Nega občutljive kože

Tipični prepoznavni znaki občutljive kože so: razdraženost, rdečica, občutek zategovanja, luščenje in srbenje. Moramo pa tudi razjasniti, da ne gre za tip kože, temveč njeno stanje. Običajno se opisuje kot koža, ki je bolj dovzetna ali občutljiva za različne dejavnike, ki povzročajo številne reakcije. Zanimiv je podatek, da kar 60-70 % vseh žensk v Evropi meni, da je njihova koža zelo občutljiva.

 

Zaščiti svojo kožo

 

VZROKI

Čeprav se občutljiva koža lahko pojavi kjer koli na telesu, je najbolj opazna na obrazu. Pojavi se, ko je naravna funkcija bariere kože oslabljena, kar povzroči povečano transepidermalno izgubo vode in omogoči prodiranje dražečih snovi. Sestavo rožene plasti, glavne kožne bariere, lahko primerjamo z ”malto in opeko”. Opeko predstavljajo korneociti na površju, malta pa je medcelični matriks, ki ga sestavljajo lipidi, proste maščobne celice, ceramidi in holesterol. Ko primanjkuje lipidov je bariera porušena. Koža je tako bolj dovzetna za infekcije in določena draženja.

DEJAVNIKI

V večini primerov je povečanje občutljivosti kože posledica različnih dejavnikov, ki so del naše fiziologije, našega okolja in celo našega načina življenja. Med notranje dejavnike sodijo čustveni (stres, utrujenost...) in hormonski (npr. menstrualni ciklus). Zunanji so prehranske navade (slaba prehrana, alkohol itd.), uporaba neustreznih kozmetičnih izdelkov in tretmaji kože (npr. zdravila za akne, kemični pilingi)

NEGA

Za čiščenje in hranjenje občutljive kože je najbolj varno uporabljati izdelke, ki so sestavljeni iz nežnih čistilnih sredstev, lahkih olj in so naravni, saj vsebujejo manj sestavin, ki kožo samo po nepotrebnem obremenjujejo. Dobro je, da vsebujejo tudi pomirjevalne aktivne sestavine kot so pantenol, alantoin, karitejevo maslo, konopljino olje itd.

Pantenol: D-pantenol je provitamin (prekurzor) vitamina B5. Je zelo dobra vlažilna sestavina, ki pomirja srbečico, njegova najpomembnejša lastnost pa je ta, da pomirja vneto, razdraženo in opečeno kožo ter bistveno pripomore k celjenju ran.

Alantoin: Alantoin ima vlažilni učinek in je primerna rastlinska alternativa sečnini (urea), oba pa sta v naši koži tudi naravno prisotna. Spada med kozmetične učinkovine, ki spodbujajo delitev celic, torej pospešuje regeneracijo prizadete kože

Karitejevo maslo: Vsebuje palmitinsko, stearinsko in oleinsko kislino, najbolj pomemben pa je delež neumiljivih spojin (fitosteroli, skvalen, karotenoidi in tokoferol, ki ima vlogo antioksidanta). Maščobnih kislin suhi koži primanjkuje, zato karitejevo maslo lajša simptome ekcema in atopičnega dermatitisa.

Konopljino olje: Olje vsebuje približno 80 % esencialnih maščobnih kislin (omega 3, 6 in 9). Slednjih telo ni zmožno proizvajati samo, zato jih je potrebno vnašati. Omega 3 in 6 igrata pomembno vlogo v normalnem delovanju in videzu kože. Nanos omega 3 na kožo zmanjša vnetne odzive kože, znake staranja in vplive UV žarkov.

Ena izmed formul, ki pašejo občutljivi koži, je vsekakor Qapla, ki je specializirana za nego občutljive kože. Gre za naravno in vegansko kremo, ki res vsebuje le sestavine, ki jih občutljiva koža potrebuje, brez da bi le-to dodatno obremenjevali. Med glavnimi sestavinami so pantenol, konopljino olje, glicerol, alantoin, karitejevo maslo, oljčno olje in mandljevo olje. Koži pomaga vzpostaviti nazaj normalno barierio in je obvzena komponenta nege občutljive kože.

Pišeta: Petja Škufca, dipl. kozmet. in Vita Jašovič, dipl. kozmet.

Preberite še več člankov - Zdravje

Magnezijevo olje za lajšanje strahu, boljši spanec in še kaj

Magnezij je pomemben element za naše telo, a se večina med nami ne zaveda, da nam ga primanjkuje. Magnezij pomaga telesu uravnavati kalcij, kalij in natrij. Tukaj je še nekaj drugih pomembnih vlog,...

Sveta Hildegarda: Zlata pravila za življenje

Hildegarda iz Bingna (1098–1179) je v svojih knjigah poudarjala, da zdravje najdemo v naravi, v sadju in zelenjavi, v začimbah in zeliščih, v dragih kamnih, kovinah. Zdravilne moči narave je...

S čebulo do gostejših las

Ste kdaj pomislili, da bi čebulo dali na lase in tako okrepili lasišče? Tokrat razkrivamo nekaj preprostih trikov, sestavine zanje pa najdemo kar v domači shrambi. Čebulni sok pomaga izboljšati rast...

Kalcij in vitamin D proti prezgodnji menopavzi

Ženske, ki uživajo več kalcija in vitamina D pozneje vstopijo v menopavzo. Predčasna menopavza, opredeljena kot prenehanje funkcije jajčnikov pred 45. letom starosti, prizadene približno 10...

Rak dojk zaradi predelanega mesa?

Nova študija je dokazala povečano tveganje za raka dojk pri ženskah, ki uživajo predelano meso, navajajo v Life Extension . Predelano meso je vsako meso, ki je spremenjeno zato, da se mu podaljša...

Antioksidanti: borovnice

Sladke, hranljive in zelo priljubljene. Borovnice, znane kot superhrana, imajo malo kalorij in veliko hranil. Pripravimo jih lahko na tisoč in en način, za telo pa imajo številne koristi. Borovnice...

S soljo nad migreno

Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, so pogosto zaskrbljeni, ker so prepričani, da se nadležne bolečine ni moč znebiti. Hitro zdravilo za migreno je sol. Najbolje piranska, nejodirana, ki vsebuje 84...

Magnezij - rešitev za visok krvni tlak

Magnezij je naravna alternativa za preprečevanje in zdravljenje povišanega krvnega tlaka. Zdravniki za to stanje rutinsko predpisujejo zdravila na recept, ki jih pogosto spremljajo stranski učinki....

S koriandrom nad težke kovine

Koriander se že več sto let uporablja pri kuhanju in je znan po močnem, citrusom podobnem okusu, ki se dobro ujame z začimbami, kot so meta, bazilika in kurkuma. Okusno zelišče je znano tudi po...

Naravna zdravila pri hiperpigmentaciji

Videz kože pove veliko o našem zdravju. Pravzaprav je koža naš največji organ in ščiti žile, tkiva, notranje organe in kosti. Življenjski slog in prehranske navade močno vplivajo na njeno zdravje in...

Zdravila, ki povzročajo spolno nemoč

Če trpite zaradi spolne nemoči in jemljete zdravila, povprašajte zdravnika, ali so morda prav zdravila, ki jih jemljete, kriva za spolno nemoč. Zdravila, ki kot neželeni učinek povzročajo težave v...

Eterična olja za poletne dni

Kaj nas spominja na poletje? Sveže pokošena trava, vonj po morju in še kaj. Tu so še poprova meta, sivka ali limonina trava … Morda niso na vrhu našega seznama, a so odlična eterična olja, primerna...

Z rdečim vinom nad karies?

Že res da obarva naše zobe, a rdeče vino vsebuje kemikalije, ki lahko preprečijo razpadanje zob in bolezni dlesni. Švedi so odkrili, da rdeče vino, ki vsebuje mikrohranilo polifenol, dokazano...

Vseživljenjska rehabilitacija koronarnega bolnika

»Redna telesna dejavnost je poglavitni del zdravega življenjskega sloga. Še posebej je priporočljiva za bolnike s koronarno boleznijo, saj preprečuje napredovanje srčno-žilnih bolezni,« zatrjuje...

dr. Axe: Vodnik po akupresuri: lajša bolečine, PMS, nespečnost

Akupresura ima korenine v tradicionalni kitajski medicini ali TCM. Akupresura (beseda izhaja iz 'akupunkture' in 'pritiska') je »oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na...

Kako vlažiti kožo poleti?

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Tipi kože "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so...

Ali smo predebeli?

Obseg trebuha napoveduje težave s srcem in ožiljem, kap in prezgodnjo smrt Na pomlad hujša staro in mlado. Toda: ali smo sploh predebeli in bi res morali kaj storiti za svojo telo in dušo? Trezno...

Koža ima raje bioidentične hormone

Kozmetična industrija vzdržuje največjega od vseh mitov: s staranjem morajo ženske svojo kožo vsakodnevno negovati s kremami ali pršili, da ta ostane zdrava, bolj vlažna in mladostna. Ta trditev ne...