Z glino in soncem nad luskavico

Največkrat jo podedujemo. Pravega vzroka zanjo še vedno ne poznajo, ampak njen izbruh pripisujejo več dejavnikom, to je stresu, poškodbam in celo nepravilni prehrani. Zdrava koža se obnovi približno v osemindvajsetih dneh, pri luskavici pa v največ sedmih dneh. Povedano drugače: zdrava celica se deli v 357 urah, obolela z luskavico pa v 37 urah.

Načinov, kako se spopasti z luskavico, je vsaj toliko, kolikor je ljudi, ki se z njo bori. Nekomu pomaga nekaj, kar drugemu ne bi odstranilo niti rdečice. Recepta ni – včasih je treba preizkusiti čim bolj naravne načine, saj v naravi ni kontraindikacij in nič ne more škodovati!

Glina

Glina na telo deluje čistilno, saj privlači vse nečistoče in strupe ter jih izloči iz telesa. Vsebuje tudi silicij, pomemben mineral, ki pomaga obnavljati vezi. Če imamo psoriazo, izvajamo glineno terapijo tri mesece oziroma 3 x 21 dni s sedemdnevnim premorom. Pitje glinenega napitka in glinena kozmetika kožo navlaži, razstrupi in obogati s potrebnimi minerali.

Glineni napitek pripravimo tako, da žličko gline prelijemo z 2 decilitroma vode, premešamo in pustimo čez noč. Naslednje jutro na tešče spijemo glineno vodo, glino na dnu pa pustimo. Če pijemo zdravila, glineno vodo spijemo zvečer.

Prizadeta področja kože si čim pogosteje mažemo z glinenim mazilom, ki ga pripravimo sami. V glino vmešajmo ognjič in oljčno olje. Mazilo dela kožo prožno in elastično, rane se hitreje celijo, ob tem pa kožo nahranimo še z minerali (ki so v glini in ognjiču).

Pomembno je, da za kožo poskrbimo že med prhanjem. Uporabljajmo naravna trda glinena mila, ki kože ne izsušijo, ampak ji pomagajo ohranjati vlago ter ne vsebujejo dodatnih agresivnih konzervansov, barvil in dišav. Po kopeli ali prhanju na mokro kožo nanesemo glineno mazilo, saj tako koža daljši čas zadrži vlago. Po želji se popivnamo z brisačo, še boljše je, če se posušimo na naraven način.

Sonce

UV žarki dokazano pomagajo blažiti simptome luskavice. Poleg vsakodnevnega prejemanja D vitamina na svežem zraku (vsaj pol ure dnevno, v zimskih mesecih lahko dlje) je primerno sem ter tja pobegniti na morje, pa čeprav le na kavico.

Zlata pravila

  • uporabljajmo čim bolj naravne kozmetične izdelke – več kot 60 % sestavin vstopi v organizem skozi pore;
  • ne zadržujmo se dolgo pod prho, saj na takšen način še bolj izsušimo kožo;
  • koža je naš največji organ, zato poskrbimo, da bo dobila dovolj tekočine – vsaj 2 litra dnevno;
  • uživajmo zdravo in uravnoteženo prehrano – svežo zelenjavo, sadje in živila, ki vsebujejo veliko antioksidantov (npr. sok aloe vere);
  • nosimo oblačila, ki dihajo: bombaž, lan in svilo (ne dražijo kože);
  • izogibajmo se prekomernemu pitju alkohola, kajenju in poškodbam. 

 

Preberite še več člankov - Zdravje

8 naravnih zdravil za artritis

Poleg ustrezne hrane so je tu še cel kup stvari, ki jih lahko naredimo za ovbladovanje artritisa, neprijetne tegobe, ki izbruhne v vlažnem jesenskem in zimskem času. Ohranjajmo primerno težo...

S kokosom nad mastne lase

Kozmetična industrija ga obožuje. Le zakaj je kokosovo olje tako iskano? Če še niste, je sedaj pravi čas, da odkrijete blagodejne učinke tega olja. Obvezno ga dodajte prehrani, ker čuva zdravje...

Kako pravilno sušiti roke?

Pravilno sušenje rok po umivanju je ključni korak pri ohranjanju zdravja, predvsem v jesenskih in zimskih mesecih, ko je veliko prehladov. Upoštevajmo teh pet nasvetov: Pravilno umijmo in posušimo...

Premalo vitamina D?

Čeprav se poleti veliko sončimo in plavamo v morju, nam vseeno lahko primanjkuje vitamina D. Vitamin D prispeva k normalni ravni kalcija v krvi, ohranjanju zdravih kosti in zob, delovanju mišic ter...

Za darilo ... lekarna zdravja

Zima je čas čarovnije, pravljice in čas obdarovanja, stiskanja in smeha. Je pa zima včasih tudi čas, ko nam zmanjka energije, ko preprosto ne moremo več. Posledično velikokrat zbolimo za prehladom,...

Protivirusna zaščita za dvig imunskega sistema

Ne le da se protivirusna zelišča borijo proti virusnim okužbam, spodbujajo imunski sistem in delujejo kot naravna zdravila proti gripi, vendar imajo tudi številne druge koristi za zdravje, kot so...

7 oblik prsi … kakšen nedrček potrebujemo?

Ne obstajajo le majhne ali velike prsi. Po raziskavah podjetja ThirdLove, ki proizvaja ženske nedrčke, imamo ženske eno od sedmih možnih oblik prsi. »Ko smo dizajnirali novo kolekcijo, smo sledili...

Vodikov peroksid proti aknam

Vodikov peroksid lahko pomaga zdraviti kožo obraza in ji vrniti sijaj. Sledimo tem preprostim korakom: korak Poskrbimo, da bo obraz čist. Nežno ga sperimo z blagim, naravnim čistilom za obraz, da iz...

Porazimo staranje: Ginseng za vse težave

Če našteto drži, potem je skrajni čas, da spoznamo tisočletno kitajsko skrivnost, ki nas bo napolnila z energijo in omogočila, da bomo vsako jutro vstali spočiti in polni energije za ves dan....

Sveta Hildegarda: Knajpanje

Sebastian Kneipp: "V naravi ni nobenega hitenja, zdravljenje potrebuje določen čas" Hidroterapija s hladno in toplo vodo Hidroterapija pomeni, da smo izmenično izpostavljeni hladni in topli vodi, pa...

Zelišča in začimbe: rehmanija

Rehmanija je eno od 50 osnovnih zelišč, ki lajša številne tegobe in krepi jin. Pomaga zdraviti anemijo, sladkorno bolezen, vročino, osteoporozo in alergije. Kemične sestavine v rastlini pomagajo...

5 ukrepov pri moški neplodnosti

Skupno število semenčic je v štirih desetletjih upadlo za skoraj 60 odstotkov. Zmanjšanje števila semenčic ni povezano le z razmnoževanjem, ampak je tudi znanilec povečanega tveganja za prezgodnjo...

Eterična olja pri vseh vrstah težav

Eterična olja naj bi imela koristne učinke na um, telo in duha. Veliko eteričnih olj se uporablja za zdravljenje posebnih težav. Spodaj je seznam eteričnih olj, ki lahko pomagajo olajšati simptome...

Ko nam primanjkuje žvepla

Žveplo uravnava metabolizem in pomaga tvoriti keratin, ta pa je ključen za zdrave lase, nohte, vezivno tkivo in hrustanec. Žveplo ima anti-aging oziroma pomlajevalne lastnosti. Priporočeni dnevni...

10 učinkovitih zdravil za sinuzitis

Zakorakali smo v jesen, številke obolelih pa kažejo, da se je sezona prehladov že začela. Običajni prehlad pogosto spremlja tudi sinuzitis, zato vam tokrat predstavljamo 1. sklop domačih pomagal, s...

Rdeči doping

Rdeča pesa je dovoljeni doping. Na veliko so jo jedli in pili olimpijci. Pitje pesinega soka povečuje vzdržljivost, telo pa porabi manj kisika. Za izboljšanje telesne pripravljenosti, pa tudi umske,...

Eterična olja za živce, srce in ožilje ter urogenitalni trakt

Čista eterična olja imajo večjo moč kot se zdi... Motnje urogenitalnega sistema Izostanek menstruacije Naredimo čaj iz hmelja, komarčka in rožmarina, ki mu dodamo kapljico eteričnega olja origana....

Z glino in soncem nad luskavico

Največkrat jo podedujemo. Pravega vzroka zanjo še vedno ne poznajo, ampak njen izbruh pripisujejo več dejavnikom, to je stresu, poškodbam in celo nepravilni prehrani. Zdrava koža se obnovi približno...