Kronična ledvična bolezen je eden glavnih vzrokov smrti v Združenih državah Amerike. Toda nova študija s prstom kaže na preprosto strategijo, ki lahko bolnikom pomaga podaljšati življenje: pitje kave.

Raziskovalci so ugotovili, da so bolniki s kronično boleznijo ledvic, ki so uživali visoke količine kofeina, zmanjšali tveganje za smrt za skoraj četrtino v primerjavi s tistimi, ki so uživali najmanj kofeina.

Kronična ledvična bolezen je progresivno stanje, pri katerem ledvice postopoma izgubijo sposobnost filtriranja vode in odpadnih snovi iz krvi. Bolezen sčasoma vodi v odpoved ledvic ali v končni stadij ledvične bolezni, ki zahteva presaditev ledvic ali dializo kot edino možnost zdravljenja. V ZDA ima kronično ledvično bolezen več kot 30 milijonov odraslih, več kot 660 tisočim pa odpovedo ledvice. Zaradi ledvične bolezni je leta 2014 umrlo več kot 48 tisoč ljudi, tega leta pa je bil to vodilni vzrok smrti.

Tveganje smrti povečano za 24 odstotkov

Številne študije so potrdile, da kofein podaljšuje življenjsko dobo, vendar pa še ni povsem jasno, ali lahko koristi tudi bolnikom s kronično ledvično boleznijo.
Raziskovalci so opravili analizo 2.328 bolnikov s to boleznijo, registriranih med leti 1999–2010.
Dnevna poraba kofeina je bila ocenjena na osnovi vprašalnika, subjekti pa so bili na podlagi teh podatkov razdeljeni v štiri skupine:
• prva skupina, ki je vsak dan zaužila manj kot 29,5 miligrama kofeina
• druga skupina, ki je vsak dan zaužila 30 do 101 miligramov kofeina
• tretja skupina, ki je vsak dan zaužila 101,5 do 206 miligramov kofeina
• četrta skupina, ki je vsak dan zaužila od 206,5 do 1.378,5 miligrama kofeina

Raziskovalci so nato preučili smrtnost vsakega udeleženca in povezavo z vnosom kofeina.
V primerjavi s tistimi v prvi skupini, so imele osebe v četrti 24 odstotkov manj možnosti za smrt iz kakršnega koli razloga, osebe v drugi in tretji skupini pa so imele 12 in 22 odstotkov manjše tveganje za smrt iz kakršnegakoli razloga. Pri raziskavi so upoštevali starost, spol, krvni tlak, ali so kadilci ali ne, indeks telesne mase in druge dejavnike.

Ugotovitve so obetavne

Zaradi narave študije (opazovalna) še ne morejo določiti vzroka in posledice med visokim vnosom kofeina in zmanjšanjem smrtnosti pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo. Verjamejo pa, da ima dodatna skodelica kave dober učinek na zdravje.

Rezultati kažejo na to, da naj bolniki s kronično ledvično boleznijo spijejo več kofeina, saj bo to zmanjšalo tveganje za smrt. Kofein je torej enostavna in poceni rešitev, ki bi jo bilo treba potrditi s kontrolirano randomizirano študijo.

 

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...