Kako se spreminja vagina?

Morda ne veste, a podobno kot telo, se stara tudi vagina. Seveda je vsaka vagina drugačna, tako kot je drugačna vsaka ženska. Ločijo se po času trajanja menstruacije, po doživljanju nosečnosti ali po menopavzi.

Pri tridesetih

Ženske, ki pred ali v tem obdobju uporabljajo kontracepcijske tablete, se lahko soočijo s suho nožnico. Tablete namreč ustavijo ovulacijo, ki sicer vsak mesec po naravni poti vlaži nožnico. Stephanie S. Faubion s klinike Mayo pravi, da kontracepcijske tablete blokirajo moške spolne hormone androgene, ki so v nožnici. Ni jasno, zakaj tablete na nekatere ženske vplivajo, na druge pa ne. Nekatere ženske pri tridesetih se odločijo, da bodo rodile. Tudi nosečnost močno vpliva na nožnico. Nekatere nosečnice pozneje v nosečnosti, zaradi velike teže maternice, dobijo krčne žile. Nosečnostni hormoni lahko spremenijo barvo nožnice, ki običajno potemni. Kmalu po porodu se zaradi elastičnosti nožnice in velikega dotoka kisika ta obarva v prvotno stanje. Med porodom pa se lahko poškodujejo mišice in živci medeničnega dna, zato je po porodu treba delati vaje za mišice medeničnega dna, ki preprečijo inkontinenco.

Pri štiridesetih

Če ste sužnja britja dlačic, boste zaradi nenehnega voskanja ali britja priča kožnim spremembam. V tem obdobju se začnejo tanjšati tudi lasje, deloma kot posledica staranja, deloma zaradi upadanja estrogena. Padec estrogena nakazuje prehod v menopavzo, ki se bo najverjetneje začel pri petdesetih. Morda boste opazili, da se je nožnica začela sušiti ali da je spremenila elastičnost.

Pri petdesetih

Menopavza prinaša najbolj opazne spremembe vagine in vulve. Zmanjševanje estrogena vodi do tanjšega, manj elastičnega vaginalnega tkiva, zaradi česar je lahko spolnost neprijetna ali celo rahlo boleča. Pogosto občutite, da morate pogosteje urinirati. Gre za skupek simptomov, ki nakazujejo na začetek menopavze. Najpogosteje se začne okoli petdesetega leta, lahko že prej. V tem obdobju se vulva vidno spremeni tudi navzven, saj ženske izgubimo kolagen in maščobo. Ko upade estrogen, se spremeni tudi Ph. Ko nožnica postane bolj kisla, postane bolj dovzetna za infekcije. 

Pri šestdesetih

Vroči oblivi in nočno znojenje lahko trajajo več let, vendar sčasoma minejo, le vaginalne spremembe se slabšajo. Od 50 do 60 odstotkov žensk se sooča s suho nožnico. To lahko preprečimo tako, da krepimo mišice medeničnega dna. Okrepimo jih lahko s Keglovimi vajami ali s pilatesom.

Kaj narediti?

Če vas pri katerikoli starosti motijo te spremembe, naj vas o tem ne bo sram spregovoriti z ginekologom. Če gre za drobne neprijetnosti, je smiselno začeti s staromodnim vlaženjem med spolnim odnosom. Poskusite lahko s kremo, ki jo uporabljate vsake dva, tri dni. Če to ne deluje, poskusite z vaginalnim estrogenom.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...

Svetla luč za moški libido

Raven testosterona je običajno najvišja zjutraj, nezadostna izpostavljenost dnevni svetlobi pa vpliva na njegovo znižanje. Italijanska študija je pokazala, da lahko svetlobna terapija, ki se...