Koža - Miti in Dejstva

Neizpodbitno dejstvo je, da je koža naš največji, kot tudi najtežji organ. Pri odraslem človeku meri do 2 m² in tehta kar do 10 kg. Sestavljajo jo tri plasti. Zunanja plast - imenovana vrhnjica ali epidermis, srednja plast – usnjica ali dermis ter spodnja plast – podkožje ali subcutis. Vsaka plast ima drugačno zgradbo in s tem tudi funkcijo. Koža ima vlogo fizične bariere, ki nas ščiti pred zunanjimi vplivi, kemičnimi snovmi, mehanskimi vplivi ter bakterijami in virusi. 

 

Zaščiti svojo kožo

 

MIT 1: Vse bakterije na koži so slabe.

Dejstvo 1: Kožno mikrofloro sestavljajo bakterije, glive, virusi in celo pršice. Najštevilčnejše so bakterije, kar je očitno iz podatka, da na 1 kvadratnem centimetru najdemo kar 13 milijonov bakterijskih celic! Seveda gre za neškodljive (komenzalne) bakterije, ki nas ščitijo pred patogenimi mikroorganizmi. Omenjene bakterije so rezidentne (prisotne večino časa), imamo pa tudi t.i. oportunistične bakterije, ki so v normalnih razmerah neškodljive, v določenih primerih (porušena naravna mikroflora) pa lahko povzročajo okužbe.


MIT 2:
Umivanje obraza z vročo vodo poveča pore.

Dejstvo 2: Pore niso temperaturno občutljive. Vroča voda povzroči, da zunanji sloj kože nabrekne, zaradi česar pore izgledajo bolj "odprte''. Nabrekanje celic lahko vodi v poškodbe, te pa vodijo v hitrejše staranje kože. Pri umivanju obraza moramo tako uporabljati mlačno vodo.


MIT 3:
Koža lahko postane ''odporna'' na sestavine za nego kože, če vsakodnevno uporabljate iste izdelke

Dejstvo 3: Če vam sestavine v izdelkih dajejo želene rezultate in izboljšave, ni razloga, da bi vam prenehale dajati enak rezultat, razen če se spremeni stanje kože. Seveda tu govorimo o sestavinah, ki spodbujajo normalno delovanje kože. Problematična pa je lahko vsakodnevna uporaba sestavin, ki nadomestijo funkcije vaše kože, npr. okluzivi, ki na njej tvorijo film (kot folija). Na dolgi rok je uporaba le-teh za delovanje kože slaba, saj slednja preneha sama opravljati funkcijo vlaženja. Okluzivi so: Paraffinum liquidum, Mineral oil, Vaseline, Lanolin itd.


MIT 4:
Ljudje s suho kožo se hitreje starajo.

Dejstvo 4: Glavni vzrok staranja kože je predvsem izpostavljenost soncu, nato sledijo še drugi dejavniki kot so kajenje in vplivi okolja (npr. onesnaženost zraka). Sčasoma takšna izpostavljenost razgradi kolagenska vlakna, ki ohranjajo kožo čvrsto in prožno. Suha koža torej ne povzroča gub ali staranja, lahko pa našteta stanja izrazito poudari.

Suha koža je največkrat posledica poškodbe kožne bariere. S tem se poveča izguba vlage, prav tako je oslabljena zaščita pred zunanjimi vplivi, zaradi česar lahko pride do draženja in infekcij. Zato negujmo suho kožo in poskrbimo, da izgleda mladostna. Qapla- specializirana krema za nego suhe kože, nagnjene k ekcemom in atopijskemu dermatitisu, vsebuje številne blagodejne sestavine, brez okluzivov in eteričnih olj.

 

Pišeta: Petja Škufca, dipl. kozmet. in Vita Jašovič, dipl. kozmet.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...