Jezik govori o zdravju

Odprite usta in se zazrite v jezik. Zveni čudno, ampak jezik vam lahko veliko pove o zdravju. Temen in kosmat jezik je lahko posledica slabe ustne higiene ali posledica sladkorne bolezni. Če je vaš jezik rdeč kot jagode, je to morda znak za pomanjkanje folne kisline, vitamina B12 ali železa. Lahko pa je znak, da imate vročino.

Beli madeži - razrast kandide, glivic

Beli madeži na jeziku so znak ustne kandidiaze oziroma razrasta glivic. Kakšen teden si poskusite redno umivati jezik. Če madeži ostanejo, je to morda znak, da se je v telesu razbohotila kandida.

Črn in kosmat jezik - glivična infekcija, sladkorna bolezen, šibka ustna higiena

Obstaja nekaj vzrokov za črn kosmat jezik, vključno z okužbami s kvasom, sladkorno boleznijo in slabo higieno ustne votline. Razrast mrtvih kožnih celic na papilah vašega jezika povzroči kosmat videz. Za to bolezen ni potrebna nobena zdravstvena oskrba; preprosto redno čistite jezik, če se da s pomočjo strgal.

Rdeči in beli madeži – predeli jezika, kjer so okušalne brbončice obložene

Rdeči in beli madeži na jeziku preprosto označujejo področja, kjer so brbončice za okus obložene. To se pogosto zgodi in ne zahteva zdravljenja.

Nenormalna rdečica – pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa

Rdeč jezik oznanja pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa, pomeni pa tudi zvišano telesno temperaturo ali vneto grlo. Čeprav ne gre za bolezen, rdeči jezik namiguje na vaše splošno zdravje.

Razbrazdan jezik – peroralni lišaj, ki nastane, ko imunski sistem ogrozi lastne celice

Peroralni lišaj ni nalezljiv, vendar se lahko razvije v raka na ustih, zato je pomembno spremljati stanje. Najboljši način za zdravljenje tega stanja je, da si pravilno umivate zobe in se odpoveste tobaku in hrani, ki lahko draži usta.

Razbrazdan jezik – nastane zaradi pritiskanja zob v jezik, zlasti ponoči med spanjem

Brazde se pojavijo, ko zobe pritiskamo v jezik. To se običajno zgodi med spanjem. Na srečo brazde ne potrebujejo nobenega zdravljenja in sčasoma izginejo.

Bule na jeziku – hladne rane in herpes

Bule na jeziku so najverjetneje posledice vnetja ali ran. Te so posledice številnih stvari, vključno z ugrizi, kajenjem in razjedami. Grgrajte slano vodo, žvečite metine liste in jejte hladno hrano (na primer jogurt). Izogibajte se hrani, ki bi lahko povzročila negativno reakcijo (mastna hrana, kot je krompirček) in poskrbite za zobe.

NORMALEN

Pomanjkanje IQ – utrujenost, slabši apetit, znojenje, kratka sapa, pretirano razmišljanje in skrbi;

Vročina – občutek vročine, potenje, zaprtje, težave s kožo, razdražljivost;

Zadrževanje vlage – napihnjenost, polnost v prsih in črevesju;

Zadrževanje kri – hladni udi, krčne žile, boleče noge, glavoboli, bolečine v prsih, madeži na jetrih;

Stagnacija IQ – stres, tendenca za depresijo in razburjenje, nestabilno čustveno stanje, predmenstrualni sindrom;

Vlažna vročina – težave s kožo, infekcije urinarnega trakta, kremasta koža, jeza in neprijetnost;

Pomanjkanje energije Jang – občutek hladnosti, vedno potrebuje toploto, bleda polt, bolečina v hrbtu, tendenca za paničarjenje, impotenca, neplodnost;

Pomanjkanje energije Jin – vročični oblivi, želja po sladkem ponoči, nespečnost, razdražljivost, zvonjenje v ušesih, menopavza, neredne menstruacije;

Pomanjkanje krvi – omotica, utrujenost, palpitacije, slaba koncentracija in spomin, nespečnost, ženske težave.

Preberite še več člankov - Zdravje

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...

Svetla luč za moški libido

Raven testosterona je običajno najvišja zjutraj, nezadostna izpostavljenost dnevni svetlobi pa vpliva na njegovo znižanje. Italijanska študija je pokazala, da lahko svetlobna terapija, ki se...