Trava pohotne koze za libido in kosti

Trava pohotne koze (Horny Goat Weed) oziroma Yin-Yang-Huo na vzhodu je rastlina, ki že stoletja pomaga izboljšati spolno zdravje, pa tudi bolezni ledvic in kosti. Rastlina z znanstvenim imenom Epimedium krepi ledvični jang in odstranjuje vlažnost. Po Kitajski tradicionalni medicini naj bi obnavljala prekrvitev, podpirala hormonsko ravnotežje in se borila proti staranju.

Trava pohotne koze je naravni afrodizijak, ki ima dokazano pozitivne učinke na tvorbo hormonov in libido. Rastlina raste na Kitajskem, nekaterih delih Azije in v Sredozemlju. Vsebuje aktivno sestavino ikarin, ki ima številne učinke na zdravje:

  • pomaga povečati tvorbo testosterona
  • pomaga povečati ravni estrogena, še zlasti pri ženskah v menopavzi
  • izboljšuje libido
  • pospešuje prekrvitev
  • pomaga zdraviti impotenco, suhost nožnice, motnje erekcije
  • uravnava ravni kortizola
  • povečuje mišično maso
  • preprečuje izgubo kostne mase

Naravni afrodizijak

Rastlina uravnava ravni kortizola in zmanjšuje negativne učinke stresa na telo, tudi manjši spolni nagon, duševno utrujenost in neuravnotežen hormonski sistem. Z uravnavanjem ravni testosterona in estrogena pomaga dvigovati energijo, preprečuje prezgodnji izliv in zdravi suho nožnico. Ikarin pospešuje prekrvitev in ima protivnetne učinke. Povečuje mišično maso, moč in rast kosti.

Zdravi motnje erekcije

Ker pospešuje prekrvitev, pomaga tudi kroženju krvi v žilah, ki so v penisu. Pri spolnem vzburjenju se sprošča dušikov oksid, ki pomaga razširiti krvne žile, zaradi česar posledično pride do erekcije.

Dviguje ravni testosterona

Ikarin ima naravne lastnosti, da posnema obnašanje testosterona, kar povečuje spolno slo, moč in učinkovitost. V eni od študij so podganam dali izvleček ikarina, ki je zboljšal splošno zdravje njihovih spolnih organov in povečal ravni testosterona.

Uravnava hormone med menopavzo

Po kitajski tradicionalni medicini Yin Yang Huo oziroma trava pohotne koze koze pomaga dvigniti jin energijo oziroma jo uravnati. Pikantne, sladke in tople lastnosti rastline pomagajo osebam, ki imajo premalo jin energije, kar še zlasti velja za ženske v menopavzi. Plevel potrebne koze dviguje ravni estrogena in zmanjša simptome menopavze pri ženskah.

Povečuje mišično moč

Sestavina ikarin (ICA) pozitivno učinkuje na tvorbo mišic. ICA ima lahko nevrotrofične učinke. Nevrotrofini so vrsta beljakovin, ki pomagajo pri razvoju, rasti in funkciji nevronov. Ikarin pomaga telesu izločiti beljakovine, ki omogočajo rast celic in prispevajo k popravljanju tkiva.

Izboljšuje zdravje kosti

V Tuniziji so dokazali, da ima plevel potrebne koze pozitiven učinek na obnavljanje kostne gostote in lahko zato pomaga preprečiti simptome, povezane z osteoporozo, kot so zlomi ali zmanjšana kostna gostota hrbtenice. Učinki ikarina naj bi bili vidni v štirih do šestih tednih.

 

Barbara Černe

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Magnezijevo olje za lajšanje strahu, boljši spanec in še kaj

Magnezij je pomemben element za naše telo, a se večina med nami ne zaveda, da nam ga primanjkuje. Magnezij pomaga telesu uravnavati kalcij, kalij in natrij. Tukaj je še nekaj drugih pomembnih vlog,...

Sveta Hildegarda: Zlata pravila za življenje

Hildegarda iz Bingna (1098–1179) je v svojih knjigah poudarjala, da zdravje najdemo v naravi, v sadju in zelenjavi, v začimbah in zeliščih, v dragih kamnih, kovinah. Zdravilne moči narave je...

S čebulo do gostejših las

Ste kdaj pomislili, da bi čebulo dali na lase in tako okrepili lasišče? Tokrat razkrivamo nekaj preprostih trikov, sestavine zanje pa najdemo kar v domači shrambi. Čebulni sok pomaga izboljšati rast...

Kalcij in vitamin D proti prezgodnji menopavzi

Ženske, ki uživajo več kalcija in vitamina D pozneje vstopijo v menopavzo. Predčasna menopavza, opredeljena kot prenehanje funkcije jajčnikov pred 45. letom starosti, prizadene približno 10...

Rak dojk zaradi predelanega mesa?

Nova študija je dokazala povečano tveganje za raka dojk pri ženskah, ki uživajo predelano meso, navajajo v Life Extension . Predelano meso je vsako meso, ki je spremenjeno zato, da se mu podaljša...

Antioksidanti: borovnice

Sladke, hranljive in zelo priljubljene. Borovnice, znane kot superhrana, imajo malo kalorij in veliko hranil. Pripravimo jih lahko na tisoč in en način, za telo pa imajo številne koristi. Borovnice...

S soljo nad migreno

Ljudje, ki trpijo zaradi migrene, so pogosto zaskrbljeni, ker so prepričani, da se nadležne bolečine ni moč znebiti. Hitro zdravilo za migreno je sol. Najbolje piranska, nejodirana, ki vsebuje 84...

Magnezij - rešitev za visok krvni tlak

Magnezij je naravna alternativa za preprečevanje in zdravljenje povišanega krvnega tlaka. Zdravniki za to stanje rutinsko predpisujejo zdravila na recept, ki jih pogosto spremljajo stranski učinki....

S koriandrom nad težke kovine

Koriander se že več sto let uporablja pri kuhanju in je znan po močnem, citrusom podobnem okusu, ki se dobro ujame z začimbami, kot so meta, bazilika in kurkuma. Okusno zelišče je znano tudi po...

Naravna zdravila pri hiperpigmentaciji

Videz kože pove veliko o našem zdravju. Pravzaprav je koža naš največji organ in ščiti žile, tkiva, notranje organe in kosti. Življenjski slog in prehranske navade močno vplivajo na njeno zdravje in...

Zdravila, ki povzročajo spolno nemoč

Če trpite zaradi spolne nemoči in jemljete zdravila, povprašajte zdravnika, ali so morda prav zdravila, ki jih jemljete, kriva za spolno nemoč. Zdravila, ki kot neželeni učinek povzročajo težave v...

Eterična olja za poletne dni

Kaj nas spominja na poletje? Sveže pokošena trava, vonj po morju in še kaj. Tu so še poprova meta, sivka ali limonina trava … Morda niso na vrhu našega seznama, a so odlična eterična olja, primerna...

Z rdečim vinom nad karies?

Že res da obarva naše zobe, a rdeče vino vsebuje kemikalije, ki lahko preprečijo razpadanje zob in bolezni dlesni. Švedi so odkrili, da rdeče vino, ki vsebuje mikrohranilo polifenol, dokazano...

Vseživljenjska rehabilitacija koronarnega bolnika

»Redna telesna dejavnost je poglavitni del zdravega življenjskega sloga. Še posebej je priporočljiva za bolnike s koronarno boleznijo, saj preprečuje napredovanje srčno-žilnih bolezni,« zatrjuje...

dr. Axe: Vodnik po akupresuri: lajša bolečine, PMS, nespečnost

Akupresura ima korenine v tradicionalni kitajski medicini ali TCM. Akupresura (beseda izhaja iz 'akupunkture' in 'pritiska') je »oblika alternativne medicine, kjer z uporabo prstov pritiskamo na...

Kako vlažiti kožo poleti?

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Tipi kože "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so...

Ali smo predebeli?

Obseg trebuha napoveduje težave s srcem in ožiljem, kap in prezgodnjo smrt Na pomlad hujša staro in mlado. Toda: ali smo sploh predebeli in bi res morali kaj storiti za svojo telo in dušo? Trezno...

Koža ima raje bioidentične hormone

Kozmetična industrija vzdržuje največjega od vseh mitov: s staranjem morajo ženske svojo kožo vsakodnevno negovati s kremami ali pršili, da ta ostane zdrava, bolj vlažna in mladostna. Ta trditev ne...