Porazimo staranje: Beljakovine puščajo odpadke

Ledvice zmorejo izločiti tri do štirikrat manj strupenih odpadkov. Starejši se zato samodejno izogibajo beljakovinski hrani, saj za njo ostane veliko odpadkov, tudi njen presnovni izkoristek je manjši. Večina starejših je zato beljakovinsko podhranjenih. Kje je rešitev?

Problem presežemo z aminokislinskim prehranskim dodatkom MAP. Narejen je po revolucionarni formuli, ki omogoča kar 99-odstotni izkoristek beljakovin v našem telesu, hkrati ne obremenjuje izločal.

Beljakovine so gradniki

Beljakovine so zelo pomembne. So gradniki mišic; vsi encimi in hormoni so beljakovine, tudi hemoglobin in imunoglobulini imunskega sistema. Brez dovolj beljakovin ni trdnih kosti. A prebavni organi potrebujejo najmanj tri ure, da beljakovine razgradijo na sestavine – aminokisline. Problem se nadaljuje v celični presnovi: več kot polovica aminokislin se tam običajno ne izkoristi za tvorbo lastnih beljakovin. Telo jih razgradi v strupene dušične odpadke, ki zelo obremenjujejo jetra in ledvice. Izkoristek je odvisen od razmerja med osmimi esencialnimi aminokislinami, ki jih telo ne more ustvariti. Izkoristek je najvišji pri kokošjih jajcih (48 odstotni) in mesu (32 odstotni), a se pri presnovi živalskih beljakovin tvorijo razkrojki metionina. Metionin dokazano skrajšuje življenje in spodbuja razvoj degenerativnih bolezni. Uživanje rastlinskih beljakovin je sicer bolj varno, a njihov izkoristek ne presega 18 odstotkov. Z veganstvom in vegetarijanstvom zato tvegamo beljakovinsko podhranjenost.

Posledice podhranjenosti so pri starejših mnogoštevilne. Najprej se to pokaže na manj pomembnih organih (upadanje mišične mase, slabšanje kakovosti zob, las, nohtov in kože), saj telo v pomanjkanju namenja mikrohranila predvsem za prehrano vitalnih organov. Kasneje opešajo še ti.

MAP

Z rastlinskim izvlečkom esencialnih aminokislin MAP (Master Amino Acid Pattern) in delno spremembo prehrane lahko presežemo te probleme. Formulo MAP je po 22 letih študija uspelo patentirati prof. dr. Mauriziu Lucà-Morettiju z Instituta INRC iz ZDA. Esencialne aminokisline izvlečejo iz leče in jih po njegovi formuli sestavijo v prehranski dodatek. MAP sicer ne ustavi staranja, a mnoge starostne težave, ki so se pred tem odkritjem zdele neizbežne, so se sedaj pokazale kot posledica pomanjkanja beljakovin.

Klinične študije so potrdile blagodejnost prehranjevanja z aminokislinami MAP pri težavah, kot so opešane funkcije jeter in ledvic, obolenja prebavil in črevesja, sladkorna bolezen, prehranska intoleranca, alergije in astma, slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa, bolečine zaradi čezmerne telesne teže, ošibelost srca, težave z dihanjem, multipla skleroza. MAP  priporočajo pri kemoterapiji, driski, anoreksiji, bulimiji, splošni ošibelosti, denimo pri raku ali AIDS-u. Z MAP se zelo zmanjšajo tudi vročinski valovi v menopavzi.

Osnovni dnevni odmerek MAP si moški izračunajo po formuli: (telesna višina v centimetrih – 100) × 0,36; ženske pa po formuli: (telesna višina v centimetrih – 100) × 0,32. Več o pomenu beljakovin in MAP se poučimo v knjigi Beljakovine za življenje in smrt, avtorja dr. Iztoka Ostana.

Preberite še več člankov - Zdravje

5 ukrepov pri moški neplodnosti

Skupno število semenčic je v štirih desetletjih upadlo za skoraj 60 odstotkov. Zmanjšanje števila semenčic ni povezano le z razmnoževanjem, ampak je tudi znanilec povečanega tveganja za prezgodnjo...

Eterična olja pri vseh vrstah težav

Eterična olja naj bi imela koristne učinke na um, telo in duha. Veliko eteričnih olj se uporablja za zdravljenje posebnih težav. Spodaj je seznam eteričnih olj, ki lahko pomagajo olajšati simptome...

Ko nam primanjkuje žvepla

Žveplo uravnava metabolizem in pomaga tvoriti keratin, ta pa je ključen za zdrave lase, nohte, vezivno tkivo in hrustanec. Žveplo ima anti-aging oziroma pomlajevalne lastnosti. Priporočeni dnevni...

10 učinkovitih zdravil za sinuzitis

Zakorakali smo v jesen, številke obolelih pa kažejo, da se je sezona prehladov že začela. Običajni prehlad pogosto spremlja tudi sinuzitis, zato vam tokrat predstavljamo 1. sklop domačih pomagal, s...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Eterična olja za živce, srce in ožilje ter urogenitalni trakt

Čista eterična olja imajo večjo moč kot se zdi... Motnje urogenitalnega sistema Izostanek menstruacije Naredimo čaj iz hmelja, komarčka in rožmarina, ki mu dodamo kapljico eteričnega olja origana....

Z glino in soncem nad luskavico

Največkrat jo podedujemo. Pravega vzroka zanjo še vedno ne poznajo, ampak njen izbruh pripisujejo več dejavnikom, to je stresu, poškodbam in celo nepravilni prehrani. Zdrava koža se obnovi približno...

Kava in kakav za kožo

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

S tolščakom nad imunski sistem

Septembra in en del oktobra lahko nabiramo portulak ali tolščak. Rastlino že dolga stoletja gojijo v Indiji in na bližnjev vzhodu, v 16. stoletju pa je postala zelo priljubljena tudi v Evropi....

Life Extension: granatno jabolko in rak

Granatno jabolko in rak Spojine granatnega jabolka ščitijo celice pred začetnimi mutacijami DNK in zavirajo širjenje že obstoječih rakov. Vsi deli jabolka, sadež, olup in semena, vsebujejo...

Mazilo, oblogo ali moko?

Divji kastanj, jeloš ali konjski kostanj ima plodove, ki imajo obilo zdravilnih učinkovin. Še zlasti primeren je za vse, ki imajo težave z ožiljem in krvnim obtokom. Pripravimo ga lahko na več...

5 učinkovitih vlažilcev kože

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so pore majhne,...

Ponekod je že začel padati z drevesa ...

Ob drevoredih, v parkih, ob cestah, je že dozorel in začel padati iz dreves. Divji kostanj,bogat s flavonoidi, čresolovinami, saponini in steroli, pomaga krepiti ožilje, pospešuje krvni obtok, pri...

Porazimo staranje: Beljakovine puščajo odpadke

Ledvice zmorejo izločiti tri do štirikrat manj strupenih odpadkov. Starejši se zato samodejno izogibajo beljakovinski hrani, saj za njo ostane veliko odpadkov, tudi njen presnovni izkoristek je...

Lasersko pomlajevanje nožnice in zdravljenje urinske inkontinence

"Lasersko pomlajevanje nožnice je neinvaziven postopek, pri katerem se nožnica skrči, postane pa bolj elastična in čvrsta. Za tovrstne postopke se odločajo predvsem ženske po porodih in vse, ki...

Veselimo se starosti

Raziskave o izgubi spomina na splošno potrjujejo, da kulturna pričakovanja še kako vplivajo na spomin in zmogljivost. Pri 80. na vrh sveta Naslednji primeri potrjujejo, kaj človek zmore, če se...

Mariusz Kosi, dr. med.: Hormonski vrtiljak

Spolni hormoni so zelo močne snovi, ki vplivajo na ovulacijo, plodnost, spolno slo, pa tudi na psiho in dnevni ritem. Hormon / Kako deluje / Kako ujeti ravnovesje Estrogeni Estradiol je med...

L karnitin - pomoč starejšim da se ogrejejo?

L- karnitin povečuje raven maščobe acil-karnitina, ki se sicer, razen pri starejših, poveča kot odgovor na nižje temperature. S staranjem je naša sposobnost, da se ogrejemo, ko temperature padejo,...