S kokosom nad mastne lase

Kozmetična industrija ga obožuje. Le zakaj je kokosovo olje tako iskano? 

Če še niste, je sedaj pravi čas, da odkrijete blagodejne učinke tega olja. Obvezno ga dodajte prehrani, ker čuva zdravje celega organizma. Poleg tega čudovito diši, kar je v kozmetiki nadvse pomembno. Koža in lasje ga hitro vpijejo, njegovi blagodejni učinki pa so vidni že po prvih nanosih maske ali pilinga. Kožo globinsko vlaži in ohranja zdrav videz kože in las, preprečuje nastanek gub in prhljaja, spodbuja rast las, vrača elastičnost. Kokosovo olje je idealno za nego kože spomladi in poleti, pa tudi jeseni in pozimi ni odveč, če ga uporabljamo.

Maska za lase

Maska je priporočljiva za vse, ki imajo suho in poškodovano kožo, tudi pripraviti je ni težko. Zmešajmo žličko kokosovega olja in žličko medu, mešanico segrejmo na štedilniku, dokler se sestavine ne stopijo in zmešajo. Po želji lahko dodamo nekaj kapljic eteričnega olja, da bo maska bolje dišala. Masko nanesimo na konice las, nato lase ovijmo v brisačo. Pustimo delovati najmanj uro, nato lase operimo z blagim šamponom. Maska kožo vlaži in obnavlja poškodovane konice, lasje pa bodo potem gladki in mehki na dotik.

Zaščita pred soncem

Glede na to, da vsebuje obilico vitamina C in E, je kokosovo olje neizbežna sestavina, ko govorimo o negi kože poleti. Vlaži kožo in ji vrača elastičnost, blaži razdraženost in ščiti pred UV žarki. Eden od najboljših izdelkov za nego kože po sončenju pripravimo iz kokosovega olja in gee masla. Na pari stopimo 2 žlički kokosovega olja in masla, mešanico pa damo v hladilnik. Pustimo, da se ohladi za 20 minut, oziroma vse dokler na površini ne nastane smetana. Miksajmo tako dolgo, dokler ne dobimo pene, nato jo vlijmo v stekleno posodico in pustimo na sobni temperaturi.

Preprečuje gube

Glede na to, da odlično vlaži kožo in jo dela bolj gladko in mehko, lahko kokosovo olje uporabljamo tudi proti gubam, ker preprečuje nastajanje novih in blaži trenutne. Zmešajmo žličko kokosovega olja (ki je stalo na sobni temperaturi) in arganovega olja, nato prelijmo v stekleničko in hranimo v hladilniku. Vsak večer pred spanjem na vlažno kožo okoli oči nanesimo malo tega olja in počasi vmasirajmo. Arganovo olje je bogato z vitaminom E – ki preprečuje škodljivo delovanje prostih radikalov – skupaj s kokosovim oljem upočasnjuje staranje.

Krema za britje

Kokosovo olje intenzivno vlaži kožo in blaži razdraženost in alergije, zato se pogosto uporablja namesto pene za britje. 4 žličke kokosovega olja stopimo na blagi temperaturi, nato dodajmo 10 kapljic eteričnega olja sivke. Olji pomirjata in preprečujeta razdraženost, zato je ta mešanica še zlasti priporočljiva za osebe z občutljivo kožo. Pred britjem malo količino olja nežno vmasirajmo v kožo. Nato se obrijmo in umijmo s toplo vodo.

Nega po sončenju

Olupimo sladek krompir in ga skuhajmo v vreli vodi. Pustimo, da se ohladi, nato ga damo v mešalnik in dodajmo žličko kokosovega olja, žličko jogurta in žličko meda. Mešajmo, vse dokler ne dobimo paste. Masko nanesimo na kožo in pustimo delovati najmanj 20 minut. Sperimo in nanesimo neko vlažilno kremo. Maska je idealna za dehidrirano kožo, nagnjeno k prhljaju, srbečici in zategovanju po izpostavljanju soncu. Če mešanico redno uporabljamo, bo naša koža bolj čvrsta, z manj gub.

 

Barbara Corelli

Povzeto iz Lekovito bilje

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...