Odprite usta in se zazrite v jezik. Zveni čudno, ampak jezik vam lahko veliko pove o zdravju. Temen in kosmat jezik je lahko posledica slabe ustne higiene ali posledica sladkorne bolezni. Če je vaš jezik rdeč kot jagode, je to morda znak za pomanjkanje folne kisline, vitamina B12 ali železa. Lahko pa je znak, da imate vročino.
Beli madeži - razrast kandide, glivic
Beli madeži na jeziku so znak ustne kandidiaze oziroma razrasta glivic. Kakšen teden si poskusite redno umivati jezik. Če madeži ostanejo, je to morda znak, da se je v telesu razbohotila kandida.
Črn in kosmat jezik - glivična infekcija, sladkorna bolezen, šibka ustna higiena
Obstaja nekaj vzrokov za črn kosmat jezik, vključno z okužbami s kvasom, sladkorno boleznijo in slabo higieno ustne votline. Razrast mrtvih kožnih celic na papilah vašega jezika povzroči kosmat videz. Za to bolezen ni potrebna nobena zdravstvena oskrba; preprosto redno čistite jezik, če se da s pomočjo strgal.
Rdeči in beli madeži – predeli jezika, kjer so okušalne brbončice obložene
Rdeči in beli madeži na jeziku preprosto označujejo področja, kjer so brbončice za okus obložene. To se pogosto zgodi in ne zahteva zdravljenja.
Nenormalna rdečica – pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa
Rdeč jezik oznanja pomanjkanje folne kisline, B12 ali železa, pomeni pa tudi zvišano telesno temperaturo ali vneto grlo. Čeprav ne gre za bolezen, rdeči jezik namiguje na vaše splošno zdravje.
Razbrazdan jezik – peroralni lišaj, ki nastane, ko imunski sistem ogrozi lastne celice
Peroralni lišaj ni nalezljiv, vendar se lahko razvije v raka na ustih, zato je pomembno spremljati stanje. Najboljši način za zdravljenje tega stanja je, da si pravilno umivate zobe in se odpoveste tobaku in hrani, ki lahko draži usta.
Razbrazdan jezik – nastane zaradi pritiskanja zob v jezik, zlasti ponoči med spanjem
Brazde se pojavijo, ko zobe pritiskamo v jezik. To se običajno zgodi med spanjem. Na srečo brazde ne potrebujejo nobenega zdravljenja in sčasoma izginejo.
Bule na jeziku – hladne rane in herpes
Bule na jeziku so najverjetneje posledice vnetja ali ran. Te so posledice številnih stvari, vključno z ugrizi, kajenjem in razjedami. Grgrajte slano vodo, žvečite metine liste in jejte hladno hrano (na primer jogurt). Izogibajte se hrani, ki bi lahko povzročila negativno reakcijo (mastna hrana, kot je krompirček) in poskrbite za zobe.
NORMALEN
Pomanjkanje IQ – utrujenost, slabši apetit, znojenje, kratka sapa, pretirano razmišljanje in skrbi;
Vročina – občutek vročine, potenje, zaprtje, težave s kožo, razdražljivost;
Zadrževanje vlage – napihnjenost, polnost v prsih in črevesju;
Zadrževanje kri – hladni udi, krčne žile, boleče noge, glavoboli, bolečine v prsih, madeži na jetrih;
Stagnacija IQ – stres, tendenca za depresijo in razburjenje, nestabilno čustveno stanje, predmenstrualni sindrom;
Vlažna vročina – težave s kožo, infekcije urinarnega trakta, kremasta koža, jeza in neprijetnost;
Pomanjkanje energije Jang – občutek hladnosti, vedno potrebuje toploto, bleda polt, bolečina v hrbtu, tendenca za paničarjenje, impotenca, neplodnost;
Pomanjkanje energije Jin – vročični oblivi, želja po sladkem ponoči, nespečnost, razdražljivost, zvonjenje v ušesih, menopavza, neredne menstruacije;
Pomanjkanje krvi – omotica, utrujenost, palpitacije, slaba koncentracija in spomin, nespečnost, ženske težave.