Celulit lahko odpravimo

Celulit. Ena od najbolj pogosto iskanih besed v Googlu. Devetdeset odstotkov žensk ga ima, ne glede na to ali trenirajo ali ne, ne glede na to ali so vitke ali močnejše. Na celulit ima velik vpliv genetika, pa tudi pomanjkanje fizične aktivnosti in prehrana. Uporaba konzervansov in dodatkov v prehrani močno vpliva na hormone in s tem tudi na nastanek celulita.

Na račun celulita podjetja služijo milijone. Vsako leto novi pripravki za hujšanje in odpravo celulita. Tretmaji, ki poberejo ogromno denarja, celulit pa ostaja. Pozabljamo pa na eno od najbolj naravnih stvari, ki deluje večplastno. Eterična olja. Spodbujajo prekrvavitev, pospešujejo pretok limfe, raztapljajo maščobe.

Toda, biti moramo potrpežljivi. Izboljšati ali popolnoma spremeniti prehrano in vsak dan tudi malo potelovaditi. To, kar je ključno pri tem, če se celulita želimo znebiti je, da pospešimo prekrvavitev, da bi lahko izločili strupe, ki so se nabrali na določenih delih telesa.  

Na pretok limfe vplivajo limfotoniki in diuretiki (sredstva za odvajanje vode), ki poskrbijo, da se višek tekočine izloči iz telesa. Spodbudijo delo ledvic in izločanje tekočine in strupov iz telesa. Med najbolj znane se uvrščajo atlaška cedra (Cedrus atlantica), himalajska cedra (Cedrus deodora) in bor (Juniperus communis). Ko želimo spodbuditi arterijski in venski pretok, nam na pomoč priskočita eterično olje rožmarina (Rosmarinus officinalis) ali niauli eterično olje (Melaleuca quinquenervia) in čempres (Cupressus sempervirens). Če imamo tudi razpokane kapilare, bomo svoji mešanici dodali eterično olje limone (Citrus limonum).

Limonin evkaliptus (Eukalyptus citriodora) ali limonina trava (Cymbopogon citratus) delujejo protivnetno, kar je pomembno, če imamo celulit, ki na dotik boli. Deluje tudi na podkožno mastno tkivo. Pospešuje tudi delovanje lipolitičnih olj, to je zdravilne kadulje (Salvia officinalis) in evkaliptus dives (Eucalyptus dives).

Kako pripraviti olje?

V sto mililitrsko stekleničko damo:

  • 70 kapljic eteričnega olja atlaške ali himalajske cedre
  • 40 kapljic eteričnega olja limonske trave ali limonskega evkaliptusa
  • 25 kapljic eteričnega olja čempresa
  • 20 kapljic eteričnega olja rožmarina cineol ali niauli cineol
  • 15 kapi eteričnega olja zdravilne kadulje ali eukaliptusa dives
  • 10 kapi eteričnega olja rdečega bora

Dodajmo 20 ml olja tamanu (olje aleksandrijskega lovorja), do vrha stekleničke pa še macerat Gotu kole ali bršljana

Če imamo povešeno kožo, lahko dodamo tudi ekstrakt Acmelle (največ 5 ml). Ta spodbudi interakcijo med kolagenom in fibroblastom, kožo učvrsti. Ekstrakt chilija pa spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje maščobe. Dodamo največ 2 %, obeh skupaj do osem kapljic.

Nanašamo vsak dan, lahko tudi do dvakrat dnevno, na tiste dele kože, ki jih je napadel celulit. Masiramo s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, sicer najmanj mesec dni. Debelina sloja ne vpliva na učinek. Potem ko se namažemo, predelov ne zavijamo v plastično folijo, ker želimo, da olje prodre v kožo, ne pa, da se s potom, ki nastane, če se zavijemo, izloči.

 

Povzeto po portalu Terra Organica.

Preberite še več člankov - Zdravje

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...

Svetla luč za moški libido

Raven testosterona je običajno najvišja zjutraj, nezadostna izpostavljenost dnevni svetlobi pa vpliva na njegovo znižanje. Italijanska študija je pokazala, da lahko svetlobna terapija, ki se...

Celulit lahko odpravimo

Celulit. Ena od najbolj pogosto iskanih besed v Googlu. Devetdeset odstotkov žensk ga ima, ne glede na to ali trenirajo ali ne, ne glede na to ali so vitke ali močnejše. Na celulit ima velik vpliv...

Stroka dokazala: Intervalno stradanje deluje

Tako je napisal akad. prof dr. Marjan Kordiš, dr. med. v reviji ISIS januarja 2020 in tako potrdil strokovno podporo prekinitvenemu postenju. Ugotovitve je povzel in priredil iz revije...

Virusi bodo zbežali, če ...

... bomo okrepili imunski sistem. To naredimo tako, da...... uživamo dodatne vitamine in minerale Če naša hrana ni bogata z mikrohranili, to pa je najpogosteje v zimskih mesecih (ko ni na voljo...