Nad glivice v nožnici po naravni poti

Ena od petih žensk ima pri štiridesetih letih bakterijsko vaginozo oziroma glivično okužbo nožnice.

Okužbo je imelo kar 21,2 milijona Američank, starih od 15 do 49 let, je pokazala raziskava, to pa je skoraj 30 odstotkov žensk v tej starostni skupini. Večina ni opazila nikakršnih simptomov, nekatere pa so poročale o nenavadnem izcedku, pekočih ali bolečih občutkih in neprijetnem vonju. Zelo visok odstotek žensk z bakterijsko vaginozo, kar 84 odstotkov, pa ne navaja nobenih simptomov bakterijske vaginoze.

Do vaginalnih okužb pride zaradi povečane telesne aktivnosti, običajno z več partnerji, v nosečnosti in zaradi večje dovzetnosti za vse vrste okužb ali virusov zaradi nezdravega načina življenja, ki slabi imunski sistem. Padec imunskega sistema vpliva na spremembe v pH ravnovesju nožnice. V nožnici je običajno rahlo kisel, pH je med 3.8 in 4.2. PH večji od 4,5 je preveč alkalen, kar prispeva k bakterijski vaginozi.

6 naravnih zdravil za bakterijsko vaginozo

Proč s trdimi mili & izdelki v bližini genitalij

Umivanje nožnice s cenenimi mili (običajno alkalnimi), lahko poslabša draženje, pH in mikrofloro ter s tem povzroči neprijeten izcedek iz nožnice. V bližini nožnice ne uporabljajte dezodorantov, dišav ali izdelkov, ki vsebujejo barvila; ne v notranjosti, ne v zunanjosti. Najbolje je, da nekaj časa mila sploh ne uporabljate, kasneje pa zgolj blaga, nedišeča.

Umivajte se z domačim jabolčnim kisom, ki lahko pomaga odpraviti strupe in bakterije, ki povzročajo vaginalni vonj, obenem pa ponovno vzpostavijo kislinsko kakovost vaginalne flore. V kopeli uporabimo sodo. Pomaga tudi nekaj kapljic eteričnega olja čajevca, ki ga zmešamo z vodo in nepozebnikom, damo na bombažno krpo in s tem premažemo občutljive predele. Olje čajevca ima močne proti glivične lastnosti. Deluje kot naravni antiseptik.

Prepovedano tuširanje

Prekomerno tuširanje je glavni dejavnik tveganja za vaginalne okužbe, saj moti normalno bakterijsko ravnovesje v nožnici. Tuširanje ne bo pomagalo pri okužbi. Dejansko lahko okužbo še poslabša z odstranitvijo koristnih bakterij, ki varujejo nožnico.

Organski tamponi

Med menstruacijo poskusite uporabiti organske / naravne tampone iz bombaža in jih redno zamenjujte. Priporočljivi so tamponi ali blazinice, ki ne vsebujejo kemikalij, barvil in parfumov. Izogibajte se prekomerni rasti bakterij, tako da tampone vsaj trikrat na dan zamenjate (vsaj vsakih šest do osem ur).

Pozabite spolne odnose

Če pa že, uporabite kondome. Še zlasti, če imate novega partnerja. Če jih imate več, omejite število partnerjev. Več partnerjev kot imate, večja je verjetnost, da pride do okužbe.

Posvetujte se z zdravnikom

Če ste noseči, se posvetujte z zdravnikom. Ker lahko bakterijska vaginoza povzroči zaplete pri razvoju ploda, se je treba, če ste noseči, čimprej zdraviti. Če dojite, se pogovorite s svojim zdravnikom, da izbere ustrezno zdravilo. Zapleti med nosečnostjo, ki so možni, če jih ne zdravimo, so redki, lahko pa vključujejo prezgodnji porod ali majhno porodno težo.

Okrepite imunski sistem

Imunski sistem okrepite zato, da se znebite ponavljajočih se okužb. Bakterijska vaginoza se običajno ponavlja na tri ali dvanajst mesecev. Najboljše da:

  • uživate probiotike in probiotična živila. Probiotiki, vključno z laktobacilom, poveča število »dobrih bakterij« v nožnici in ponovno vzpostavi uravnoteženo mikrofloro. Poskusite jesti fermentirane ali kultivirane probiotične jedi, kot so jogurt, kimči, kefir in kombučo
    • uživajte zdravo, nepredelano hrano
    • obvladujte alergije, pomanjkanje hranil, sladkorno bolezen, sindrom razdražljivega črevesja ali avtoimunske bolezni
    • dovolj vadite
    • dovolj spite
    • obvladujte stres
    • bodite pozorni na to ali ponavljajočih se okužb ne povzročajo zdravila.

Pri bakterijski vaginozi je priporočljivo, da ne uživate antibiotikov, razen če jih res ne potrebujete. Izogibajte se pitju alkohola in jemanju drugih zdravil, ki bi lahko vplivala na antibiotike.

 

Povzeto po: https://draxe.com/health/womens-health/bacterial-vaginosis-symptoms/

Preberite še več člankov - Preventiva

Zelišča, ki ukanejo nespečnost

Če se ne moremo osvoboditi nespečnosti ali če ne moremo razviti spalne rutine, lahko poskusimo še z naravnimi snovmi – zelišči. Pomagala nam bodo hitreje potopiti se v globok in miren spanec....

Škodljivi učinki pretiranega gledanja v zaslon

Koronavirus in najrazličnejši ukrepi za zajezitev le-tega so nas nekoliko osamili od družbe, zato smo velikokrat prijatelja našli v pametnem telefonu, tablici, televizorju, računalniku itd. Čeprav...

Vpliv alkohola na spanje

Popiti kozarec vina pred spanjem ne deluje kot nekaj zelo napačnega. Toda občutek užitka in sprostitve, ki izgleda kot idealen način za ton v spanec, ima tudi temno stran. Pitje alkohola pred...

Kako nam pomagajo minerali?

Minerali so ključna hranila, ki jih moramo v telo vnesti skozi prehrano, saj jih sami nismo sposobni proizvesti. Obstaja 13 različnih vrst mineralov, katerih pomanjkanje povzroči stranske učinke na...

Grizenje nohtov

Vsi smo v določenem obdobju življenja grizli nohte, še posebno kot otroci. Takrat temu nismo posvečali pretirane pozornosti, sploh če je šlo za občasno početje. Toda vsem to ni pomenilo samo...

Nasveti za boljši spanec

Ko se odločimo način življenja spremeniti na bolj zdravega, spanec na seznamu sprememb ne sme manjkati. Je enako, če ne še bolj, pomemben kot način prehranjevanja in redna rekreacija. Spanec igra...

Hemoroidi med nosečnostjo in po porodu

Morda ste bili na njih opozorjeni ali pa so vas popolnoma presenetili, toda hemoroidi so med nosečnostjo in po porodu zelo pogosti. So tudi zelo neprijetni, vendar vas lahko nekoliko potolaži...

Body reset oz. program, ki preverjeno deluje

Vsakdo izmed nas si želi zdravja, saj brez njega le težko s polnimi pljuči uživa v življenju. Če bi obstajal čudežen napoj, ki bi ozdravil vse bolezni in nas okrepil, bi ga le redkokdo zavrnil. Toda...

S kofeinom do lepšega videza?

Če se počutite utrujeno in tako tudi izgledate, posezite po kofeinu. Lahko ga spijete ali nanesete na kožo. Da, prav ste slišali. Kofein je učinkovit tudi zunanje. Kožne celice prebudi, pospeši...

5 zelišč za več zbranosti in energije

Počutite se utrujeno, zato se odločite spiti skodelico kave. Za nekaj trenutkov se energija in razpoloženje dvigneta, vendar se že čez nekaj časa utrujenost spet vrne? Če vam je ta zgodba znana, vam...

Kaj vagina zahteva po porodu?

Naj povemo kar direktno. Skozi izredno majhno odprtino, ki se ji reče cerviks oziroma maternični vrat, bo po 9 mesecih pokukal 3 in nekaj kilogramov težak dojenček. Ko se bo prebil skozi cerviks, pa...

Afrodiziaki

Spolnost je velikokrat predstavljena kot pomemben člen v zdravem in veselem razmerju, zaradi česar niti ni presenetljivo, da ljudje kažemo tako velik interes pri iskanju izdelkov, ki bi lahko...

Zakaj je skrajni čas, da preklopite na naravne izdelke za nego kože?

Obstaja ogromno razlogov, zakaj je priporočeno zamenjati tradicionalne konvencionalne izdelke za nego kože z naravnimi. Številni, ki so se za ta korak odločili, so predhodno večinoma imeli slabe...

Z nakupovanjem izdelkov brez embalaže do bolj zdravega življenja

V zadnjih letih je koncept kupovanja izdelkov brez embalaže pridobil na zanimanju in postal nekakšen trend. Toda tovrstno kupovanje ni popolnoma nova stvar. Predno smo začeli kupovati hrano v...

5 načinov kako preprečiti srčno kap

Večina nas misli, da je srčna kap nekaj, kar doleti samo starejše ljudi. Toda temu ni vedno tako. Podatki kažejo, da se kar 10 % vseh srčnih kapi zgodi ljudem mlajšim od 50 let. Ker pred srčno kapjo...

4 olja za sproščanje mišic

Vsi smo že občutili globoke bolečine v mišicah po intenzivni vadbi v telovadnici ali po kolesarjenju v klanec. Najbrž je vsakdo od nas kdaj občutil neprijetno mišično utrujenost, še zlasti, ko smo...

Vsak penis lahko zadovolji vsako žensko

»Kar se med spolnim odnosom dogaja med moškim in žensko, nima psihološko in anatomsko nobene povezave z velikostjo katerega koli telesnega dela, niti penisa ne. Orgazem je enak, ne glede na telesne...

Kako se čistimo s postom?

Pojem razstrupljanje ni najnovejša modna muha, saj so že v preteklosti redno uporabljali različne načine odstranjevanja strupov iz organizma. Odlična metoda za razbremenitev črevesnega trakta in...