Stres je večplasten. Ne vpliva zgolj na posameznika, temveč tudi na njegove bližnje in družino, sodelavce in ne nazadnje na celotno družbo.
Stres je večplasten. Ne vpliva zgolj na posameznika, temveč tudi na njegove bližnje in družino, sodelavce in ne nazadnje na celotno družbo.
Ko žleza ščitnica tvori premalo hormonov, imamo hipotireozo. Najpogostejši vzrok za hipotireozo je kronično avtoimuno vnetje ščitnice (Hashimotov tiroiditis). Bolnikom, ki trpijo za to boleznijo, ruska ljudska medicina priporoča enostavni recept iz samo dveh sestavin, ki si jih zlahka priskrbimo.
Po tridesetem letu večina hormonov v človeškem telesu usiha. Denimo, ščitničnega hormona, ki ga nujno potrebujemo za vzdrževanje homeostaze, telesne temperature in kroženja krvi, imamo najmanj za četrtino do polovico manj. Kar osemdesetim odstotkom žensk po štiridesetem letu primanjkuje ščitnični hormon, pravi dr. Richard Lippman.
Ustrezna raven joda v telesu je ključnega pomena za to, da naš imunski sistem ohranimo v ravnovesju, vpliva pa tudi na delovanje ščitnice. Če so ravni joda v telesu prenizke, lahko to poslabša njeno delovanje, kar vpliva tudi na imunski sistem. Če je bolezen že na pohodu, hitro užijte malo joda (zadoščata dve kapljici Lugolove raztopine dnevno oziroma pet miligramov joda dnevno), če pa ga imate dovolj, raven joda v telesu vzdržujte.
Zaprtje ni le neprijetno, ampak je tudi nezdravo. Namesto uporabe laksativov, ki lahko povzročijo zelo boleče odvajanje, si lahko sami pomagamo na preprostejše načine.