Ko imamo bakterijsko infekcijo, običajno ne pomislimo, da bi nam koristila zelišča. Kar štiri so taka, ki učinkovito zdravijo okužbe.

Česen
Česen je znan po svojih daljnosežnih antibakterijskih učinkih. V eni od študij so raziskovalci ocenjevali učinkovitost česnove juhe in njene sposobnosti za boj proti okužbi z bakterijo E. coli. Ugotovili so, da lahko z višjimi odmerki česna učinkovito ubijemo to bakterijo.

Kamilica
Nemška nevladna organizacija je odobrila kamilico kot učinkovito sredstvo za nego kože, saj da zmanjšuje otekline in je uspešna v boju proti bakterijam. Kamilični čaj učinkovito lajša želodčne težave. Ekstrakt kamilice je učinkovit v boju proti mikrobom oziroma proti glivici Candida albicans in bakteriji Enterococcus faecalis. Kamilični čaj pomaga zdraviti zobne abscese in vnete dlesni.

Ingver
Ingver je učinkovit proti bakterijam in virusom, včasih celo, ko antibiotična zdravila ne delujejo. Ingver dokazano zavira razmnoževanje bakterij.

Origano
Origano je močan antiseptik, znan po svojih sestavinah, carvacrolu (eteričnem olju origana) in rožmarinski kislini. Za razliko od antibiotikov, ki delujejo le na škodljive bakterije, ti sestavini v origanu delujeta proti bakterijam, virusom, glivam in celo parazitom. Raziskave v reviji Microbial Ecology in Health and Disease so prikazale, kako učinkovit je origano proti bakterijama Klebsiella oxytoca in Klebsiella pneumonia (te bakterije lahko napadejo kožo, grlo, prebavila, sečila in zlasti pljuča).

Zelišča lahko uporabljamo za pripravo čajev, juh, pripravimo tinkture ali kapsule. Čaj pripravimo tako, da žličko zelišč vmešamo v vročo vodo. Skuhamo ga trikrat dnevno. Če imamo raje tinkture, vzamemo trideset kapljic trikrat na dan.

Preberite še več člankov - Preventiva

Kako se polepšati pred prazničnimi dnevi?

Decembrski prazniki nas vsako leto znova nagovorijo, da se zazremo vase in pomislimo, kaj smo v letu naredili. Če to naredimo pred ogledalom, vidimo, da čas beži in da nikomur ne prizanaša. A za...

Skrivnostna gongova kopel

Ko navdušeni udeleženci gongove kopeli pripovedujejo, zakaj nikoli ne zamudijo seanse, je to najbrž zato, ker po gongovi kopeli občutijo znatno olajšanje od stresa ali globoko sprostitev. Poleg...

Nad glivice v nožnici po naravni poti

Ena od petih žensk ima pri štiridesetih letih bakterijsko vaginozo oziroma glivično okužbo nožnice. Okužbo je imelo kar 21,2 milijona Američank, starih od 15 do 49 let, je pokazala raziskava, to pa...

Lesena očala za vedno

“Sva dva Štajerca, ki imama proizvodnjo ročno izdelanih lesenih očal in trgovino na Bledu,” svoje podjetje Tishler predstavi ustanovitelj Nejc Leskovar. Tishler ima svojevrstno filozofijo, da...

Je upokojitev zastarela?

Zaposlitev starejših prispeva k njihovemu blagostanju na številne pomembne načine. Ljudje, ki imajo zjutraj razlog, da vstanejo, dejansko živijo dlje in bolje. A le, dokler imajo spodobno in...

Ruj za srce in kosti

Začimba ruj je pridobljena iz posušenih in mletih jagod rastline Rhus coriaria . Ta svetla in okusna začimba se pogosto dodaja drugim mešanicam začimb. Tradicionalno sestavino bližnjevzhodne kuhinje...

S homeopatijo nad sladkorno bolezen

Sladkorna bolezen, pogosto imenovana tudi diabetes, je presnovn a bolezen, pri kateri v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Med najpogostejše simptome, na osnovi...

Hiperbiotika: 6 zdravih navad po 50. letu

Ostati zdrav in fit pri petdesetih je težje kot pri dvajsetih, ampak petdeseta so obdobje, ko moramo znati uživati v zdravju. Šest navad vam bo pomagalo ohranjati zdravje pri petdesetih. Skrbite za...

Orgazem

V tiskani izdaji revije smo nedavno pisali o tem, kaj vpliva na to, da se penis dvigne. Tokrat podrobneje spoznajmo, kaj sta izliv in orgazem. Navadno nastopita skupaj, ni pa to nujno. Ko se možgani...

5 ukrepov proti moški neplodnosti

Skupno število semenčic je v štirih desetletjih upadlo za skoraj 60 odstotkov. Zmanjšanje števila semenčic ni povezano le z razmnoževanjem, ampak je tudi znanilec povečanega tveganja za prezgodnjo...

Tudi stari morajo seksati

Koliko star človek je prestar za seks? Vprašanje je samo po sebi staristično. Ne sprašujemo, kdaj so ljudje prestari za petje ali sladoled. Zakaj neki bi bili prestari za spolnost? Saj nikakor ne...

Dr. Oz: 7 neizogibnih dnevnih ritualov

Dosledno in redno upoštevanje spodnjih nasvetov (v tiskani izdaji revije so na voljo vsak mesec in to na 120 straneh), vam bo pomagalo pri ohranjanju zdravja in morda podaljšalo življenjsko dobo. 7...

Zdravo sprejemanje staranja

Mladi se bojimo staranja. In ga odrivamo na stran. 'Jaz že ne bom nikoli ostarel,' si misli marsikdo. In pobožno sanja, da bo prav on ubežal naravnim zakonom. A ne bo. Naša družba je staranje...

Vsak penis lahko zadovolji vsako žensko

»Kar se med spolnim odnosom dogaja med moškim in žensko, nima psihološko in anatomsko nobene povezave z velikostjo katerega koli telesnega dela, niti penisa ne. Orgazem je enak, ne glede na telesne...

Telesna vadba lahko škoduje

»Intenzivna telesna vadba ni koristna za dolgo življenje. Kadar naše telo preplavijo prosti radikali, pride do okvar vitalnih celic srca, možganov in osrednjega živčevja, saj se celice ne...

Bosi božamo vse telo

Hoja zdravi, čisti, sprošča, osrečuje, drami, bistri možgane... A hoja in njeni blagodejni učinki so zelo podcenjeni. Zaradi poplave športov, ki so bogato reklamirani in tudi dobičkonosni. Hoja pa...

Zavrženi miti o starosti

Ljudje, ki pozitivno zaznavajo staranje, živijo dlje. Povprečno za sedem let in pol! Predvsem zato, ker bolj skrbijo zase. To je več, kot pa k letom doprineseta gibanje in opustitev kajenja! Tako v...

Kaj storiti, če imamo artritis

V Sloveniji za revmatoidnim artritisom že sedaj trpi okoli dvajset tisoč ljudi. Tej bolezni so najbolj izpostavljene ženske po štiridesetem letu. Kaj storiti, da se mu izognemu? Vzdržujmo zdravo...