Trava pohotne koze (Horny Goat Weed) oziroma Yin-Yang-Huo na vzhodu je rastlina, ki že stoletja pomaga izboljšati spolno zdravje, pa tudi bolezni ledvic in kosti. Rastlina z znanstvenim imenom Epimedium krepi ledvični jang in odstranjuje vlažnost. Po Kitajski tradicionalni medicini naj bi obnavljala prekrvitev, podpirala hormonsko ravnotežje in se borila proti staranju.
Trava pohotne koze je naravni afrodizijak, ki ima dokazano pozitivne učinke na tvorbo hormonov in libido. Rastlina raste na Kitajskem, nekaterih delih Azije in v Sredozemlju. Vsebuje aktivno sestavino ikarin, ki ima številne učinke na zdravje:
- pomaga povečati tvorbo testosterona
- pomaga povečati ravni estrogena, še zlasti pri ženskah v menopavzi
- izboljšuje libido
- pospešuje prekrvitev
- pomaga zdraviti impotenco, suhost nožnice, motnje erekcije
- uravnava ravni kortizola
- povečuje mišično maso
- preprečuje izgubo kostne mase
Naravni afrodizijak
Rastlina uravnava ravni kortizola in zmanjšuje negativne učinke stresa na telo, tudi manjši spolni nagon, duševno utrujenost in neuravnotežen hormonski sistem. Z uravnavanjem ravni testosterona in estrogena pomaga dvigovati energijo, preprečuje prezgodnji izliv in zdravi suho nožnico. Ikarin pospešuje prekrvitev in ima protivnetne učinke. Povečuje mišično maso, moč in rast kosti.
Zdravi motnje erekcije
Ker pospešuje prekrvitev, pomaga tudi kroženju krvi v žilah, ki so v penisu. Pri spolnem vzburjenju se sprošča dušikov oksid, ki pomaga razširiti krvne žile, zaradi česar posledično pride do erekcije.
Dviguje ravni testosterona
Ikarin ima naravne lastnosti, da posnema obnašanje testosterona, kar povečuje spolno slo, moč in učinkovitost. V eni od študij so podganam dali izvleček ikarina, ki je zboljšal splošno zdravje njihovih spolnih organov in povečal ravni testosterona.
Uravnava hormone med menopavzo
Po kitajski tradicionalni medicini Yin Yang Huo oziroma trava pohotne koze koze pomaga dvigniti jin energijo oziroma jo uravnati. Pikantne, sladke in tople lastnosti rastline pomagajo osebam, ki imajo premalo jin energije, kar še zlasti velja za ženske v menopavzi. Plevel potrebne koze dviguje ravni estrogena in zmanjša simptome menopavze pri ženskah.
Povečuje mišično moč
Sestavina ikarin (ICA) pozitivno učinkuje na tvorbo mišic. ICA ima lahko nevrotrofične učinke. Nevrotrofini so vrsta beljakovin, ki pomagajo pri razvoju, rasti in funkciji nevronov. Ikarin pomaga telesu izločiti beljakovine, ki omogočajo rast celic in prispevajo k popravljanju tkiva.
Izboljšuje zdravje kosti
V Tuniziji so dokazali, da ima plevel potrebne koze pozitiven učinek na obnavljanje kostne gostote in lahko zato pomaga preprečiti simptome, povezane z osteoporozo, kot so zlomi ali zmanjšana kostna gostota hrbtenice. Učinki ikarina naj bi bili vidni v štirih do šestih tednih.
Barbara Černe
