Mladi se bojimo staranja. In ga odrivamo na stran. 'Jaz že ne bom nikoli ostarel,' si misli marsikdo. In pobožno sanja, da bo prav on ubežal naravnim zakonom. A ne bo. Naša družba je staranje odrinila na stran. Vsak sam pri sebi se mora zato zavedati, da bo nekoč star, in se pripravljati na to neizbežno prihodnost. To je zdravo sprejemanje staranja.

»Kar se med spolnim odnosom dogaja med moškim in žensko, nima psihološko in anatomsko nobene povezave z velikostjo katerega koli telesnega dela, niti penisa ne. Orgazem je enak, ne glede na telesne lastnosti partnerja ali partnerice; da ga doživljamo različno, pa je v resnici vpliv našega uma in čustev,« razlaga ameriški urolog dr. Dudley Seth Danoff, avtor knjige o penisu.

»Intenzivna telesna vadba ni koristna za dolgo življenje. Kadar naše telo preplavijo prosti radikali, pride do okvar vitalnih celic srca, možganov in osrednjega živčevja, saj se celice ne razmnožujejo in ne obnavljajo,« poudarja dr. Richard Lippman.

Hoja zdravi, čisti, sprošča, osrečuje, drami, bistri možgane ... A hoja in njeni blagodejni učinki so zelo podcenjeni. Zaradi poplave športov, ki so bogato reklamirani in tudi dobičkonosni. Hoja pa je tako rekoč zastonj. Sploh pa bosonoga hoja. Strnili smo različne poglede na hojo: zakaj in kako naj hodimo.

Ljudje, ki pozitivno zaznavajo staranje, živijo dlje. Povprečno za sedem let in pol! Predvsem zato, ker bolj skrbijo zase. To je več, kot pa k letom doprineseta gibanje in opustitev kajenja!

Kurkuma je izjemno koristna naravna sestavina, za katero se domneva, da je alternativno zdravilo za številne bolezni. Ker nima neželenih učinkov, jo pogosto priporočajo kot naravno različico zdravil. Vendar pa lahko v nekaterih redkih primerih tudi kurkuma povzroči resne negativne učinke na zdravje, če jo prekomerno uporabljamo ali če jo kombiniramo z določenimi zdravili.