Poznano je, da je korenje dobro za oči, le redki pa vedo, da pomaga tudi pri kašlju. Skupaj z medom in drugimi sestavinami odlično odstranjuje sluz iz pljuč. Korenčkova juha je ljudsko zdravilo pri prehladu in gripi, če pa se nam mudi, ga lahko uporabimo tudi kot sirup. Večina sirupov proti kašlju vsebuje umetna barvila, arome in konzervanse. To zdravilo pa je brez dodanih strupov in bolj okusno kot katerikoli drugo 'z okusom'.

Zakaj korenje?

Korenje je bogato s hranili, vsebuje vitamine A, C in K in visoke vrednosti kalija. Vitamin A igra ključno vlogo pri infekcijah in ohranjanju sluznice pljuč, s tem ko vpliva na T in B celice in citokine. Vitamin C krepi imunski sistem. Vmešajmo ga v med, ki ima protivirusne in antibakterijske lastnosti. Ko med prekrije grlo, bolečina popusti. Če dodamo ingver, še dodatno lajšamo bolečino in zmanjšamo vnetje.

Korenčkova juha proti kašlju

Je sladka in lahka za želodec.

Sestavine:

  • 1/2 kg korenja
  • 3–4 žlice medu
  • 2 žlički naribanega ingverja

Priprava:

  1. Korenje narežemo na majhne koščke in ga damo v majhno ponev. Prelijemo z vodo in pokrijemo.
  2. Kuhamo pri srednji temperaturi.
  3. Ko zavre, dodamo ingver. Vremo, dokler se korenje ne zmehča.
  4. Precedimo skozi mrežo, vode ne zavržemo.
  5. Zmešamo korenje in ingver v gladko zmes.
  6. V mlačno vodo, ki nam ostane, dodamo med in mešamo, dokler se ne raztopi.
  7. Korenčkovemu pireju dodamo vodo in zmešamo v gladko zmes.
  8. V hladilniku lahko juho hranimo en teden, vsekakor pa je bolje, če vsak dan pripravimo svežo.

 

Vsak dan vzamemo tri do štiri žlice sirupa, vse dokler kašelj ne poneha. Sirup pomaga odstraniti obloge in sluz iz pljuč že po dveh dneh rednega pitja.

Preberite še več člankov - Zdravje

Izgubljeni spomin je mogoče povrniti?

Znanstveniki so na sledi neverjetnemu odkritju in sicer, da je spomin morda možno povrniti. Vsak od nas je kdaj pozabljiv. Tisti, ki imajo Alzheimerja, pa pozabijo veliko stvari. Na udaru je zlasti...

Grški recept, ki pomlajuje že dva tisoč let

Med je naravni vlažilec, primeren za suho ali mastno kožo. Potrebujemo: 1 žlico medu 8 žlic naribanega čebeljega voska 200 ml mandljevega olja pol skodelice vode, odišavljene z vrtnicami Pripravimo...

Šminka pošminka možgane

Šminke oziroma ličila za ustnice so nekoč izdelovali iz nevarnih snovi. In še danes šminka in zdravje ne gresta skupaj. Predvsem zaradi vsebnosti svinca, brez katerega šminka skoraj ne obstaja....

Motnja erekcije je lahko opozorilo

Motnja erekcije je pogosta. Še nedavno smo zmotno mislili, da je motnja erekcije težava 'v glavi' oziroma odraz psihičnih težav. Danes so strokovnjaki enotnega mnenja, da je to resnejša medicinska...

Teroristični napad na moškost

Zunanjih dejavnikov, ki vplivajo na tvorbo hormonov in njihovo raven, tudi testosterona, je zelo veliko. Gre za hormonske motilce, ki se obnašajo kot ženski spolni hormoni in jih receptorji v našem...

Z eteričnimi olji nad kilograme

Če ste med tistimi, ki se na tisoč in en način borite s kilogrami, potem je čas, da poizkusite še z eteričnimi olji. Tisoče let so bila eterična olja zdravilo za umiritev uma in duha ter zdravljenje...

Zakaj pesa obarva urin rdeče?

Rdeči pigmenti v rdeči pesi so močni antioksidanti. Sledi pustijo v urinu, pa tudi v blatu. Rdeča pesa je priljubljena zelenjava bodisi v čokoladni torti, na pici ali v solati. Toda nekateri ljudje...

Resveratrol upočasnjuje staranje

Resveratrol je močan antioksidant, ki upočasnjuje staranje. Priporoča ga vodilni strokovnjak s področja medicine proti staranju, dr. Richard Lippman, nominiranec za Nobelovo nagrado za medicino....

9 rastlin za obnovo kože

Če ste se vprašali, kako bi čim hitreje sanirali ureznine, rane ali praske, potem so zelišča najboljši zavezniki. Kamilica Kamilica spodbuja obnovo kože, jo mehča in posvetli. Priporočljiva je za...

Praktični nasveti Svete Hildegarde

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov za obravnavo skupnih težav, ki jih Hildegarda opisuje v svojih knjigah. Izpuščaj Štiri tedne vsako jed začinimo z materino dušico. Nespečnost Zvečer...

Kokos za svilnato kožo

Kokosovo olje ni dobro le za kuhanje, ampak tudi za kožo. Le kdo še danes ni slišal za kokosovo olje. Kokosovo olje je prava modna muha v kuhinji, svoje mesto pa je našlo tudi v kozmetiki. Kokos je...

20 doma narejenih čudežev za nego las

Naj bo najstnica ali ženska v žlahtnih letih, vsaka si želi, da bi jo krasili močni, zdravi in sijoči lasje. Žal pa tudi na lase vpliva način življenja (stres, strah, travma), prehrana (mastna,...

Spolnost odžene nespečnost

V Preventivi smo vam do zdaj za krepčilno spanje priporočili zeliščne in začimbne čaje, lahke prigrizke in vas seznanili, kako si v spalnici zagotovite okolje brez elektrosmoga. Tokrat vam...

Z rjavim sladkorjem nad sladkorno bolezen?

Sladkorno bolezen lahko omilimo ali celo odpravimo tako, da spremenimo način življenja. Dobro jo lahko obvladujemo z izbiro prave hrane, na primer, če izberemo zelenjavo, losos, jagode, celo rjavi...

5 naravnih vlažilcev kože

Iščete kremo, ki bo vlažila in pomlajevala obraz? Izberite takšno, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. "Normalna" koža Če imate normalno kožo, verjetno nimate posebnih težav. Običajno so pore majhne,...

Kanabis - kokosovo olje: rešitev za prehlad in še kaj

Čeprav znanstvene raziskave le počasi ocenjujejo zdravilne lastnosti konoplje, se javnost vse bolj zaveda čudežnih lastnosti te rastline. Severnoameriške vlade so se odločile, da bodo omilile...

Korejski ginseng

Ste vedeli, da je korejski (panax) ginseng eno izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora na svetu in je že stoletja v uporabi v Aziji in Severni Ameriki? Obstaja 11 vrst ginsenga in...

Kako ne umreti?

Veliko večino prezgodnjih smrti je mogoče preprečiti s preprostimi spremembami v prehrani in načinu življenja. V knjigi How not to die (v prevodu Kako ne umreti), mednarodno priznan predavatelj,...