Ko navdušeni udeleženci gongove kopeli pripovedujejo, zakaj nikoli ne zamudijo seanse, je to najbrž zato, ker po gongovi kopeli občutijo znatno olajšanje od stresa ali globoko sprostitev.

Poleg neizrečenih blagodejnih koristi za telo obstajajo tudi znanstveni in metafizični dokazi, ki podpirajo to starodavno zdravilno prakso.
Gong se je skozi zgodovino uporabljal kot obredni in zdravilni instrument, in to že od 4 do 16 tisoč let pred našim štetjem. V današnjem času pa so postali še bolj priljubljeni, saj sta hitrost in količina informacij prispevala k novim oblikam stresa za otroke in odrasle.

Stres v kakršnikoli obliki (psihični, mentalni ali čustveni) aktivira simpatični živčni sistem in spodbudi sproščanje hormonov, na primer adrenalina (odziv boj ali beg) in kortizola, ki neposredno vpliva na krvni tlak, sladkor v krvi, imunski sistem in vnetje. Ko je živčni sistem kronično podvržen stresu, višek hormonov ustvari neravnovesje, na primer previsok krvni tlak, bolezni srca, debelost, depresije, nespečnost, motnje prebave, avtoimunske bolezni in druge težave, ki imajo za posledico kronično vnetje.

Vibriranje gongov je učinkovita metoda za zmanjševanje stresa. Tako imenovana gongova kopel ustvarja ocean zvokov, ki dokazano sproščajo; aktivirajo parasimpatični živčni sistem da uravnoteži prekomerno, pretirano delovanje simpatičnega živčnega sistema. Podobno kot valovi, ki jih ustvarja kamen, ki ga vržemo na zaledenelo jezero, tudi zvok gonga odmeva čez, okoli in skozi celo telo ter tako pomiri in sprosti. Običajno se upočasni srčna frekvenca, pade krvni tlak, dih pa se vrne v naravni ritem.

Znanost zdravljenja zvoka in gongove kopeli

Zdravljenje z zvokom ima znanstveno podlago v nevroznanosti in fiziki, vendar še vedno obstajajo številni, ki temu oporekajo. Naš um in čustvene izkušnje spreminjajo naše fizično stanje, naše fizično stanje pa spremeni naša čustva in um. V zadnjih nekaj desetletjih so, s prihodom slikanja delovanja možganov, znanstveno dokumentirali povezavo med umom in telesom. Torej, čeprav bi bila edina korist gongove kopeli sprostitev, je znanstveno veljavna metoda zdravljenja.

Gloria Oberbeck, zdravnica družinske medicine s Harvarda, je ljubiteljica gongove kopeli od leta 2003. O kopelih pravi: »Vemo, da glasba lahko spremeni razpoloženje osebe, skupine, celotne sobe.« Zvočni terapevti vedo, da imata zvok in glasba globoke učinke. Ko se zdi, da se avtističnega otroka ali Alzheimerjevega bolnika ničesar ne dotakne, vibracije zvoka večkrat ustvarijo preboj.

Že v 18. stoletju je nemški znanstvenik in glasbenik Ernst Chladni pokazal, da zvok vpliva na materijo oziroma da ustvarja, spreminja in ohranja obliko. V začetku osemdesetih let prejšnjega stoletja je francoski skladatelj in bioenergetik Fabien Maman skupaj s Helene Grimal, biologinjo iz francoskega Nacionalnega centra za znanstvene raziskave v Parizu, raziskal vpliv zvočnih valov na zdrave in rakaste celice maternice. Človeški glas je ustvaril najbolj dramatične rezultate – razpad rakavih celic in energiziranje zdravih. Zvočni valovi gonga, ki so se igrali 21 minut, so povzročili, da so rakaste celice.

Zvok se zdaj uporablja kot pomemben del procesa zdravljenja za bolnike z rakom, saj pomaga umiriti um in telo in obvladovati bolečino. Zvok gonga sega skozi tok misli in hitro ustvari meditativno stanje in globoko sprostitev. Oberbeckova dodaja: »Meditativna stanja so večkrat ublažila ali spremenila številne motnje in bolezenska stanja. Številne študije kažejo, da meditacija pomaga pri lajšanju visokega krvnega tlaka, stresa, tesnobe, depresije, nespečnosti in kroničnih bolečin. Gongova kopel pozitivno vpliva na fizične, duševne, čustvene in duhovne vidike telesa.«

Metafizične koristi gongove kopeli

Zvočne, vibracijske in energetske tokove kot način zdravljenja so poučevali tako na vzhodu kot na zahodu. Vsaka tradicija je uporabila načelo vibracij za zdravljenje in povečanje stanja zavesti. Vsi, od hermetičnih filozofov, kitajskih akupunkturistov in hindujskih modrecev do judovskih kantorjev, katoliških mistikov, šamanov in budističnih menihov, so poznali močne učinke vibracij na živčni sistem.
Guru Charan Singh, dr. med., psihoterapevt, poslovni svetovalec, mojster kundalini joge in gongov pravi: »Gong je sveti prag. To je portal, ki povezuje končno in neskončno izkušnjo Jaza. Kot tak je gong najbolj sublimno orodje jogija. To je kotel, v katerem lahko ustvarjate alkimične mešanice lastnosti, ki odpirajo in razvijajo notranji jaz.«

Gongov mojster in učitelj kundalini joge, Don Contreaux, ki z gongom zdravi že 46 let, pravi: »Zvoki gonga potujejo iz zunanjega ušesa po telesu preko vagusnega živca – vplivajo na možganske valove, hitrost dihanja in srčni utrip. Zvok lahko spremeni celično delovanje z energijo; biološke sisteme uravna do homeostaze; lahko pomiri um in telo; ali pa ima čustvene učinke, ki vplivajo na živčne prenašalce in nevropeptide, ki pomagajo uravnavati imunski sistem – zdravi od znotraj.«

Tradicija modrosti uči, da je bolezen simptom neravnovesja ali disonance, ne pa resonance. Zdravljenje z zvokom se osredotoča na ustvarjanje vibracij, ki izboljšujejo splošno zdravje in dobro počutje. Gongi odpirajo čakre in sproščajo veliko zavrte energije, podobno kot akupunktura ali masaža.

Gongova kopel je odlična terapija pri depresiji, utrujenosti, osamljenosti, jezi, strahu, sovražnosti in številnih drugih stanjih, ki jih povzroča pomanjkanje ravnotežja in harmonije v telesu in umu. Gong prebuja prirojeno celovitost in vodi telo v stanje večjega ravnovesja in harmonije.

 

Ana Zamuda