Kako si zapomnimo, kaj naj kupimo, ne da bi to zapisali? Pomnjenje je ena od vaj za ohranjanje čilih, bistrih in zdravih možganov. Predstavljamo jih v Preventivi. Ljudje, ki imajo dober spomin, se niso rodili z darom za boljše pomnjenje. Oni so svoj spomin – izurili. Za to moramo imeti željo in tehniko. Redka izjema so ljudje, ki se že rodijo s fotografskim spominom.

Pomanjkanje spanja zelo oslabi človekove kognitivne sposobnosti. Če smo budni že 17 ur, se odzivamo, kot da bi imeli v krvi 0,5 promila alkohola. Osredotočenost in pozornost trpita. Tako stanje, ki je posledica premalo spanja, botruje več kot tisoč smrtim na leto. Dobrega spanja pa ni brez dovolj serotonina in melatonina.

Prijava na e-novice

Vas je naša vsebina pritegnila? Če želite biti na tekočem z novimi podobnimi vsebinami, se prijavite na naše e-novice.

Podpora

Pogoji poslovanja
Načini plačila
Dostava
Vračilo izdelkov

Kontakt z nami

+386 (0)51 635 735
info@preventivarevija.si