Ko staramo, se naši možgani dobesedno krčijo. Posledično zato prihaja do številnih nevroloških motenj. Skupini starejših z blago kognitivno motnjo so dajali folno kislino (800 mikrogramov), vitamin B6 (20 miligramov) in vitamin B12 (500 mikrogramov) ali placebo. Gre za dokaj visoke odmerke, študija pa je pokazala nekaj zanimivih ugotovitev. Osebam v obeh skupinah (tista, ki je prejemala dodatke B vitamina in placebo) so naredili magnetno resonanco možganov pred začetkom študije in po njej. V skupini, ki je prejemala B vitamin in ki je imela visoko koncentracijo Omega-3 v krvi, se je povprečna stopnja atrofije možganov upočasnila za skoraj 40 % v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo. Pri skupini, ki je jemala B vitamin a je imela nižjo raven Omega-3 v krvi ni bilo znatnega napredka. V skupini, ki je jemala placebo, ni bilo upočasnitve atrofije, ne glede na to, da je imela skupina visoke ravni Omega-3. Študija je dokazala, da redno uživanje B vitaminov in Omega-3 ščitijo pred atrofijo možganov.

B vitamin

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Podpora

Pogoji poslovanja
Načini plačila
Dostava
Vračilo izdelkov

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si