Naj povemo kar direktno. Skozi izredno majhno odprtino, ki se ji reče cerviks oziroma maternični vrat, bo po 9 mesecih pokukal 3 in nekaj kilogramov težak dojenček. Ko se bo prebil skozi cerviks, pa je pred njim še ozek tunel po imenu vagina. Za čas poroda se celotno materino telo prilagodi, da dojenček sploh lahko uzre svet. S prilagoditvijo pa imamo v mislih raztezanje in večanje. Ker vse slednje omenjeno pusti velike posledice na samo vagino, bo ta po porodu zahtevala posebno nego. Nekaj izmed najpogostejših posledic poroda lahko odkrijete v nadaljevanju.
Pozabite na toaletni papir, saj bo vaša vagina zelo občutljiva
Ni pomembno, če si priskrbite zares drag in luksuzen toaletni papir ali takšnega s 100 sloji. Po porodu ga po uriniranju žal ne boste mogli uporabiti, saj bo vagina prvih nekaj tednov zelo otečena in izjemno občutljiva. Četudi nimate nobenih šivov zaradi raztrganin ali epiziotomije, bo vaša vagina kljub temu ranjena. Ker toaletni papir nikakor ne bo prišel v poštev, je pametno razmisliti o drugih načinih čiščenja. Uporaba bideja ali ročke za tuširanje bo po uriniranju nežno očistila vašo vagino in je ne bo še dodatno ranila. Obstajajo pa tudi številni pripomočki, ki so namenjeni čiščenju vagine.
Hladni obkladki so vse …
Hladni obkladki so vsemogočni. Če se kam udarimo, na mesto udarca namestimo hladen obkladek in težava je rešena. Ob hudem glavobolu si na čelo položimo hladno mokro brisačo in stanje se izboljša. Če skozi vagino na svet spravite dojenčka, ponovite vajo. Nekoliko za šalo, pa vendar resnično. Hladni obkladki umirjajo večino oteklin in enako velja za vagino po porodu. Priporočamo, da si priskrbite profesionalne obkladke, ki so izrecno namenjeni za lajšanje otekline po porodu. Običajno so tudi zelo vpojni, kar je še posebej dobrodošlo, saj se zna po porodu pojaviti še inkontinenca. Oteklino bo zmanjšala že vsakodnevna 20-minutna terapija s hladnimi obkladki.
Nepozebnik ni koristen samo za nego kože
V uvodu smo omenili, da vagina po porodu potrebuje veliko nege. Zaradi izjemnega raztezanja, saj je dojenček preprosto prevelik, da bi kar »spolzel« iz vagine, se velikokrat med porodom raztrga presredek, mesto med anusom in vulvo. Tudi če se ne pretrga, bo z bolečino nase opozarjal še nekaj časa. V preteklosti so ženske to mesto oskrbovale z hemoroidnimi vložki, vendar se ti v sodobnih časih več ne uporabljajo. Vse bolj priljubljen je namreč nepozebnik in to več kot upravičeno. Tudi njega se uporablja v obliki hladnega obkladka, ki se ga namesti na oteklo vagino. Za še večji učinek ga je priporočeno shranjevati v hladilniku.
Potrebovali boste spodnjice, ki bodo vse obdržale na svojem mestu
Po porodu boste po vsej verjetnosti goreli v želji, da si čim prej povrnete izgled, ki vas je krasil pred porodom. In pri tem vam ni za oporekati. Vendar kljub neverjetni želji v začetnih tednih ne pretiravajte s poskusi po povrnitvi videza. Od tega vas bo najverjetneje odvrnila bolečina, zaradi katere si boste želeli telo oviti v protibolečinsko gazo, ki ne bo dražila morebitnih šivov ali hemoroidov. Ker pa boste morali postoriti nekaj opravkov, zaradi katerih boste morali hoditi ali celo zapustiti hišo, vam priporočamo, da se takrat oprimete klasičnega poporodnega izgleda. S tem imamo v mislih velike udobne spodnjice, ki vaših bolečin ne bodo povečale. Pri poporodnih spodnjicah velja poseči nekoliko globje v žep, saj bodo konec koncev skrbele za vaše dobro počutje in zdravje. Poporodne spodnjice so običajno narejene iz mikrovlaken in spandexa. So izredno prožne, mehke in udobne ter poskrbijo, da vse ostane na svojem mestu. Nikakor si namreč ne želite, da se sklonite po svojega otroka, iz vaših premajhnih spodnjic pa pade hladen obkladek. Poporodne spodnjice so prav tako zelo uporabne pri menstruaciji.
Poporodno obdobje nikakor ni sprehod po cvetočih poljih. Vsaj kar se tiče bolečine, ki je posledica raztezanja vagine med porodom. Prvih nekaj dni najverjetneje ne boste odšli dlje kot do kopalnice ali stranišča. V začetnem obdobju po porodu je tako najvažneje, da svoji vagini namenite nego, ki jo potrebuje za svoje okrevanje. Lahko bi dejali, da vagini namenite skoraj toliko skrbi in pozornosti, kot ju boste svojemu novorojenčku. Med samim porodom je namreč zelo trpela, zato ji vrnite uslugo.
