Ličila uporablja večina žensk po svetu. Prav toliko, kolikor so mamljiva, so tudi škodljiva. Raziskave so pokazale, da nekatere vrste ličil povzročajo raka in Alzheimerja. Na srečo poznamo učinkovito alternativo ... organska ličila.

Ekološko prijazna

Konvencionalni kozmetični izdelki vsebujejo naftne sestavine in celo vrsto drugih kemikalij. Nafto, aluminij in svinec vse pridobimo z rudarjenjem. Največkrat v najlepših delih sveta, na primer v amazonskem deževnem gozdu. Pri tem uničimo kilometre zemljišč in odstranimo veliko divjih živali. Večina izdelkov za osebno nego (še zlasti izdelki proti potenju) vsebuje aluminij. Ne le da je aluminij odgovoren za uničenje deževnega gozda v južni Ameriki, raziskave kažejo, da je odgovoren tudi za raka dojk in Alzheimerja. Izbira deodoranta, ki ne vsebuje aluminija, je boljša izbira.

Brez grobih kemikalij

Kljub temu da olepšajo izgled, lahko kemikalije v običajnih ličilih močno dražijo kožo in spodbudijo alergijske reakcije pri občutljivih posameznikih. Veliko kemikalij v neekoloških ličilih zelo slabo vpliva na endokrini sistem. Parabene in ftalate, ki so pogosto prisotni v kozmetiki, povezujejo z rakom in sladkorno boleznijo tipa II.

Naravna dišava

Podobno kot večina ljudi jé z očmi, tako veliko ljudi kupuje z nosom, ko gre za izdelke za osebno nego. Vonjave v večini kozmetičnih izdelkov so mešanica kemikalij. Če jih redno uporabljamo, smo jim izpostavljeni ves dan. Umetne arome, ki jim je telo izpostavljeno, povzročajo motnje živčnega sistema, alergije, defekte pri rojstvu, celo raka. Ko izbiramo izdelke za nego, se prepričajmo, da so dišave iz ekoloških sestavin. Najboljša izbira so morda eterična olja.

Bogata s hranili

Koža se je do neke mere sposobna zaščititi pred nevarnimi snovmi, določene snovi pa vpije. Raziskave kažejo, da lahko izdelki za osebno nego poškodujejo telesne sisteme in povzročajo hude zdravstvene posledice. Za vsak kozmetični izdelek velja upoštevati: če ga ne moremo jesti, ga ne nanašajmo na kožo. Ekološka ličila (še zlasti tekoči puder), ki vsebujejo kakavovo maslo ali druga hranila, zagotovijo koži dovolj maščob in mladosten videz. Ne moremo zgrešiti, če izberemo ličila, ki vsebuje hranilne snovi in rastlinske izvlečke.

Zaščita pred prezgodnjim staranjem

Ličila, ki vsebujejo naravne minerale, zagotovijo določeno stopnjo zaščite pred soncem. Izbira ekološkega kozmetičnega izdelka spodbuja zdrav in mladosten videz kože. Izdelek naj vsebuje tri organske minerale:

  • titanov oksid: zagotavlja SPF 15 zaščito pred škodljivimi vplivi sonca.
  • cinkov oksid: ščiti pred UVA (ultravijolično A) in UVB (ultravijolično B) svetlobo.
  • železov oksid: ščiti pred UV svetlobo.

Mnogi rastlinski izvlečki in vitamin C dokazano zagotovijo antioksidativno zaščito. Izberimo ličila, ki vsebujejo te minerale, še zlasti poleti.

Prijazna koži

Šesti razlog, zakaj uporabljati naravno kozmetiko, pa je, ker je prijazna koži. Zakaj bi uporabljali izdelke, ki kožo sušijo in jo starajo na dolgi rok, ko pa lahko uporabljamo naravno kozmetiko, ki kožo vlaži, hrani in ohranja mladostno. Uporabljajmo zeliščne kreme in druge zeliščne izdelke za nego kože, ki koži dajejo potrebna hranila.

Lepota prihaja od znotraj. Je rezultat sijočega zdravja, pri čemer je kozmetika le dodatek. Izberimo takšno, ki bi jo lahko jedli, saj bomo s tem naredili veliko dobrega za telo in planet. Za lep in mladosten videz kože je najpomembneje, da uživamo prehrano, bogato z antioksidanti, in da smo veliko na svežem zraku.

Preberite še več člankov - Zdravje

Inovativne mehanske zavore za večjo mobilnost in samostojnost invalidov

Družinsko podjetje Dezziv, ki izdeluje inovativne pripomočke za invalide, in Merkur zavarovalnica sta združila moči z namenom, da bi olajšali vsakodnevno življenje invalidov ter jim pomagali pri...

Nega kože

Kot čuječ gospodar svojega templja, začnimo z osnovami. Čiščenje kože, dva krat dnevno, z nežnim dotikom, ji bo omogočilo dihati in obnoviti svojo svežino. S previdnim, a močnim korakom, ponudimo...

Vzroki za debel trebuh

Velik trebuh je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vključujejo prehrano, telesno aktivnost, genetiko, stres in hormonsko neravnovesje. Čeprav lahko velik trebuh pri mnogih ljudeh povzroči...

Kako spati, če nas boli?

Spanje igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi. V povprečju človek spi 25 let in to 7 do 9 ur na noč. Pri tem ni pomembno le, da dovolj spimo, ampak kako spimo. Še bolj pomembno je, kako prav spimo,...

Se vzrok za multiplo sklerozo skriva v črevesju?

V naših črevesjih živi trilijon bakterij, bolj znanih po imenu mikrobiomi. Povezujejo jih s številnimi očesnimi boleznimi in celo z revmatoidnim artritisom. Najnovejši študiji namigujeta še na to,...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Najboljši naravni viri kalcija

Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu. Približno 99 odstotkov ga je shranjenega v kosteh in zobeh. Preostali del je razpršen po drugih delih, to je v krvi in v medcelični tekočini. V različnih...

Zdravilni učinki presne hrane

V naravi ne najdemo živali, ki bi bile predebele (razen če niso preveč hranjene). Ni predebelih rastlin in ni predebelih žuželk, mačk, psov... To je lahko posledica dejstva, da uživajo surovo...

Se moški ubijajo sami?

Vsak zdravnik ve (in številne študije to potrjujejo), da so ženske bolj pozorne na svoje zdravje in zdravje družine kot moški. Ameriška urologa, Sijo Parekattil in Jamin Brahmbhatt sta se odločila,...

Vitamini, ki vas bodo napolnili z energijo

Če je vaše prvo vprašanje, ali lahko vitamini res povečajo raven energije, je odgovor preprost. Seveda lahko, vendar na nekoliko drugačen način, kot ste pričakovali. Vitamini telo napolnijo z...

Najboljši vitamini za kožo

Zdravo prehranjevanje, redna rekreacija, zadostna količina spanca, nadziranje stresa itd. so le nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Toda zagotovo ste se kdaj že vprašali, če...

Kako jesti počasneje?

Dan je kar nekako prekratek za vse obveznosti, ki jih imamo. Zaradi tega se veliko ljudi odloči pospešiti določene dejavnosti, da bi kar se da prihranili na času. Velikokrat pa se to tiče tudi...

Ribe lajšajo migrene

Dejstvo, da je prehranjevanje z ribami dobro za naše srce, je znano že zelo dolgo. Nedavno tega pa so odkrili, da bi ribe lahko pomagale tudi pri lajšanju težav, ki nastopijo z migrenami. Ljudje, ki...

Kaj so trigliceridi in kako jih zmanjšati

O holesterolu slišimo veliko, o trigliceridih, ki enako močno vplivajo na zdravje srca in možganov, pa bore malo. Povezava med trigliceridi in holesterolom je namreč zelo tesno prepletena. Visoka...

Vpliv sladkorja na otrokovo zdravje

Le redkokateri otrok se kdaj naveliča sladkarij. Toda razvajanje s sladkarijami in spodbujanje sladkosnednosti v otroških letih lahko pusti posledice, ki jih bo otrok na svojem zdravju občutil šele...

5 najpogostejših napak ob razstrupljanju telesa

Razstrupljanje telesa ima lahko na naše zdravje izjemne pozitivne učinke. Toda predno se spremembe lotimo, se je priporočeno o procesu razstrupljanja nekoliko podučiti, da se izognemo neprijetnim...

S hojo nad odvečne kilograme

Povprečen človek med 18. in 64. letom bi moral tedensko opraviti vsaj 150 minut zmerne aerobne vadbe, da bi lahko trdil, da skrbi za svoje zdravje. To znese približno pol ure rekreacije na dan, če...

Kolagen za moške - koristi in načini uporabe

Kolagen je med ženskami postal eno izmed najbolj priljubljenih dopolnil, s pomočjo katerega poskušajo svoji koži in lasem povrniti vitalnost. Uživati ga je moč kot prehransko dopolnilo ali ga na...