Kamilica, antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali

Če bi ljudje vedeli, kaj vsebuje kamilica, bi jo uživali pogosteje. Je bogat vir antioksidantov, ki ščitijo pred prostimi radikali oziroma pred rakom, delujejo protivnetno, ščitijo srce in še marsikaj.

  1. Bogat vir antioksidantov

Glavni antioksidanti, izvlečki iz cvetov kamilice, so tarpenoidi. Antioksidanti v kamilici krepijo imunski sistem, pomagajo pri motnjah razpoloženja, zmanjšujejo bolečino in zatekanje. Krepijo oči, zobe, lase, nohte in kožo.

  1. Učinkovita pri strahu in depresiji

Kamilica, bodisi v čaju, tinkturi ali eteričnem olju, je eno najboljših medicinskih zelišč, ki se bojuje proti stresu in ki sprošča.

  1. Izboljšuje prebavo

Dokazano uravnava prebavo, pomaga pri najrazličnejših prebavnih motnjah, na primer: pri vetrovih, želodčni kislini, driski, anoreksiji, potovalni slabosti, slabosti, pri bruhanju.

  1. Deluje protivnetno in blaži bolečine

Kamilici pogosto pravijo kar 'zeliščni aspirin', saj že stoletja blaži bolečine. Cvetove kamilice uporabljamo same ali v kombinaciji z drugimi, da blažimo bolečine, mirimo rdečico, zatekanje in prebavo.

  1. Bojuje se proti raku

Vse več dokazov obstaja, da kamilica zavira rast tumorjev. Razmnoževanje rakastih celic zavira apigenin, bioaktivna sestavina kamilice, na primer pri raku kože, prostate, dojk in jajčnikov.

  1. Pomaga pri zamašenem nosu

Vdihavanje kamilice (oziroma pare prevrete kamilice) dokazano pomaga pri zamašenem nosu, sinusih in glavobolih zaradi prehlada. Čaj, tinktura ali izvvleček kamilice pomirja sluznico nosu in grla.

  1. Dobra za kožo

Kamilica pomirja kožo, jo dela gladko, vlažno, zdravo. Odpravlja draženje kože, zahvaljujoč protivnetnim in protibakterijskim lastnostim. Flavonoidi v kamilici in eterična olja prodrejo v globlje plasti kože, jo pomlajujejo in ščitijo.

  1. Ohranja zdrave dlesni in zobe

Kamilica se uspešno bori proti bakterijskim infekcijam, pomaga pri zobni gnilobi ter bolečih in vnetih dlesnih. Pomaga pri raku, ranah in zobobolu in uničuje bakterije, ki živijo v ustni votlini.

  1. Krepi srce

Kamilica ščiti srce. Zaradi visoke ravni flavonoidov jo povezujejo z nižjo smrtnostjo zaradi srčnih bolezni pri starejših moških.

Preberite še več člankov - Zdravje

Okrepimo pljuča, vranico, ledvice in želodec

Pljuča, želodec, ledvice in vranica so organi, ki jih je v tem času, ko so na pohodu virusi, tudi korona, treba okrepiti. Vsi so namreč odgovorni za imunski sistem in najbolj dovzetni za napad...

Sveta Hildegarda: Poprova meta

Poprova meta je že stoletja znana kot začimba in zdravilo. Poprovko so gojili že Egipčani in Grki, zaradi ostrega vonja pa so jo uporabljali kot dražilno sredstvo in krepčilo za živce. Pripravki iz...

Materina dušica, naravno razkužilo

Ko iščemo razkužilo za usta, grlo in prebavila, pogosto pozabimo na materino dušico, vsestransko trajnico, ki cvete od maja do oktobra. Babja duša, babja dušica, divji timijan, materičina dušica,...

Kako odpraviti celulit?

Nadležno nadlogo, ki jo v glavnem povzročajo hormonske spremembe, lahko odpravimo, če bomo dosledni in vztrajni. Tako naše zadnjice in nog ne bo več 'krasila' pomarančna koža. Če ga ne moremo...

Celulit je možno odpraviti

Teden ali dva pred začetkom dopusta se še bolj kot običajno pogledamo v ogledalo in ga zagledamo. Celulit. Trdovratna nadloga, ki se je pa lahko rešimo s časom in veliko mero vztrajnosti. Čeprav ga...

Tveganja za srčno - žilna obolenja

V Sloveniji vsako uro ena oseba doživi srčni infarkt ali možgansko kap. Ali bomo med njimi, se ne da napovedati, lahko pa preverimo stanje našega ožilja. Najbolj celovito sliko našega ožilja dobimo...

Viagra preprečuje raka na črevesju in danki?

Vsak dvaindvajseti moški razvije raka debelega črevesa in danke. Je mogoče, da bi zdravilo viagra (sildenafil), ki ga moški jemljejo, da bi si povečali spolno moč oziroma se znebili spolne...

Vodnik po kraniosakralni terapiji

Kraniosakralna terapija blaži bolečine, nelagodje in številne druge zdravstvene težave: strah, depresijo, fibromialgijo, glabovole, bolečine v vratu, bolečine v križu in celo kolike pri dojenčkih....

Smreka za čiščenje krvi

Smreka ni le ponos slovenskih gozdov, ampak drevo, ki ima številne zdravilne učinkovine. Uporabna je tako v domači lekarni kot tudi v kuhinji. Vitamin C, smola, terpentin, eterično olje, čreslovine,...

Vodnik po EFT

EFT ( Emotional Freedom Technique ) je tehnika čustvene svobode, natančneje, osvobaja nas negativnih čustev. S tapkanjem po energijskih meridianih lahko sami zmanjšamo napetost, obvladujemo tesnobo,...

Escherichia coli kriva za infekcijo mokril?

Primarna naloga mokril je, da iz telesa odpravijo odpadne snovi, uravnavajo elektrolite in ohranjajo ravnotežje vode v telesu. Urin potuje skozi sečnico do mehurja, kjer se zbira. Z uriniranjem...

Smo debeli in pozabljivi, ker premalo spimo?

»Spanje ni razkošje, ampak osnovna človeška potreba. Spanje ni nič manj pomembno od dihanja, vode in hrane,« trdi Iwona Ewa Kosi, dr.med, specialistka nevrologije . Zakaj je spanje pomembno in kako...

Veganski ražnjiči

Če imate doma svoj vrt, v njem pa vsaj polovico spodaj naštetih sestavin, si lahko pripravite hitro in lahkotno kosilo ter uživate v čarih biološko pridelane hrane. Potrebujemo: češnjeve paradižnike...

Trpotec pri pikih žuželk, ranah, ledvičnih kamnih in še kaj

Veliki trpotec nabirajmo, če imamo težave s hemoroidi, belim tokom, drisko, utrujene noge, gnojne rane ali take, ki se počasi celijo, odrgnine, podkožna vnetja, čir na želodcu in dvanajsterniku,...

Pot iz pogorišča izgorelosti

Ste utrujeni, še preden vstanete iz postelje? Se nikakor ne morete dovolj naspati? Čutite občasno razbijanje srca? Ga ne morete umiriti? Se redite, tudi ko ste na strogi dieti? Ko se odločite, da...

Zakaj organski make up?

Ličila uporablja večina žensk po svetu. Prav toliko, kolikor so mamljiva, so tudi škodljiva. Raziskave so pokazale, da nekatere vrste ličil povzročajo raka in Alzheimerja. Na srečo poznamo...

Ste že nabirali navadne ivanjščice?

Ivanjščica, ki sedaj krasti travnike, rečemo ji tudi bela kresnica, belica, marjeta, marjetica, navadni hlabček, ljubičica, je polna vitamina C in A. Cvet in zel lahko nabiramo od maja do septembra,...

Porazimo staranje: 'Pomlajevanje' žil

Težke kovine so med hujšimi zastrupljevalci. V telesu se kopičijo. Odstranimo jih s kelacijo, z učinkovito medicinsko metodo; ta nam hkrati zmanjša obloge na žilah in ne tako redko prepreči...