Ljudje, ki pozitivno zaznavajo staranje, živijo dlje. Povprečno za sedem let in pol! Predvsem zato, ker bolj skrbijo zase. To je več, kot pa k letom doprineseta gibanje in opustitev kajenja!

Kurkuma je izjemno koristna naravna sestavina, za katero se domneva, da je alternativno zdravilo za številne bolezni. Ker nima neželenih učinkov, jo pogosto priporočajo kot naravno različico zdravil. Vendar pa lahko v nekaterih redkih primerih tudi kurkuma povzroči resne negativne učinke na zdravje, če jo prekomerno uporabljamo ali če jo kombiniramo z določenimi zdravili.

"L-karnitin ima osrednjo vlogo pri tvorbi energije, zato ga mnogi športniki jemljemo, da z njim povečujemo vzdržljivost in povečamo športno uspešnost. To so potrdile tudi študije na ljudeh in živalih," pravi Staš Kocijančič, rokometaš RK Celje Pivovarna Laško.

Karies ali zobna gniloba je kronična bolezen zob, ki vpliva tako na ustno kot tudi na  splošno zdravje posameznika. Čeprav se obolevnost  za kariesom v zadnjih letih zmanjšuje,  je zobna gniloba še vedno najpogostejši vzrok za obisk zobozdravnika, zato je prav, da spoznamo dejavnike, ki to bolezen povzročajo ter načine, kako jo preprečiti in ohranjati zobe zdrave.

Večina zdravil na recept in celo nekateri pripravki, ki so na voljo brez recepta, lahko vodijo k moški spolni nemoči – impotenci. Lahko okvarijo ožilje, živce ter žleze z notranjim izločanjem. Težave z žlezami z notranjim izločanjem znižajo raven testosterona v serumu, kar privede do spolne nemoči. Moškim se zoper spolno nemoč odsvetuje tudi najbolj neprijeten rez – vazektomija, to je odstranitev semenovoda.

Hormon testosteron nastaja iz holesterola. Ni napaka, prav ste prebrali. Testosteron je iz holesterola. In kaj danes počnejo milijoni ljudi po vsej Evropi, Ameriki…? Zbijajo si holesterol: ali z brezmastno hrano ali s statini (zdravili za zniževanje ravni holesterola) ali z obojim. In s tem si zbijajo tudi spolni nagon in spolno zmožnost!

Peteršilj in zelena ščitita pred rakom

Apigenin je polifenol, ki ga najdemo v peteršilju in zeleni. Gre za poceni hranilo, ki ščiti pred rakom. Kar ga dela fascinantnega, je dejstvo, da uničuje rakave celice in ščiti DNK pred strupi iz okolja. Sestavine, kot je indol 3 karbinol (I3C) najdemo v križnicah. Te se skupaj z apigeninom borijo proti raku in drugim, s starostjo povezanim boleznim. Apigenin se bori proti oksidativnemu stresu in vnetju – dvema dejavnikoma, ki igrata vlogo pri razvoju raka. To je le en vidik delovanja apigenina. Ugotovili so, da ima apigenin številne druge lastnosti proti raku: preprečuje podvajanje rakavih celic, povzroča, da rakave celice umrejo, prepreči, da bi rakave rastle in jih dobesedno sestrada.