Penis ni edini, s katerim lahko moški zadovolji žensko. Na voljo je vsaj še deset drugih pripomočkov. Prsti! »Roke dodajo toliko ustvarjalnosti senzualnosti,« trdi zdravnica Marianne Brandon, avtorica knjige Recliming Desire: 4 Keys to Finding Your Lost Libido. »Roke lahko imajo pomembno vlogo pri stopnjevanju napetosti. Z rokami je lažje doseči spolno vzburjenje kot s penisom, le poznati je treba nekaj načinov,« trdi.

Obrisujte njeno telo

»Pretvarjajte se, da ste umetnik, orišite vsak rob in gubo njenega telesa s prstom. Tako se bo lažje osredotočila na občutke. Obrišite njene ustnice, notranjo stran stegen, prsi, vsak centimeter njenega telesa. S prsti se dotikajte komaj zaznavno. Bradavičke in klitoris pustite za na koncu,« pravi Brandonova.

Razprite njene ustnice

Med oralnim seksom igra jezik glavno vlogo, ampak prej se lahko poigrate z rokami. »Širjenje ustnic s prsti ji daje občutek večje odprtosti. Pri večini žensk stopnja ranljivosti povečuje vznemirjenje. Z uporabo vseh spolnih orodij pokažete svoje navdušenje nad njo. Na več načinov, kot sta v povezavi, bolj bo očitno, da tudi sami uživate,« pravi Brandonova. Drug način za povečanje vznemirjenja pa je, da primete njene roke in jih narahlo stisnete. To je lep način, da ostaneta romantično povezana.

Naj vodi vašo roko

»Ko se samozadovoljuje moški, to dela precej grobo. Če bi takšen pritisk izvajali nad ženskami, bi bolelo,« pravi Lisa Thomas, certificirana seksualna terapevtka in ustanoviteljica OnlineCouch.com. Če bi jo opazovali med samozadovoljevanjem, bi vedeli, kako in na kak način ji ustreza. Ker je večina žensk precej sramežljivih, ji dovolite, da vodi vašo roko in vam pokaže, kako se najbolje počuti. »Zelo intimno je dotikati se sebe pred drugo osebo. Če vas drži za roko, vam da dovoljenje, da lahko greste tja.«

Med poljubljanjem jo držite za obraz

Poljubljanje so tudi dotiki. Držite jo za obraz, ko jo boste želeli poljubiti. »To je še posebej priporočljivo, če gresta v posteljo prvič. Ženske si še posebej želijo poljubov. Še bolj si jih bo zapomnila, če se boste dotikali tudi njenega obraza, « pravi Brandonova.

Napišite ji seksi sporočilce

Seveda, vzeti pero in nekaj napisati ni tako erotično kot druge oblike predigre, vendar se bo trud izplačal. »Ko se počutimo cenjeni in poznani, se čutimo povezani,« pravi Lieserjeva. »Tu se začenja intimnost. Pustite ji sporočilce na nočni omarici ali na ogledalcu v kopalnici; lahko je tako preprosto kot 'Ljubim te' ali 'Hvala za sinoči, bilo je prečudovito'.« Čeprav zveni klišejsko, bo o besedah razmišljala ves dan in čakala na novo priložnost.

Dražite jo med seksom

V nedavni avstralski študiji je 71 odstotkov žensk priznalo, da orgazem dosežejo z draženjem klitorisa med odnosom. »Najboljši je položaj od spredaj. Vajini telesi sta tako zelo blizu, da je količina dela minimalna, zaradi česar je lažje vzpostaviti ritem, medtem ko jo dražite,« trdi Brandonova.

Igrajte se z njenimi lasmi

Ko vas bo oralno zadovoljevala, se igrajte z njenimi lasmi. »Ko se nekdo dotika naših las, občutimo močno povezanost. To kaže na empatijo,« pravi Lieserjeva. Preprost poteg roke skozi lase naredi izkušnjo bolj vzajemno, kot da sta oba 'v akciji'.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...