Ličila uporablja večina žensk po svetu. Prav toliko, kolikor so mamljiva, so tudi škodljiva. Raziskave so pokazale, da nekatere vrste ličil povzročajo raka in Alzheimerja. Na srečo poznamo učinkovito alternativo ... organska ličila.

Ekološko prijazna

Konvencionalni kozmetični izdelki vsebujejo naftne sestavine in celo vrsto drugih kemikalij. Nafto, aluminij in svinec vse pridobimo z rudarjenjem. Največkrat v najlepših delih sveta, na primer v amazonskem deževnem gozdu. Pri tem uničimo kilometre zemljišč in odstranimo veliko divjih živali. Večina izdelkov za osebno nego (še zlasti izdelki proti potenju) vsebuje aluminij. Ne le da je aluminij odgovoren za uničenje deževnega gozda v južni Ameriki, raziskave kažejo, da je odgovoren tudi za raka dojk in Alzheimerja. Izbira deodoranta, ki ne vsebuje aluminija, je boljša izbira.

Brez grobih kemikalij

Kljub temu da olepšajo izgled, lahko kemikalije v običajnih ličilih močno dražijo kožo in spodbudijo alergijske reakcije pri občutljivih posameznikih. Veliko kemikalij v neekoloških ličilih zelo slabo vpliva na endokrini sistem. Parabene in ftalate, ki so pogosto prisotni v kozmetiki, povezujejo z rakom in sladkorno boleznijo tipa II.

Naravna dišava

Podobno kot večina ljudi jé z očmi, tako veliko ljudi kupuje z nosom, ko gre za izdelke za osebno nego. Vonjave v večini kozmetičnih izdelkov so mešanica kemikalij. Če jih redno uporabljamo, smo jim izpostavljeni ves dan. Umetne arome, ki jim je telo izpostavljeno, povzročajo motnje živčnega sistema, alergije, defekte pri rojstvu, celo raka. Ko izbiramo izdelke za nego, se prepričajmo, da so dišave iz ekoloških sestavin. Najboljša izbira so morda eterična olja.

Bogata s hranili

Koža se je do neke mere sposobna zaščititi pred nevarnimi snovmi, določene snovi pa vpije. Raziskave kažejo, da lahko izdelki za osebno nego poškodujejo telesne sisteme in povzročajo hude zdravstvene posledice. Za vsak kozmetični izdelek velja upoštevati: če ga ne moremo jesti, ga ne nanašajmo na kožo. Ekološka ličila (še zlasti tekoči puder), ki vsebujejo kakavovo maslo ali druga hranila, zagotovijo koži dovolj maščob in mladosten videz. Ne moremo zgrešiti, če izberemo ličila, ki vsebuje hranilne snovi in rastlinske izvlečke.

Zaščita pred prezgodnjim staranjem

Ličila, ki vsebujejo naravne minerale, zagotovijo določeno stopnjo zaščite pred soncem. Izbira ekološkega kozmetičnega izdelka spodbuja zdrav in mladosten videz kože. Izdelek naj vsebuje tri organske minerale:

  • titanov oksid: zagotavlja SPF 15 zaščito pred škodljivimi vplivi sonca.
  • cinkov oksid: ščiti pred UVA (ultravijolično A) in UVB (ultravijolično B) svetlobo.
  • železov oksid: ščiti pred UV svetlobo.

Mnogi rastlinski izvlečki in vitamin C dokazano zagotovijo antioksidativno zaščito. Izberimo ličila, ki vsebujejo te minerale, še zlasti poleti.

Prijazna koži

Šesti razlog, zakaj uporabljati naravno kozmetiko, pa je, ker je prijazna koži. Zakaj bi uporabljali izdelke, ki kožo sušijo in jo starajo na dolgi rok, ko pa lahko uporabljamo naravno kozmetiko, ki kožo vlaži, hrani in ohranja mladostno. Uporabljajmo zeliščne kreme in druge zeliščne izdelke za nego kože, ki koži dajejo potrebna hranila.

Lepota prihaja od znotraj. Je rezultat sijočega zdravja, pri čemer je kozmetika le dodatek. Izberimo takšno, ki bi jo lahko jedli, saj bomo s tem naredili veliko dobrega za telo in planet. Za lep in mladosten videz kože je najpomembneje, da uživamo prehrano, bogato z antioksidanti, in da smo veliko na svežem zraku.

Preberite še več člankov - Zdravje

Z jogo nad depresijo in migrene

Smeh blaži stres in depresijo. Da je smeh pomemben za zdravje, je znano že tisočletja. Že stari Kitajci so vedeli, da smeh na telo deluje pozitivno. V Grčiji so bolnišnice gradili v bližini...

Odstranimo prhljaj z medom

Suho kožo ali kronično vnetje kože (sebaroični dermatitis) lahko odpravimo z medom. Tedenska uporaba medu pozdravi srbečico, luščenje kože in prepreči nadaljnje izpadanje las. Študija, objavljena v...

Z baldrijanom nad stres, jezo, razburjenost in žalost

V krajših in temačnejših dnevih nas pogosteje preplavi žalost. Nad njo pa se lahko spravimo z baldrijanom. »Baldrijan že stoletja uporabljajo kot zdravilo, ki pomaga pri spancu in sprostitvi. Z njim...

Kava in kakav za vse tipe kože

Oba, kava in kakav, ustvarjata številne lepotne učinke. Maske za obraz iz kave in kakava so bile za lepotne sladokusce dolgo najljubše. V kombinaciji zmanjšujejo zabuhlost, zlasti pod očmi, in...

Kaj pojesti preden gremo spat?

Hrana vpliva na kakovost spanja, kakovostno spanje pa na zdravje. Za večerjo priporočamo lahke prigrizke, ki jih lahko brez slabe vesti pojemo eno do dve uri pred spanjem. Hrana, pijača in razvade...

Marmelade in želeji z zelišči

Poznamo več kot sto zelišč in začimb, ki jih lahko uživamo in uporabljamo za zdravljenje. V različnih pripravkih nam pomagajo zmanjšati vnetja, okrepiti srce in imunski sistem, preprečiti ali...

Vrtni šetraj za lajšanje kašlja in še kaj

Julija, avgusta in septembra bomo lahko začeli nabirati šetraj. Pomaga pri driski, želodčnih in črevesnih krčih, pri sladkorni bolezni in bruhanju, pospešuje prebavo in potenje, odpravlja čreesne...

Boraga pomiri srčni utrip

Boreč, buraža, poraga, zdravilna boraga. Vse to so imena za navadno borago, enoletnico, ki bo junija začela cveteti. Rastlina, ki jo pri nas gojijo, se je iz vrta preselila tudi v divjino, k nam pa...

Nad stres in tesnobo v bolnišnici

Veliko ljudem bolnišnica izzove stres in tesnobo. Nekateri o tem spregovorijo odprto, drugi to tiščijo zase. Po raziskavah se večina bolnikov počuti zelo tesnobno, ko prestopijo prag te ustanove. To...

Gotu kola za krčne žile, hemoroide in lajšanje tesnobe

Gotu kola je zdravilna rastlina iz družine kobulnic, ki uspeva v vlažnih tropskih predelih Indije in Šri Lanke. Tam je gotu kola priljubljena hrana slonov, zato so jo domačini hitro povezali z...

Kava in arterije

Obstajajo smernice za uživanje hrane, kaj pa za pijače? Nekatere pijače predstavljajo veliko tveganje za zdravje, še zlasti, če jih pijemo preveč. Mleka in piva naj ne bi pili. Pitje mleka po...

Zime še ni konec ...

Končno manj omejitev in prvi malo bolj topli sončni žarki so minuli vikend marsikoga pognali v naravo. V hribe, v gozd, na toplo in na sonce torej. A zime še ni konec. Sedaj uživamo v toplem...

Oljni pripravek proti klopom

Kmalu se bo začela 'sezona klopov'. Pred njimi se lahko zaščitimo tako, da si pripravimo olje iz citronke. Citronko lahko gojimo doma na vrtu. Posadimo jo v lahka, dobro odcedna tla na sončnem...

Žvrkljanje olja za razstrupljanje in samozdravljenje

Žvrkljanje olja je preprosta, neškodljiva in poceni, a zagotovo ena od najmočnejših oblik zdravljenja. Najbolj očiten rezultat so bolj zdravi zobje in usta. Zobje postanejo bolj beli, dlesni bolj...

9 zdravil za zamaščena jetra (I)

Za jetrne celice je značilno, da absorbirajo maščobe. Zdrave celice naj bi imele le od pet do deset odstotkov maščobe, vse kar je viška, pa vodi do bolezni jeter. Zdrava jetra se sicer lahko...

Slaba hrana, slabi zobje, kronične bolezni

Že dolgo je znano, da so imela primitivna ljudstva odlične zobe. Vemo tudi, da so zobje dragocen pokazatelj splošnega fizičnega zdravja: odlični zobje pomenijo odlično zdravstveno stanje. Na žalost...

Rožmarin, ginko in glasba zoper Alzheimerja

Alzheimerjeva bolezen si za tarčo najprej vzame človekov spomin, nato pa metodično ostale dele možganov, ki so odgovorni za vedenjske in druge nevrološke funkcije. To bolezen, zaradi katere...

Olive proti visokemu krvnemu tlaku

Navadna oljka (Olea europaea) je znana po tem, da koristi vsem, ki imajo visok krvni tlak. A to še ni vse! Pospešuje presnovo, pomaga pri vnetju želodčne in črevesne sluznice ter tankega črevesa,...