Kako se spreminja vagina?

Morda ne veste, a podobno kot telo, se stara tudi vagina. Seveda je vsaka vagina drugačna, tako kot je drugačna vsaka ženska. Ločijo se po času trajanja menstruacije, po doživljanju nosečnosti ali po menopavzi.

Pri tridesetih

Ženske, ki pred ali v tem obdobju uporabljajo kontracepcijske tablete, se lahko soočijo s suho nožnico. Tablete namreč ustavijo ovulacijo, ki sicer vsak mesec po naravni poti vlaži nožnico. Stephanie S. Faubion s klinike Mayo pravi, da kontracepcijske tablete blokirajo moške spolne hormone androgene, ki so v nožnici. Ni jasno, zakaj tablete na nekatere ženske vplivajo, na druge pa ne. Nekatere ženske pri tridesetih se odločijo, da bodo rodile. Tudi nosečnost močno vpliva na nožnico. Nekatere nosečnice pozneje v nosečnosti, zaradi velike teže maternice, dobijo krčne žile. Nosečnostni hormoni lahko spremenijo barvo nožnice, ki običajno potemni. Kmalu po porodu se zaradi elastičnosti nožnice in velikega dotoka kisika ta obarva v prvotno stanje. Med porodom pa se lahko poškodujejo mišice in živci medeničnega dna, zato je po porodu treba delati vaje za mišice medeničnega dna, ki preprečijo inkontinenco.

Pri štiridesetih

Če ste sužnja britja dlačic, boste zaradi nenehnega voskanja ali britja priča kožnim spremembam. V tem obdobju se začnejo tanjšati tudi lasje, deloma kot posledica staranja, deloma zaradi upadanja estrogena. Padec estrogena nakazuje prehod v menopavzo, ki se bo najverjetneje začel pri petdesetih. Morda boste opazili, da se je nožnica začela sušiti ali da je spremenila elastičnost.

Pri petdesetih

Menopavza prinaša najbolj opazne spremembe vagine in vulve. Zmanjševanje estrogena vodi do tanjšega, manj elastičnega vaginalnega tkiva, zaradi česar je lahko spolnost neprijetna ali celo rahlo boleča. Pogosto občutite, da morate pogosteje urinirati. Gre za skupek simptomov, ki nakazujejo na začetek menopavze. Najpogosteje se začne okoli petdesetega leta, lahko že prej. V tem obdobju se vulva vidno spremeni tudi navzven, saj ženske izgubimo kolagen in maščobo. Ko upade estrogen, se spremeni tudi Ph. Ko nožnica postane bolj kisla, postane bolj dovzetna za infekcije. 

Pri šestdesetih

Vroči oblivi in nočno znojenje lahko trajajo več let, vendar sčasoma minejo, le vaginalne spremembe se slabšajo. Od 50 do 60 odstotkov žensk se sooča s suho nožnico. To lahko preprečimo tako, da krepimo mišice medeničnega dna. Okrepimo jih lahko s Keglovimi vajami ali s pilatesom.

Kaj narediti?

Če vas pri katerikoli starosti motijo te spremembe, naj vas o tem ne bo sram spregovoriti z ginekologom. Če gre za drobne neprijetnosti, je smiselno začeti s staromodnim vlaženjem med spolnim odnosom. Poskusite lahko s kremo, ki jo uporabljate vsake dva, tri dni. Če to ne deluje, poskusite z vaginalnim estrogenom.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...