Kostanj za zdravo srce

Pravi kostanj ima toliko zdravilnih sestavin, kot da bi kupili 'pol lekarne' naenkrat. Pripravimo ga lahko na toliko načinov, da bi lahko od tega dobro živeli, če bi jih prodajali. Zato, izkoristimo njegove učinkovine in predvsem uporabimo domišljijo pri kuhi.

Maščobe, čreslovine, smola, maščobne kisline, nikotinska kislina, invertni sladkor, glikozidi, alkaloidi, pektinske snovi, ogljikovi hidrati,  beljakovine, vitamini B1, B2 in C, rudninske snovi, kalij, natrij, kalcij, magnezij, železo. Vse to vsebuje pravi kostanj. Iz plodov pravega kostanja lahko naredimo kruh, žgance, potico, torto lahko ga zaužijemo surovega, kot nadomestek za krompir, kot nadomestek za krušno moko, kuhanega ali pečenega. Iz listov pripravimo z dodatkom citronske kisline pravemu čaju podoben napitek. Lahko pa liste spletemo v verigo, iz katere naredimo kapo ali klobuk, ki nas, zlasti poleti, ščiti pred močnim soncem. In ko smo že pri listih: listi znižujejo visoko telesno temperaturo in zaustavljajo drisko, plodovi pa pomagajo pri slabokrvnosti, pri oslovskem kašlju, ugodno vpliva jo na rast otrok, pomagajo pri prebolevnikih in starejših ljudeh.

Kostanjev les se uporablja tudi v gradbeništvu, mizarstvu, sodarstvu, za železniške pragove, kole v vinogradništvu, kurjavo, za pridobivanje celuloze. Na Kobanskem so včasih iz njega izdelovali pregrinjala, tako zvane kobanice.

Kopel

Potrebujemo: 50 listov pravega kostanja, 30 ježic lahko zelenih ali rjavih, 5 l vode. Ježice damo na polovico in jih pošteno pretolčemo z kladivom, prelijemo z vodo, dodamo liste in kuhamo do vretja. Dobljeno tekočino prelijemo preko vroče opeke. Dobljena savna deluje na telo, preko kože, dihalnih poti in pljuč. Pomaga še pri putiki, revmi, artrozi in vzkipljivosti. Po savni se oprhamo s toplo vodo. Če imamo dober krvni obtok se lahko oprhamo izmenoma s hladno in s toplo vodo.

Krvni obtok

Pri oslabljenem krvnem obtoku in obolelih venah si naredimo iz veje pravega kostanja pohodno palico za sprehode. Držati jo moramo tako, da palica prekrije celo dlan. Tako pripravljena sprehajalna palica pomaga še pri oslabelosti in zatrdelosti veznega tkiva.

Kuhan kostanj

Pomaga pri koncentraciji, pri alzheimerjevi bolezni, pri čiščenju in krepitvi jeter. Jemo sveže kuhan in olupljen kostanj.

Srce

Pri bolečinah pri srcu, vnetju srčne mišice, zmanjšanju telesne sposobnosti, depresiji. 5 surovih olupljenih kostanjev dopoldan in popoldan.

Jetra

V 1 kg kostanjevega medu zmešamo 20 dag kostanjeve moke. Vsaj 3 mesece uživamo takšno zmes dva krat na dan po 2 jedilni žlici. Pomaga pri kroničnem vnetju jeter, izboljša kri.

Pri boleznih vranice

Na dan pojemo 10 pečenih in olupljenih kostanjev.

 

Slike in besedilo: Borut Cerkvenič - Crga

Preberite še več člankov - Zdravje

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...

Svetla luč za moški libido

Raven testosterona je običajno najvišja zjutraj, nezadostna izpostavljenost dnevni svetlobi pa vpliva na njegovo znižanje. Italijanska študija je pokazala, da lahko svetlobna terapija, ki se...