Jezik govori o zdravju

Odprite usta in se zazrite v jezik. Zveni čudno, ampak jezik vam lahko veliko pove o zdravju. Temen in kosmat jezik je lahko posledica slabe ustne higiene ali posledica sladkorne bolezni. Če je vaš jezik rdeč kot jagode, je to morda znak za pomanjkanje folne kisline, vitamina B12 ali železa. Lahko pa je znak, da imate vročino.

Beli madeži - razrast kandide, glivic

Beli madeži na jeziku so znak ustne kandidiaze oziroma razrasta glivic. Kakšen teden si poskusite redno umivati jezik. Če madeži ostanejo, je to morda znak, da se je v telesu razbohotila kandida.

Črn in kosmat jezik - glivična infekcija, sladkorna bolezen, šibka ustna higiena

Obstaja nekaj vzrokov za črn kosmat jezik, vključno z okužbami s kvasom, sladkorno boleznijo in slabo higieno ustne votline. Razrast mrtvih kožnih celic na papilah vašega jezika povzroči kosmat videz. Za to bolezen ni potrebna nobena zdravstvena oskrba; preprosto redno čistite jezik, če se da s pomočjo strgal.

Rdeči in beli madeži – predeli jezika, kjer so okušalne brbončice obložene

Rdeči in beli madeži na jeziku preprosto označujejo področja, kjer so brbončice za okus obložene. To se pogosto zgodi in ne zahteva zdravljenja.

Nenormalna rdečica – pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa

Rdeč jezik oznanja pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa, pomeni pa tudi zvišano telesno temperaturo ali vneto grlo. Čeprav ne gre za bolezen, rdeči jezik namiguje na vaše splošno zdravje.

Razbrazdan jezik – peroralni lišaj, ki nastane, ko imunski sistem ogrozi lastne celice

Peroralni lišaj ni nalezljiv, vendar se lahko razvije v raka na ustih, zato je pomembno spremljati stanje. Najboljši način za zdravljenje tega stanja je, da si pravilno umivate zobe in se odpoveste tobaku in hrani, ki lahko draži usta.

Razbrazdan jezik – nastane zaradi pritiskanja zob v jezik, zlasti ponoči med spanjem

Brazde se pojavijo, ko zobe pritiskamo v jezik. To se običajno zgodi med spanjem. Na srečo brazde ne potrebujejo nobenega zdravljenja in sčasoma izginejo.

Bule na jeziku – hladne rane in herpes

Bule na jeziku so najverjetneje posledice vnetja ali ran. Te so posledice številnih stvari, vključno z ugrizi, kajenjem in razjedami. Grgrajte slano vodo, žvečite metine liste in jejte hladno hrano (na primer jogurt). Izogibajte se hrani, ki bi lahko povzročila negativno reakcijo (mastna hrana, kot je krompirček) in poskrbite za zobe.

NORMALEN

Pomanjkanje IQ – utrujenost, slabši apetit, znojenje, kratka sapa, pretirano razmišljanje in skrbi;

Vročina – občutek vročine, potenje, zaprtje, težave s kožo, razdražljivost;

Zadrževanje vlage – napihnjenost, polnost v prsih in črevesju;

Zadrževanje kri – hladni udi, krčne žile, boleče noge, glavoboli, bolečine v prsih, madeži na jetrih;

Stagnacija IQ – stres, tendenca za depresijo in razburjenje, nestabilno čustveno stanje, predmenstrualni sindrom;

Vlažna vročina – težave s kožo, infekcije urinarnega trakta, kremasta koža, jeza in neprijetnost;

Pomanjkanje energije Jang – občutek hladnosti, vedno potrebuje toploto, bleda polt, bolečina v hrbtu, tendenca za paničarjenje, impotenca, neplodnost;

Pomanjkanje energije Jin – vročični oblivi, želja po sladkem ponoči, nespečnost, razdražljivost, zvonjenje v ušesih, menopavza, neredne menstruacije;

Pomanjkanje krvi – omotica, utrujenost, palpitacije, slaba koncentracija in spomin, nespečnost, ženske težave.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...