Znanstveniki napovedujejo, da bo do leta 2030 za najmanj eno od oblik artritisa zbolelo več kot 67 milijonov Američanov, starejših od 18 let. V Sloveniji za revmatoidnim artritisom že sedaj trpi okoli dvajset tisoč ljudi. Tej bolezni so najbolj izpostavljene ženske po štiridesetem letu," pravi terapevtka z glino, Tina Avguštin.
»Bolečini ne moremo pobegniti in ne moremo pobegniti resnični naravi naših življenj. Imamo izbiro. Lahko obupamo in se vdamo ali pa se borimo, vztrajamo in si ustvarimo življenje, ki ga je vredno živeti. Bolečina je dejstvo – kako jo bomo ovrednotili, pa je naša izbira.«
Jacob Held
TEMPERATURA GLINE: Glinene obloge lahko uporabljamo zato, da sklep segrejemo ali ohladimo. V primeru kroničnega vnetja velikokrat pomaga toplota, medtem ko se akutno vnetje lahko izboljša s pomočjo hladu.
- Toplota pospeši prekrvitev in presnovo ter sprošča mišice. V primeru, ko želimo sklep segreti s pomočjo toplote, uporabimo tople glinene obloge. Glino segrejemo nad ognjem ali paro.
- V večini primerov uporabljamo hladne glinene obloge, saj mraz ublaži bolečine ter zavira vnetje. Glinene obloge polagamo neposredno na kožo, ne da bi glino predhodno segreli.
PRIPRAVA OBLOGE: Na papirnato brisačo z lesenim pripomočkom namažemo toliko glinene obloge, kot jo potrebujemo, da objamemo določen sklep (debela naj bo vsaj 1 cm). Pripravljeno glineno oblogo položimo na sklep vsaj za eno uro, oziroma za toliko časa, da se posuši (če je prej suha, jo prej odstranimo). Takšne obloge uporabljamo vsaj 30 zaporednih dni.
POMEMBNO: Najpomembnejša je VZTRAJNOST! V telesu so se strupi zelo dolgo kopičili, zato moramo glini zaupati ter ji omogočiti, da opravi svoje poslanstvo. V primeru akutnega vnetja sklepa priporočam polaganje treh obkladkov na dan, ki jih pustimo na sklepu nekaj ur. V primeru, ko zdravimo kronično vnetje, polagamo en obkladek na dan, ki ga dopolnimo s pravilno prehrano in rednim gibanjem.
»Začinimo« glino po svoje!
- V primeru segrevanja sklepa lahko glini dodamo minimalni priokus arnike ali češnjeve peške.
- Če želimo sklep ohladiti, je priporočljivo uporabljati glino skupaj s kisom, brinom, rožmarinom ali timijanom.
- V akutnem stanju lahko za lajšanje bolečine na oblogo nato natresemo tudi suhe gabezove korenine.