mikrohranilo polifenol, dokazano...

Vseživljenjska rehabilitacija koronarnega bolnika

»Redna telesna dejavnost je poglavitni del zdravega življenjskega sloga. Še posebej je priporočljiva za bolnike s koronarno boleznijo, saj preprečuje napredovanje srčno-žilnih bolezni,« zatrjuje...

dr. Axe: Vodnik po akupresuri: lajša bolečine, PMS, nespečnost

Akupresura ima korenine v tradicionalni kitajski medicini ali TCM. Akupresura (beseda izhaja iz 'akupunkture' in 'pritiska') je »oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na...

Kako vlažiti kožo poleti?

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Tipi kože "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so...

Ali smo predebeli?

Obseg trebuha napoveduje težave s srcem in ožiljem, kap in prezgodnjo smrt Na pomlad hujša staro in mlado. Toda: ali smo sploh predebeli in bi res morali kaj storiti za svojo telo in dušo? Trezno...

Koža ima raje bioidentične hormone

Kozmetična industrija vzdržuje največjega od vseh mitov: s staranjem morajo ženske svojo kožo vsakodnevno negovati s kremami ali pršili, da ta ostane zdrava, bolj vlažna in mladostna. Ta trditev ne...

5 stvari, ki jih moramo vedeti o sončnih kremah

»Kožni rak je eden od najpogostejših rakov v Sloveniji, povezan pa je s čezmernim sončenjem,« je zapisano v registru raka za Slovenijo. Vsako leto zboli več kot 2.000 oseb, kar 34 pa jih umre. Morda...

Naravno pršilo proti komarjem in klopom

Prihaja čas, ko bi naj veselo pohajali po naravi, brez strahu, da nas opikajo komarji in še huje, da se nam prisesajo nadležni klopi. Pripravila sem prišlo popolnoma na naravni in vodni bazi, tako...

Akupresura za dober spanec

V tradicionalni kitajski medicini so motnje spanja med najpogostejšimi težavami. Moten spanec je posledica motnje na meridianih. Na te motnje vplivamo z akupunkturo in akupresuro prek točke...