Ste že kdaj ob vinu ali likerju pojedli še malo pršuta in sira ter so vam čez kake pol ure otekle roke, se vam je »zamašil« nos in ste v obraz postali rdeči? Pri nekaterih se lahko pojavijo tudi srbeči izpuščaji, slabost, želodčni krči, driska. Čez nekaj časa lahko temu sledijo še glavobol, bruhanje in vrtoglavica, značilni bolezenski znaki za alergijo na hrano. Ti bolezenski znaki navadno sami od sebe izzvenijo v štiriindvajsetih urah.

Pojem razstrupljanje ni najnovejša modna muha, saj so že v preteklosti redno uporabljali različne načine odstranjevanja strupov iz organizma. Odlična metoda za razbremenitev črevesnega trakta in odstranitev veliko strupov je štiriindvajseturni post od hrane, nekajkrat mesečno, priporoča dr. Ana Gifing. Razstrupitev organizma zboljšuje zdravje in podaljšuje čas, ko je človek poln življenjske moči.

Kako naj življenje podaljšamo tudi na sto let ali še več? Kako naj bi zdravi in vitalni uživali še nekaj desetletij življenja? O tem nas natanko pouči knjiga Ostani pri 40-tih. Po tridesetih letih raziskovanj jo je napisal nominiranec za Nobelovo nagrado iz medicine, dr. Richard Lippman. Letos jo je pri nas izdala ARA založba (www.misteriji.si).

"Kolmež je že od starih časov čislan kot eno najmočnejših sredstev za spodbudo teka in urejanje prebave, poljudne knjige o zdravilnih rastlinah pa ga hvalijo kot čudežno zdravilo," pravi zeliščar, Miha Sreš s Klučarjeve domačije.

V lanu so lignani, ki uravnavajo hormone tako, da se v črevesju s pomočjo bakterij pretvorijo v snovi, ki naravno uravnavajo hormonsko stanje in varujejo pred rakom dojke. Če lanena semena pravilno vključimo v svoj mesečni ciklus, ga lahko uravnajo. Na ženske v menopavzi pa lahko lignani delujejo kot rastlinski hormoni, kar lahko preprečuje razvoj osteoporoze.

Preberite še več člankov - Preventiva

Kako narediti kremo?

Danes vse več ljudi ponovno odkriva ​​zdravilno moč zelišč. Le malo zdravstvenih tegob je, ki jih zelišča ne bi mogla omiliti. Ne le da zelišča zagotovijo prvo medicinsko pomoč, zagotavljajo tudi...

dr. Oz: 9 nasvetov za mlajši izgled

Strupi iz okolja, vsakodnevni stres, kajenje in slaba prehrana slabo vplivajo na maščobo in beljakovine, še zlasti v koži. Strokovnjaki zato svetujejo dodaten vnos maščob, še zlasti takih, ki...

Maščobne kisline proti revmi

Ameriški revmatologi poudarjajo, da bolnikom z lupusom (oblika revmatoidnega obolenja) pomagajo omega-3 maščobne kisline. Te naj bi bistveno izboljšale razpoloženje in kakovost spanja. Proučevali so...

Eterična olja proti staranju

Eterična olja lahko uporabljamo zaradi različnih namenov. Tudi zato, da upočasnimo staranje kože. Dobra novica je ta, da si jih lahko naredimo sami. Jojobino olje Jojobino olje je eno od najbolj...

Beljakovine vodnega medveda bi lahko ščitile pred sevanjem

Najbrž ste že slišali ali videli fotografije "vodnih medvedov". Če niste, naj vam povemo, da v resnici ne gre za medvede. Gre za vrsto mikroskopskih organizmov, imenovanih tardigradi. Fascinantne...

Vodikov peroksid kot razkužilo

Ko v lekarni zmanjka antiseptičnih razkužil, povprašajte, če imajo vodikov peroksid. Gre za učinkovito antiseptično razkužilo, oksidant, belilno in protiglivično sredstvo. Njegove močne antiglivične...

Koristne novičke

Vsak četrtek vam bomo pripravili koristne novičke, v razmislek ali v uporabo. Za nekatere koristne, za druge branja vredne. Oranžna začimba za dobro voljo in spomin Poznate začimbo, ki daje barvo...

Bolezni dlesni in staranje

Skoraj polovica vseh Američanov, starejših od 30 let, ima parodontalno bolezen, ki je povezana s telesnimi motnjami, vključno z boleznimi srca in ožilja, pljuč, ledvic, kosti in z Alzheimerjevo...

Starejši uživajo v delu

Starejše ljudi obsojajo, če delajo. In jih obsojajo, če ne delajo. Če ostanejo v službi, jih kritizirajo, ker jemljejo službo mlajšim ljudem. Čeprav ekonomisti temu pravijo zavajanje o »fiksni...

Kako na naraven način pobelimo zobe?

Dobra ustna higiena je preizkušen in pravi način za mamljiv nasmeh. Ščetkanje in nitkanje Zobno kremo (po možnosti glineno; Recept zanjo najdete v knjigi Glina za vsak dan ) nežno odstranimo z zob....

Razstrupljanje telesa s postom

Pojem razstrupljanje ni najnovejša modna muha, saj so že v preteklosti redno uporabljali različne načine odstranjevanja strupov iz organizma. Odlična metoda za razbremenitev črevesnega trakta in...

Kako se polepšati pred prazničnimi dnevi?

Decembrski prazniki nas vsako leto znova nagovorijo, da se zazremo vase in pomislimo, kaj smo v letu naredili. Če to naredimo pred ogledalom, vidimo, da čas beži in da nikomur ne prizanaša. A za...

Skrivnostna gongova kopel

Ko navdušeni udeleženci gongove kopeli pripovedujejo, zakaj nikoli ne zamudijo seanse, je to najbrž zato, ker po gongovi kopeli občutijo znatno olajšanje od stresa ali globoko sprostitev. Poleg...

Nad glivice v nožnici po naravni poti

Ena od petih žensk ima pri štiridesetih letih bakterijsko vaginozo oziroma glivično okužbo nožnice. Okužbo je imelo kar 21,2 milijona Američank, starih od 15 do 49 let, je pokazala raziskava, to pa...

Lesena očala za vedno

“Sva dva Štajerca, ki imama proizvodnjo ročno izdelanih lesenih očal in trgovino na Bledu,” svoje podjetje Tishler predstavi ustanovitelj Nejc Leskovar. Tishler ima svojevrstno filozofijo, da...

Je upokojitev zastarela?

Zaposlitev starejših prispeva k njihovemu blagostanju na številne pomembne načine. Ljudje, ki imajo zjutraj razlog, da vstanejo, dejansko živijo dlje in bolje. A le, dokler imajo spodobno in...

Ruj za srce in kosti

Začimba ruj je pridobljena iz posušenih in mletih jagod rastline Rhus coriaria . Ta svetla in okusna začimba se pogosto dodaja drugim mešanicam začimb. Tradicionalno sestavino bližnjevzhodne kuhinje...

S homeopatijo nad sladkorno bolezen

Sladkorna bolezen, pogosto imenovana tudi diabetes, je presnovn a bolezen, pri kateri v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Med najpogostejše simptome, na osnovi...