Celulit je možno odpraviti

Teden ali dva pred začetkom dopusta se še bolj kot običajno pogledamo v ogledalo in ga zagledamo. Celulit. Trdovratna nadloga, ki se je pa lahko rešimo s časom in veliko mero vztrajnosti.

Čeprav ga ima velika večina žensk zgolj za estetsko, je vendarle tudi zdravstvena težava. Tako ga moramo tudi obravnavati. Poleg tega, ne moremo se ga rešiti čez noč, zato, če želimo 'gladke' na počitnice, se moramo z njim boriti tudi med letom. Eden od glavnih vzrokov za njegov nastanek so hormonske motnje in nezdrav način življenja - slabe prehranske navade in pomanjkanje fizične aktivnosti, kar je v današnji družbi pogost pojav. Obstajajo razne metode in širok spekter praparatov za odpravo celulita, zelo učinkovite pa so nam takoj pri roki.

Masaža in krtačenje

Da bi dosegli želeni učinek, je treba preparate (gele, kreme, ...) kombinirati z masažo. Eden od najučinkovitejših načinov za odpravo celulita je suho ščetkanje kritičnih področij. Na tak način izboljšamo prekrvitev in spodbudimo limfo, da izločimo nakopičene strupe iz površinskega dela kože. Rezultat je - upočasnjeno je nastajanje celulita. Če se že ščetkamo, naj bo ta iz naravnih vlaken, predhodno pa preverimo, če sta koža in ščetka suhi. Ščetkamo se od stopala navzgor, še bolj se posvetimo področjem z največ celulita. Obvezno se ščetkajmo z leve na desno stran telesa, v smeri urinega kazalca. Gibi naj bodo torej usmrejeni proti srcu, da bi spodbudili prekrvitev. Po petih minutah ščetkanja se stuširajmo, da bi odpravili mrtve celice kože in nečistoče.

Mleta kava - najboljši piling

Namesto, da jo zavržemo, lahko kavino usedlino zbiramo in dva do trikrat tedensko naredimo piling predelov, ki imajo največ celulita. Poleg tega, pitje kave spodbuja prekrvitev. Prav tako, premešajmo četrt skodelice grobo mlete kave s tremi žličkami sladkorja ter dvema žličkama kokosovega olja, da dobimo pasto. Z intenzivno masažo, vtrimo malo te mešanice na problematične dele. Kožo speremo z vodo. Postopek ponavljajmo dva do trikrat tedensko, lahko tudi večkrat, vse dokler ne dobimo željenega rezultata. Višek paste lahko hranimo v stekleni posodi do prihodnje uporabe. Še ena obloga je dobra in sicer iz oljčnega olja in grobo mlete kave. To zmes še ko je topla, namažemo na kožo, kjer je največ celulita in zavijmo v plastično folijo. Pustimo, da deluje pol ure in sperimo s toplo vodo. Postopek ponovimo dvakrat tedensko.

Eterična olja

Aromaterapevti najpogosteje priporočajo olje mandarine, ker izboljšuje prekrvitev in razbija masne obloge in celulit. To eterično olje ima pomembno vlogo pri razstrupljanju. Pet kapljic olja mandarine premešajmo z žličko oljčnega olja. To zmes vtrimo na problematične dele in masirajmo od 10 do 15 minut. Izogibajmo se soncu najmanj uro po koriščenju olja. Postopek ponovimo zjutraj in zvečer pred spanjem. Pospešili bomo metabolizem, odpravo celulita, če bomo vzeli od dve do tri kapljice dnevno, raztopljeno v skodelici tople vode.

 

 

se nadaljuje ...

Preberite še več člankov - Zdravje

Okrepimo pljuča, vranico, ledvice in želodec

Pljuča, želodec, ledvice in vranica so organi, ki jih je v tem času, ko so na pohodu virusi, tudi korona, treba okrepiti. Vsi so namreč odgovorni za imunski sistem in najbolj dovzetni za napad...

Sveta Hildegarda: Poprova meta

Poprova meta je že stoletja znana kot začimba in zdravilo. Poprovko so gojili že Egipčani in Grki, zaradi ostrega vonja pa so jo uporabljali kot dražilno sredstvo in krepčilo za živce. Pripravki iz...

Materina dušica, naravno razkužilo

Ko iščemo razkužilo za usta, grlo in prebavila, pogosto pozabimo na materino dušico, vsestransko trajnico, ki cvete od maja do oktobra. Babja duša, babja dušica, divji timijan, materičina dušica,...

Kako odpraviti celulit?

Nadležno nadlogo, ki jo v glavnem povzročajo hormonske spremembe, lahko odpravimo, če bomo dosledni in vztrajni. Tako naše zadnjice in nog ne bo več 'krasila' pomarančna koža. Če ga ne moremo...

Celulit je možno odpraviti

Teden ali dva pred začetkom dopusta se še bolj kot običajno pogledamo v ogledalo in ga zagledamo. Celulit. Trdovratna nadloga, ki se je pa lahko rešimo s časom in veliko mero vztrajnosti. Čeprav ga...

Tveganja za srčno - žilna obolenja

V Sloveniji vsako uro ena oseba doživi srčni infarkt ali možgansko kap. Ali bomo med njimi, se ne da napovedati, lahko pa preverimo stanje našega ožilja. Najbolj celovito sliko našega ožilja dobimo...

Viagra preprečuje raka na črevesju in danki?

Vsak dvaindvajseti moški razvije raka debelega črevesa in danke. Je mogoče, da bi zdravilo viagra (sildenafil), ki ga moški jemljejo, da bi si povečali spolno moč oziroma se znebili spolne...

Vodnik po kraniosakralni terapiji

Kraniosakralna terapija blaži bolečine, nelagodje in številne druge zdravstvene težave: strah, depresijo, fibromialgijo, glabovole, bolečine v vratu, bolečine v križu in celo kolike pri dojenčkih....

Smreka za čiščenje krvi

Smreka ni le ponos slovenskih gozdov, ampak drevo, ki ima številne zdravilne učinkovine. Uporabna je tako v domači lekarni kot tudi v kuhinji. Vitamin C, smola, terpentin, eterično olje, čreslovine,...

Vodnik po EFT

EFT ( Emotional Freedom Technique ) je tehnika čustvene svobode, natančneje, osvobaja nas negativnih čustev. S tapkanjem po energijskih meridianih lahko sami zmanjšamo napetost, obvladujemo tesnobo,...

Escherichia coli kriva za infekcijo mokril?

Primarna naloga mokril je, da iz telesa odpravijo odpadne snovi, uravnavajo elektrolite in ohranjajo ravnotežje vode v telesu. Urin potuje skozi sečnico do mehurja, kjer se zbira. Z uriniranjem...

Smo debeli in pozabljivi, ker premalo spimo?

»Spanje ni razkošje, ampak osnovna človeška potreba. Spanje ni nič manj pomembno od dihanja, vode in hrane,« trdi Iwona Ewa Kosi, dr.med, specialistka nevrologije . Zakaj je spanje pomembno in kako...

Veganski ražnjiči

Če imate doma svoj vrt, v njem pa vsaj polovico spodaj naštetih sestavin, si lahko pripravite hitro in lahkotno kosilo ter uživate v čarih biološko pridelane hrane. Potrebujemo: češnjeve paradižnike...

Trpotec pri pikih žuželk, ranah, ledvičnih kamnih in še kaj

Veliki trpotec nabirajmo, če imamo težave s hemoroidi, belim tokom, drisko, utrujene noge, gnojne rane ali take, ki se počasi celijo, odrgnine, podkožna vnetja, čir na želodcu in dvanajsterniku,...

Pot iz pogorišča izgorelosti

Ste utrujeni, še preden vstanete iz postelje? Se nikakor ne morete dovolj naspati? Čutite občasno razbijanje srca? Ga ne morete umiriti? Se redite, tudi ko ste na strogi dieti? Ko se odločite, da...

Zakaj organski make up?

Ličila uporablja večina žensk po svetu. Prav toliko, kolikor so mamljiva, so tudi škodljiva. Raziskave so pokazale, da nekatere vrste ličil povzročajo raka in Alzheimerja. Na srečo poznamo...

Ste že nabirali navadne ivanjščice?

Ivanjščica, ki sedaj krasti travnike, rečemo ji tudi bela kresnica, belica, marjeta, marjetica, navadni hlabček, ljubičica, je polna vitamina C in A. Cvet in zel lahko nabiramo od maja do septembra,...

Porazimo staranje: 'Pomlajevanje' žil

Težke kovine so med hujšimi zastrupljevalci. V telesu se kopičijo. Odstranimo jih s kelacijo, z učinkovito medicinsko metodo; ta nam hkrati zmanjša obloge na žilah in ne tako redko prepreči...