Z akupresuro do lažjega poroda

Akupresura je odličen način za spodbujanje poroda na naraven način, brez zdravil ali drugih klasičnih tehnik. Za razliko od akupunkture, ki s pomočjo dotika igel na točno določene točke po telesu spodbudi meridiane, akupresura zahteva fizični pritisk rok na te iste točke.

Obe metodi lajšata bolečine in pomirjata. Metodi je najbolje uporabiti v prvih desetih do dvanajstih tednih oziroma v zadnjih štirih. Z akupresuro spodbudimo pretok krvi v maternico, vplivamo na hormone in spodbudimo krčenje maternice. Noseče ženske naj se pred uporabo posvetujejo z osebnim zdravnikom. Obstaja šest akupresurnih točk, ki naj bi pomagale pri porodu.

Točka 6 – vranica

Vranica kot šesta točka (v akupunkturi zapisana kot SP6) je ena najbolj vsestranskih in pogosto uporabljenih točk. Uporablja se za številna stanja, tudi za spodbujanje poroda. Točka se imenuje Sanyinjiao — oziroma križišče treh jinov – nahaja pa se nad gležnjem, na zadnji strani golenice. S kazalcem nekaj sekund pritiskajmo na točko. Med ponovitvami naj bo minuta premora.

Točka 60 – mehur

Nekaj centimetrov pod točko SP6 je 60. točka, točka mehurja (BL60). Točka se imenuje Kunlun, ime pa je dobila po neki azijski gori. Točka je na peti, med gležnjem in Ahilovo tetivo. Spodbuja porod in lajša bolečine med porodom. S palcem rahlo pritiskajmo na točko in jo nekaj sekund rahlo masirajmo.

Točka 8 – osrčnik

Znana kot Laogong, je točka 8, točka osrčnika (PC8) in zelo učinkovita. Nahaja se v središču dlani. Točka je tam, kjer se sredinec dotika dlani. S palcem druge roke rahlo stisnimo točko in jo nekaj sekund nežno masiramo.

Točka 67 – mehur

Zhiyin oziroma točka 67, točka mehurja (BL67), se nahaja na zunanjem delu mezinca, blizu roba nohta. S pritiskom na to točko naj bi obrnili plod in spodbudili krčenje maternice. S palcem in kazalcem pritisnimo na točko, ko če bi ščipali prst.

Točka 4 – debelo črevo

Hegu ali točka debelega črevesa (L14) je najpogosteje uporabljena točka pri akupresuri. Pomeni "pridružitev dolini". Nahaja se med palcem in kazalcem. Podobno kot BL67, točka LI4 spodbuja porod. Ustavi lahko tudi bolečino in krepi imunski sistem. S palcem pritisnimo na točko in jo minuto nežno masiramo.

Točka 32 – mehur

Točka 32 (BL32), točka mehurja, imenovana tudi Ciliao, se nahaja na zgornjem robu zadnjice. Dotik na točko sproži krčenje maternice in odpravlja ginekološke težave. Primemo točko in jo masiramo. Ponavljamo nekaj minut.

Preberite še več člankov - Moj otrok

Uporaba konoplje v nosečnosti vodi do ...

... povečanega tveganja za avtizem pri nerojenem otroku. Ženske, ki med nosečnostjo uživajo konopljo, tvegajo, da bo njihov otrok avtist. V največji tovrstni študiji so raziskovalci iz Ottawe...

Zanosila med nosečnostjo

V zelo redkih primerih lahko ženska zanosi, ko je že noseča. Običajno je tako, da jajčniki pri nosečnici ne izločajo jajčec. V redkih primerih, ki se imenuje superfetacija, pa se, če ima nosečnica...

Beg v moderno tehnologijo

16-letni Uroš se je zaradi maminega nerazumevanja počutil tako prezrtega in nespoštovanega, da sta njegova jeza in žalost naraščali skokovito – znal je biti nasilen nad njo, iskal je uteho v...

Z akupresuro do lažjega poroda

Akupresura je odličen način za spodbujanje poroda na naraven način, brez zdravil ali drugih klasičnih tehnik. Za razliko od akupunkture, ki s pomočjo dotika igel na točno določene točke po telesu...

Joga za najstnike

Joga in sproščanje sta za najstnike zelo koristni. »Spoznajo pravilni vdih v trebuh, da se lažje umirijo in soočijo s stresom. Šolo lahko namreč doživljajo precej stresno, zaradi nesproščenosti...

DNK pove kdaj bomo imeli prvega otroka

Starost, pri kateri imamo prvega otroka, in skupno število otrok, ki jih rodimo v življenju, je določeno z DNK zaporedji. 24 genov v dvanajstih različnih zaporedjih določa, kdaj bomo dobili otroka...

Je varno jesti redkvico med nosečnostjo?

Skoraj vsaka ženska se med nosečnostjo namreč vpraša, katera hrana je zanjo varna. Redkvice vsebujejo minerale in vitamine, ki koristijo ne le materi ampak tudi še nerojenemu otroku. Ker vsebuje...

Zakaj kupovati organsko?

Ker so potrošniki postali bolj ozaveščeni, je na trgu veliko več organskih materialov, ki lahko zadovoljijo slehernega potrošnika. Pridelava organskega bombaža je dražja od pridelave...

Fit mami z vozičkom

Pomembno je, da se kmalu po porodu začnejo krepiti mišice medeničnega dna ter globoka trebušna mišica, saj s tem odpravljamo tudi razmik trebušnih mišic ali diastasis recti . Za pravilno izvajanje...

Ne kupujte teh igrač!

Glasbene igračke, ki jih starši majhnim otrokom še posebej radi kupujejo, lahko trajno prizadenejo sluh otrokom, če jih ti preveč približajo ušesom, je potrdila britanska raziskava. Večina takih...

Z litijem nad alkoholni sindrom pri zarodku?

Odmerek litija zavira nekatere učinke alkohola, med drugim motnje spanja. To so pokazale raziskave na miših z alkoholnim sindromom pri zarodku pišejo v Life Extension. Potem ko so litij več...

Nosečnost: kaj jesti in česa ne

Noseča ženska potrebuje več kalcija, folne kisline, železa in beljakovin kot ženska, ki ne pričakuje, zato je dobro, da je raznovrstno hrano, polno omenjenih hranil. Folna kislina je vitamin B, ta...

Odpravimo sesalne navade pri otrocih in ...

... preprečimo razvoj zobnih in čeljustnih nepravilnosti Dandanes so sesalne razvade pri otrocih v razvitem svetu vse pogostejše, glavni razlog zato pa je prekratek čas dojenja. Otroci se z dojenjem...

Ideje za igre in didaktične igrače

Sedaj, ko je več časa za preživljanje časa z otroki in z družino, nam včasih zmanjka idej kaj početi. Za vas smo pripravili nekaj idej za odpravljanje dolgočasja... Številne ideje za igre in...

10 Pjev za uspešno dojenje

»Dojenje ni znanstvena fantastika, dojenje je enostavno, otročka pristaviš in dojiš. Dojenje ima eno samo pravilo: Ni pravil!« piše Willma A. K. v knjigi 10 P-jev za uspešno dojenje, iz katere P-je...

6 receptov za otroško peko

Še tako nemirnega otroka z lahkoto umirimo, če ga povabimo v kuhinjo in mu pokažemo, kako se naredi pecivo za prijatelje. In to takšno, ki ga je enostavno in hitro pripraviti. Čarobni kruhek...

Maske, ples in palačinke

Ljudje pust praznujejo po vsem svetu, in sicer v tednu pred krščanskim obdobjem posta in refleksije. Po vsem svetu praznovanje vključuje parado s kostumi in glasbo, pa vendar ima vsaka država svoje...

Kako narediti otroku prijazen smuti?

Otroška prehrana bi morala vsebovati veliko ekološkega sadja in zelenjave. Ker pa ju nekateri otroci ne marajo, je smuti boljša možnost. Pripravimo ga lahko z mlekom (ovsenim, mandljevim) ali vodo,...